1. Кольцо-яйцо

    Скачать Без клубники, цитрусов и красного: питание при сложной аллергии (Виктория Романова)

    В современном мире всё больше людей сталкиваются с ограничениями в питании из-за сложных аллергий. Исключение из рациона привычных продуктов — таких как клубника, цитрусовые и любые ингредиенты красного цвета — может показаться практически невозможным, особенно если аллергия сопровождается...
  2. Цап Царап

    Скачать Здоровое питание без лишних затрат (Виктория Романова)

    «Здоровое питание без лишних затрат» — это практичное руководство для тех, кто хочет питаться вкусно, полезно и при этом не тратить целое состояние на продукты. В книге собраны простые и сбалансированные рецепты, приготовление которых не требует дорогих ингредиентов или специальной техники. Все...
  3. Аноним

    Скачать Питание при синдроме раздраженного кишечника, пищевой непереносимости и аллергии. Простые рецепты (Марина Алексеева)

    Описание книги 149 простых рецептов блюд без FODMAP-продуктов, молока, яиц, с минимальным количеством жира и сахара. Блюда могут стать частью здорового питания не только для людей с синдромом раздраженного кишечника, пищевой непереносимостью и аллергией, но и при проблемах с желудочно-кишечным...
  4. АниМАКА

    Скачать Домашняя кухня при гепатите, холецистите и жировом гепатозе (Виктория Романова)

    Эта книга — ваш надёжный помощник в заботе о здоровье печени и пищеварительной системы. В сборнике собраны более 100 простых и вкусных рецептов, которые идеально подходят для питания при гепатите, холецистите и жировом гепатозе. Все блюда составлены с учётом особенностей щадящей диеты: только...
  5. ЛАФА

    Скачать Бобовые без скуки (Виктория Романова)

    О книге Бобовые — это не только про пользу, но и про вкус, комфорт и вдохновение. Книга «Бобовые без скуки» — это 40 разнообразных рецептов, которые доказывают: чечевица, фасоль, нут и маш могут стать основой по-настоящему интересной кухни. Вы найдёте здесь: согревающие супы и сытные рагу...
  6. Актёр

    Скачать Без яиц и орехов: рецепты для аллергиков (Виктория Романова)

    Этот сборник — практическое руководство для тех, кто вынужден или сознательно исключает из рациона яйца и орехи. В нем собраны двадцать разнообразных и простых в приготовлении рецептов: завтраки, основные блюда, супы, выпечка и десерты. Все рецепты разработаны так, чтобы не содержать не только...
  7. Аноним

    Скачать Питание клубники (Алексей Кулик, Ирина Кулик)

    Модуль "Питание клубники." Этот раздел будет посвящен питанию клубники. Мы с вами разберем простым, доступным языком основы из которых вы, в последствии, сделаете выводы, у вас появится понимание процессов, лежащих в основе питания клубники, и вы выстроите свою собственную систему кормления...
  8. Карамелькина

    Скачать Аллергики за столом: без глютена, молока и яиц (Виктория Романова)

    Этот сборник рецептов создан специально для тех, кто сталкивается с пищевыми ограничениями, но не готов мириться с однообразием и скукой на кухне. Все блюда в книге не содержат глютена, молочных продуктов и яиц, что делает их идеальным выбором для аллергиков, веганов, а также всех, кто заботится...
  9. Аноним

    Скачать Без глютена и без проблем: простые блюда для чувствительного организма (Виктория Романова)

    О книге В современном мире все больше людей сталкиваются с непереносимостью глютена, аутоиммунными заболеваниями и просто осознанным желанием исключить глютен из своего рациона. Однако переход на безглютеновое питание может казаться сложным и дорогим, а привычные блюда – недоступными. Эта...
  10. Аноним

    Скачать [Школа аллергомам] Первая помощь при аллергиииза Догадаева)

    Мини-курс "Первая помощь при аллергии" я записала для того, чтобы мамы могли: Проанализировать, откуда появилась болезнь; Начать говорить с врачами на их языке, осознавая, что происходит со здоровьем ребенка; Увидеть комплексный подход к решению проблемы; Обрести уверенность, что решение есть...
  11. Свинтанцы

