1. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать [Первое сентября] Pilates Fitball: основные упражнения с мячом (Вера Шмак)

    Pilates Fitball: основные упражнения с мячом У многих из нас есть дома большой мяч — фитбол. Также они есть в наличии и в спортивных залах. Но частенько люди знают только 2−3 упражнения с ним. Предлагаем расширить кругозор! На вебинаре вы: узнаете, какие свойства мяча можно использовать на...
  2. Кися

    Скачать [puzzlebrain] Тренировка для мужчин: упражнения с булавами дома (Илья Самарцев)

    Курс для тебя, если ты: Мечтаешь укрепить мышцы и сделать тело подвижным и гибким Хочешь стать выносливее, быстро и безопасно восстановить форму после перерыва в тренировках Ищешь физические упражнения с булавами для разного уровня физической подготовки Хочешь задействовать в тренировке...
  3. Настёнка

    Скачать [Как Здорово] Базовые упражнения на каждый день (Григорий Козуров)

    Для детей от 4 лет и старше Базовые упражнения для укрепления тела Удобный формат: включайте, где и когда удобно Понятные инструкции: ребенок справится сам Безграничный доступ – зарядка с вами навсегда На зарядку становись! ДЕЛАЙ РАЗ — каждое утро ребенка начните с супер-сета упражнений...
  4. БобГубка

    Скачать Упражнения для Левой руки. Прописи на 30 дней (К К)

    Эта книга прописей — не просто сборник заданий, а исключительный инструмент для саморазвития через развитие левой руки. В основе материала лежат современные исследования, подтверждающие важность активации левой части мозга и ее влияния на когнитивные процессы. Прописи содержат упражнения...
  5. ПРИВЕТИК

    Скачать Подростки. Расстройства поведения и настроения. Тесты, упражнения, рекомендации (Геннадий Старшенбаум)

    Почему подростки дерзят взрослым? Что на самом деле беспокоит тинэйджеров? Почему они склонны к неоправданному риску и какие страхи их преследуют? Каким испытаниям подвергается их самооценка и что должно насторожить родителей и педагогов? О расстройствах настроения и поведения подростков, об их...
  6. Олег КО

    Скачать Упражнения для интимных мышц (Ольга Копылова)

    Для кого этот мастер-класс? Этот мастер-класс для тех женщин, которые заботятся о своем здоровье, сексуальности, о своих отношениях с партнером. Вы получите ответы на следующие вопросы: - Женская интимная зона: как все устроено? - Какие бывают мышцы? - Почему уровень женской энергии зависит от...
  7. АниМАКА

    Скачать Почерк Леонардо (Дина Рубина)

    Описание книги Она пишет зеркальным почерком, от которого у непосвященных кружится голова. У нее блестящие способности к математике и физике, она гениальная циркачка, невероятный каскадер, она знает о зеркалах все, что можно о них знать. Она умеет видеть прошлое и прозревать будущее. Киев...
  8. Цап Царап

    Скачать Упражнения для коленного сустава (Владимир Арьков)

    Комплекс упражнений для лечения пациентов после травм и операций коленного, плечевого, голеностопного, тазобедренного сустава и позвоночника. Обращаем ваше внимание, что самолечение недопустимо, выполнение упражнений только по назначению врача. Описание курса взято из вк, так как на продающей...
  9. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Как управлять эмоциями. Упражнения от страха и паники (Никита Батурин)

    Упражнения, предложенные на страницах этой книги, способны изменить ваше состояние от паники, тревоги и низкой самооценки до спокойствия, уверенности и состояния гармонии. Причем вы можете начать выполнять эти практические рекомендации незамедлительно. На работе, на улице, дома, наедине с собой...
  10. Кукарек

    Скачать Живи позитивом! Живые аффирмации и полезные упражнения (Луиза Хей) 2018

    Люди обычно слишком часто говорят и думают негативно. Какой результат из этого может получиться? Чтобы исцелить собственную жизнь, необходимо настроить восприятие и мысли на положительный лад прямо здесь и сейчас. Для этой цели мы приготовили вам очередной подарок от Луизы Л. Хей – это книга и...
  11. Берсик

