Привет, меня зовут Лиза!
5 лет я занималась моделингом. По мере съемок меня затягивал спорт и желание выглядеть именно подтянуто- стройно, с ювелирно проработанным мышцами, без фанатизма и перекачанности.
В моих видео вы узнаете как тренироваться, чтобы иметь упругое тело, с объемами в нужных...
Купол и ротонда. Поиск идеальной формы в церковной архитектуре западной европы от античности до xviii века
Цикл "Купол и ротонда" посвящен истории самой необычной архитектурной типологии – постройкам с центрическим планом в форме круга или равностороннего креста.
По центрическому плану...
Грузия в античных мифах: Прометей, аргонавты и золотое руно
Колхида — древнейшее государство на землях современной Грузии. Его история окутана множеством мифов и легенд. Древние греки представляли ее как очень далекую и богатую золотом страну. Здесь правил сын бога Солнца — царь Ээт. В горах...
КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА И МОЛОДОСТЬ ЛИЦА
ПОЛУЧИ КРАСИВУЮ РОВНУЮ ОСАНКУ И УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ:
Получить красивую осанку и повысить гибкость в спине
Убрать сутулость и холку, снять мышечное напряжение в спине и шейном отделе
Молодое лицо без отеков...
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ:
Получить красивую осанку и повысить гибкость в спине
Убрать сутулость и холку, снять мышечное напряжение в спине и шейном отделе
Молодое лицо без отеков, морщин и второго подбородка в любом возрасте
Подтянуть живот и убрать бока на спине! Да, спина и живот...
Лекция раскрывает связь эпох и культур на примере ювелирных изделий и украшений, а также обозначает особенности ювелирных изделий / украшений каждой страны. При этом акцентируются общие черты в народном и городском ювелирном искусстве стран Запада и Востока. Данные особенности связаны с...
Чему вы научитесь
уход за ребенком
грудное вскармливание
прикорм
организация сна ребенка
психология новорожденного и его мамы
Описание
Нас не готовят к материнству. Сколько не читай книг и не смотри вебинаров, ваш ребенок все равно преподнесет вам множество сюрпризов. И если бы они всегда были...
Архитектура Рима, Флоренции, Венеции, Милана и других прославленных итальянских художественных центров хранит воспоминания о много-вековой истории этой страны. Неповторимо очарование малых городов Апеннинского полуострова: Болоньи, Феррары, Пармы. В Музеях Ватикана, галереях Уффиции Питти во...
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ:
* детальные видео уроки по развитию гибкости «от простого к сложному»
* авторскую методику гибкости от мастера спорта России по художественной гимнастике.
* 30 минут ежедневных тренировок на растяжку в режиме «включай и повторяй»
ТВОЙ ТРЕНЕР:
Буданова Елизавета
Мастер спорта...
1 МОДУЛЬ. РАБОТА С ДИАФРАГМОЙ
И СНЯТИЕ ЗАЖИМОВ
Комплексы, где мы снимаем
напряжение с ребер, активируем
диафрагму и раскрываем грудной
отдел
Учимся правильно дышать, работаем
с грудо-брюшной и тазовой
диафрагмой для устранения
выпирающего живота
Все видео с голосовым
сопровождением тренера
2...
1 МОДУЛЬ. РАБОТА С ДИАФРАГМОЙ
И СНЯТИЕ ЗАЖИМОВ
Комплексы, где мы снимаем
напряжение с ребер, активируем
диафрагму и раскрываем грудной
отдел
Учимся правильно дышать, работаем
с грудо-брюшной и тазовой
диафрагмой для устранения
выпирающего живота
Все видео с голосовым
сопровождением тренера
2...
За время обучения на курсе вы получите достаточный навык натурной работы, для дальнейшего освоения более сложных задач, а так же...
Узнаете
об особенностях работы с акварельными красками;
как на практике применять Цветовой круг;
об основных характеристиках цвета и поймёте, что значит Плотность...
Марафон для вас, если:
по утрам вы постоянно спешите
день только начинается, а энергии уже нет
вы не можете найти время на досуг и свои хобби
лечь пораньше, чтобы рано встать – тоже не получается
в конце дня вы с грустью замечаете, что так и не успели сделать самое важное…
Отличный день...
О курсе
Более 50 интереснейших практических нейроупражнений для развития психомоторных и когнитивных функций, в том числе и полный блок упражнений "Нейромоторика", а также схемы для практических занятий
Автор игры: Елизавета Гурьянова. Сертифицированный арт-терапевт, коуч-практик, мандала-терапевт. Автор 2-х ресурсных книг для женщин. Автор 2-х трансформационных игр “Богиня процветания”, “Наследие и потенциал твоего рода”. Специалист по работе с МАК и пластилиновыми фигурками. Автор проективных...
19.08.2024
Кардиотренировки, преимуществом которых является короткое время и высокая эффективность. Если вы хотите похудеть, улучшить силовые показателии выносливость или просто начать знакомство с интенсивными тренировками, тогда эта программа именно для вас.
Программа состоит из 20 тщательно...
[hochu-shpagat] Королевская осанка и молодость лица. Тариф все включено
Программа курса:
1 МОДУЛЬ. ГИБКАЯ СПИНА И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ОСАНКИ
2 МОДУЛЬ. ЛИМФОДРЕНАЖ И ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
3 МОДУЛЬ. ЕСТЕСТВЕННОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА И ШЕИ
4 МОДУЛЬ. ПСИХОСОМАТИКА ЗАЖИМОВ И УСТРАНЕНИЕ ТРЕВОЖНОСТИ
Что ты получишь...
Описание книги
Звезды, планеты-покровителиимеют существенное влияние на судьбу человека. Они наделяют его чертами характера, определяющими поведение в той илииной ситуации. Для того чтобы выбрать наилучшую скорость движения на определенном участке жизненного пути, следует знать о возможных...
Эта серия книг была задумана как дополнение к ранее опубликованной книге «В мире фразовых глаголов». В них читатель найдет большое количество тренировочных упражнений, в которых показано, как интересующий нас фразовый глагол употребляется в разговорной речи. Все упражнения снабжены ключами, что...
Весь бюджет уходит на развитие продукта, а конкуренты все равно растут быстрее? Разработайте стратегию масштабирования с помощью инструментов growth-маркетинга. Систематически увеличивать количество пользователей и растить прибыль компании вас научит Елизавета Щербакова — Product Marketing...