    Скачать Зефир без уваривания и с пониженным сахаром. Готовим зефир из фруктов и цитрусовилия Завадская)

    Хотите готовить зефир БЕЗ долгого уваривания пюре? И даже ручным миксером и без термометра? Тогда этот онлайн-мастер-класс для вас! Мы научим вас Путинка готовить вкусный и быстрый зефир без уваривания! В мк работаем с фруктовыми и цитрусовыми пюре. Сахар понижен в 1,5 раза от рецепта по...
  12. Karnaval

    Скачать Гипоаллергенные десерты: сладкое без риска (Виктория Романова)

    В этом сборнике вы найдете 20 простых и безопасных рецептов сладостей, которые подойдут даже самым чувствительным — для детей и взрослых с пищевой аллергией, непереносимостью глютена, лактозы, яиц и других часто встречающихся аллергенов. Здесь нет молока, яиц, орехов, пшеницы, меда и...
  13. Аноним

    Скачать Фитотерапия при аллергии (Елена Корсун)

    Немногие знают, показании фитотерапии о при затяжном течении аллергической реакции и при хронической аллергии, проявляющейся в виде крапивницы, зуда кожных покровов. На этом уроке разберем основные аспекты воздействия фитотерапии на организм, как средство уменьшающее и устраняющее возникновение...
  14. Кольцо-яйцо

    Скачать Кухня долголетия. Еда, которая продлевает жизнь (Виктория Романова)

    Хотите сохранить здоровье, молодость и энергию на долгие годы? Эта книга — ваш незаменимый гид в мир вкусной и полезной пищи, способной продлить активную жизнь. Внутри вы найдёте: Простые и разнообразные рецепты из доступных ингредиентов. Советы по выбору суперфудов и продуктов с доказанными...
  15. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Коста-Рика для аллергиков: блюда без молока, яиц, глютена и орехов (Виктория Романова)

    Коста-Рика — это не только рай для любителей природы и приключений, но и источник ярких, насыщенных вкусов. В этой книге собраны адаптированные рецепты традиционной коста-риканской кухни для тех, кто страдает пищевыми аллергиями или просто ищет полезные и натуральные блюда. Вы не найдете здесь...
  16. Валерка

    Скачать Готовим без соли: вкусные рецепты для почечной диеты (Виктория Романова)

    Эта книга — ваш надёжный помощник на пути к здоровью почек и полноценной жизни без вкусовых жертв. “Готовим без соли: вкусные рецепты для почечной диеты” — сборник простых и аппетитных блюд, разработанных специально для тех, кто хочет ограничить или полностью исключить соль из своего рациона, но...
  17. Гусяка

    Скачать Питание для фитнеса: рецепты для тех, кто в движении (Виктория Романова)

    О книге: Эта книга — ваш персональный гид по здоровому питанию, созданный для тех, кто ведёт активный образ жизни. Здесь вы найдёте 50 простых и вкусных рецептов, которые помогут поддерживать энергию, ускорять восстановление и достигать новых спортивных высот. Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF...
  18. annushkinamonata

    Скачать Ешь и сияй: рецепты для красивой кожи и здорового тела (Виктория Романова)

    Эта книга — ваш путеводитель в мир вкусной и полезной еды, которая помогает сиять изнутри. В ней собраны простые, но питательные рецепты, которые улучшают состояние кожи, укрепляют волосы, ногти и дарят заряд энергии на весь день. Форматы: pdf, epub, fb3, fb2, ios.epub, mobi, zip
  19. БобГубка

    Скачать Жизнь без аллергии (Елена Волгина)

    Тренинг-интенсив «Жизнь без аллергии» Когда вы пройдете этот тренинг, вы научитесь слушать себя изнутри и понимать свои психологические «пробоины» и причины ваших страданий. Вы избавитесь от острых симптомов аллергии и астмы уже в процессе прохождения интенсива. Даже если вы считаете, что ваше...
  20. Поварёнок

    Скачать Жизнь без аллергии. Тариф с куратором (Анна Полякова)

    Какой подход применяю я чистое и безопасное питание работа с психосоматикой безопасный уход за кожей и снятие аллергических симптомов эффективными нелекарственными препаратами без фармакологических негативных последствийналадить ресурс мамы через качественный сон, снятие стресса через...
Сверху