    Скачать Гайд по фейсфитнесу "Самые эффективные упражнения для лица" (Мария Семенова)

    Впервые хочешь попробовать фейсфитнес? Или уже знаешь о нем, но у тебя нет достаточно времени для прохождения полного 3-недельного курса? А может просто хочешь иметь удобную шпаргалку с упражнениями? У меня для тебя потрясающие новости! Я сделала гайд с самыми эффективными упражнениями для лица...
  12. Свинтанцы

    Скачать Нейромоторика (Елизавета Логвина)

    74 упражнения для развития межполушарного взаимодействия, мелкой моторики и высших психических функций Более 70 различных упражнений мелкой моторики для развития интеллекта, повышения общей работоспособности мозга, скорости передачи сигналов, внимания и межполушарного взаимодействия...
  13. Морковкин

    Скачать MBTI. Определение типов. У каждого свой дар (Изабель Майерс, Питер Майерс)

    Формат: скан PDF Количество страниц: 307 Описание: Индикатор типов Майерс-Бриггс, разработанный на основе типологии Карла Юнга, побил все мыслимые рекорды по своей популярности. С его помощью можно выявить, что человеку ближе: экстраверсия или интроверсия, интуиция или ощущение, мышление или...
  14. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать Математический анализ. Задачи и упражнения. Часть 1 (Вениамин Кротов, Татьяна Мардвилко)

    Излагается материал для практических и лабораторных занятий но дисциплине «Математический анализ». Приводятся также краткие теоретические сведения но математическому анализу, необходимые для решения задач. Для студентов учреждений высшего образования по математическим специальностям. В части 1...
  15. Гусяка

    Скачать Математический анализ. Задачи и упражнения. Часть 2 (Вениамин Кротов, Татьяна Мардвилко)

    Излагается материал для практических и лабораторных занятий но дисциплине «Математический анализ». Приводятся также краткие теоретические сведения но математическому анализу, необходимые для решения задач. Для студентов учреждений высшего образования по математическим специальностям В части 2...
  16. БобГубка

    Скачать Ягодицы + пресс (Софья Галичкина)

    Как курс помогает трансформировать тело Прорабатываем все группы мышц упражнениями со сбалансированной нагрузкой Ставим акцент на работе ягодиц и пресса Большое количество тренировок, выбирай нужную под состояние или настроение В курс включены дополнительные усиления для гармоничного развития...
  17. Обезъяна

    Скачать Развиваем интеллект. Упражнения для развития внимания, памяти, логики (Ирина Пигулевская)

    О книге: Интеллект – это уникальное свойство сознания, которое позволяет адаптироваться к окружающему миру, преодолевать сложные проблемы и достигать жизненных целей. Активизация умственной деятельности необходима сегодня всё большему числу людей – прогресс не стоит на месте, и для многих...
  18. Аноним

    Скачать [Прана] Простые упражнения для хорошего самочувствия (Наталья Егорьева)

    Всего за 30 минут в день... Без излишних усилий и чрезмерного напряжения вы приведёте себя в порядок! Курс основан на суставной гимнастике йогов и может быть как самостоятельной практикой, так и хорошей подготовкой к более сложным асанам.
  19. Сумасшедший конь

    Скачать Путешествие героя. Тариф Исследовательский (Стивен Гиллиген)

    «Путешествие героя», практический тренинг со Стивеном Гиллигеном PhD «Несколько лет назад мы с Робертом Дилтсом разработали мощную программу Путешествие Героя: Как найти свое Предназначение. Эта программа имеет огромный успех. Ее прошли тысячи людей по всему миру. При этом, я преподавал...
  20. Котофейкина

    Скачать Обучающие задания и упражнения для преодоления дизорфографии, дисграфии и дислексии (Валентина Крутецкая)

    Обучающие задания и упражнения для преодоления дизорфографии, дисграфии и дислексии у младших школьников. 1-4 классы Книга адресована педагогам и родителям школьников, у которых есть сложности в обучении русскому языку. Дисграфия и дизорфография схожи во многих проявлениях, но их важно...
Сверху