Pilates Fitball: основные упражнения с мячом
У многих из нас есть дома большой мяч — фитбол.
Также они есть в наличии и в спортивных залах.
Но частенько люди знают только 2−3 упражнения с ним.
Предлагаем расширить кругозор!
На вебинаре вы:
узнаете, какие свойства мяча можно использовать на...
Курс для тебя, если ты:
Мечтаешь укрепить мышцы и сделать тело подвижным и гибким
Хочешь стать выносливее, быстро и безопасно восстановить форму после перерыва в тренировках
Ищешь физические упражнения с булавами для разного уровня физической подготовки
Хочешь задействовать в тренировке...
Для детей от 4 лет и старше
Базовые упражнения для укрепления тела
Удобный формат: включайте, где и когда удобно
Понятные инструкции: ребенок справится сам
Безграничный доступ – зарядка с вами навсегда
На зарядку становись!
ДЕЛАЙ РАЗ
— каждое утро ребенка начните с супер-сета упражнений...
Эта книга прописей — не просто сборник заданий, а исключительный инструмент для саморазвития через развитие левой руки. В основе материала лежат современные исследования, подтверждающие важность активации левой части мозга и ее влияния на когнитивные процессы. Прописи содержат упражнения...
Почему подростки дерзят взрослым? Что на самом деле беспокоит тинэйджеров? Почему они склонны к неоправданному риску и какие страхи их преследуют? Каким испытаниям подвергается их самооценка и что должно насторожить родителей и педагогов?
О расстройствах настроения и поведения подростков, об их...
Для кого этот мастер-класс?
Этот мастер-класс для тех женщин, которые заботятся о своем здоровье, сексуальности, о своих отношениях с партнером.
Вы получите ответы на следующие вопросы:
- Женская интимная зона: как все устроено?
- Какие бывают мышцы?
- Почему уровень женской энергии зависит от...
Описание книги
Она пишет зеркальным почерком, от которого у непосвященных кружится голова. У нее блестящие способности к математике и физике, она гениальная циркачка, невероятный каскадер, она знает о зеркалах все, что можно о них знать. Она умеет видеть прошлое и прозревать будущее. Киев...
Комплекс упражнений для лечения пациентов после травм и операций коленного, плечевого, голеностопного, тазобедренного сустава и позвоночника.
Обращаем ваше внимание, что самолечение недопустимо, выполнение упражнений только по назначению врача.
Описание курса взято из вк, так как на продающей...
Упражнения, предложенные на страницах этой книги, способны изменить ваше состояние от паники, тревоги и низкой самооценки до спокойствия, уверенности и состояния гармонии. Причем вы можете начать выполнять эти практические рекомендации незамедлительно. На работе, на улице, дома, наедине с собой...
Люди обычно слишком часто говорят и думают негативно. Какой результат из этого может получиться? Чтобы исцелить собственную жизнь, необходимо настроить восприятие и мысли на положительный лад прямо здесь и сейчас. Для этой цели мы приготовили вам очередной подарок от Луизы Л. Хей – это книга и...
Впервые хочешь попробовать фейсфитнес? Или уже знаешь о нем, но у тебя нет достаточно времени для прохождения полного 3-недельного курса? А может просто хочешь иметь удобную шпаргалку с упражнениями?
У меня для тебя потрясающие новости!
Я сделала гайд с самыми эффективными упражнениями для лица...
74 упражнения для развития межполушарного взаимодействия, мелкой моторики и высших психических функций
Более 70 различных упражнений мелкой моторики для развития интеллекта, повышения общей работоспособности мозга, скорости передачи сигналов, внимания и межполушарного взаимодействия...
Формат: скан PDF
Количество страниц: 307
Описание:
Индикатор типов Майерс-Бриггс, разработанный на основе типологии Карла Юнга, побил все мыслимые рекорды по своей популярности. С его помощью можно выявить, что человеку ближе: экстраверсия или интроверсия, интуиция или ощущение, мышление или...
Излагается материал для практических и лабораторных занятий но дисциплине «Математический анализ». Приводятся также краткие теоретические сведения но математическому анализу, необходимые для решения задач. Для студентов учреждений высшего образования по математическим специальностям.
В части 1...
Излагается материал для практических и лабораторных занятий но дисциплине «Математический анализ». Приводятся также краткие теоретические сведения но математическому анализу, необходимые для решения задач. Для студентов учреждений высшего образования по математическим специальностям
В части 2...
Как курс помогает трансформировать тело
Прорабатываем все группы мышц упражнениями со сбалансированной нагрузкой
Ставим акцент на работе ягодиц и пресса
Большое количество тренировок, выбирай нужную под состояние или настроение
В курс включены дополнительные усиления для гармоничного развития...
О книге:
Интеллект – это уникальное свойство сознания, которое позволяет адаптироваться к окружающему миру, преодолевать сложные проблемы и достигать жизненных целей. Активизация умственной деятельности необходима сегодня всё большему числу людей – прогресс не стоит на месте, и для многих...
Всего за 30 минут в день...
Без излишних усилий и чрезмерного напряжения вы приведёте себя в порядок! Курс основан на суставной гимнастике йогов и может быть как самостоятельной практикой, так и хорошей подготовкой к более сложным асанам.
«Путешествие героя», практический тренинг со Стивеном Гиллигеном PhD
«Несколько лет назад мы с Робертом Дилтсом разработали мощную программу Путешествие Героя: Как найти свое Предназначение. Эта программа имеет огромный успех. Ее прошли тысячи людей по всему миру. При этом, я преподавал...
Обучающие задания и упражнения
для преодоления дизорфографии, дисграфии и дислексии у младших школьников. 1-4 классы
Книга адресована педагогам и родителям школьников, у которых есть сложности в обучении русскому языку. Дисграфия и дизорфография схожи во многих проявлениях, но их важно...