Результаты поиска по запросу: Добрый Фитнесс (Алексей Сапронов)

Учебный план 15 видео уроков Урок 1. Инструкция по применению тейпов. Вводная часть. Немного о истории создании кинезиотейпов, принципах работы и обзор того, что будет в видеоуроках. Кинезиотейпы – что это? Как работают, для чего и кому нужны. Из чего состоят. Урок 2. Самостоятельные техники...

Коротко о товаре ЧТО ВХОДИТ В ПОЛЕТ? ULTRA ▪18 новых пресетов ▪25 видосов ▪+ 5 пресетов для видео обработки ▪ХИТ пресет нежная бывшая - спасет любые твои фотки ▪+ еще 3 ХИТ пресета ▪+ Файн арт пресеты 5 штук пак - яркие цвета ▪+ пак топ 7 пресетов для мобильной обработи! ▪+ пак 10 чб пресетов...

30-дневный фитнес-челледж. Никак не можете начать тренировки? Не знаете с какой стороны подступиться или войти в колею после перерыва? А может просто лень? Пришло время получить легендарный Волшебный пендель и заодно проверить себя на прочность! В шоу-программе вас ждут: Множество силовых...

Умный фитнес - это про удовольствие от тренировок. Вам не придется делать 100500 берпи, приседаний с большим весом и других сверхъестественных нагрузок. Мы заботимся о вашем здоровье и поэтому выработали грамотный и современный подход к тренировкам. Мы знаем, как при минимальных нагрузках...

Описание книги По статистике более 69% людей в мире работает «в сидячем режиме». И это приводит к избыточной массе тела и разного рода проблемам со здоровьем. Чтобы не покупать себе одежду каждый сезон и не переходить с брюк на штаны с резинками, придется внести в жизнь некоторые изменения. А мы...

Плоский живот, тонкая талия Подтянутые и упругие ягодицы Стройные бедра без целлюлита Минус 5-15 см в талии Профилактика артрозов, отеков, варикоза Курс состоит из 7 тренировок - по 1 на каждый день недели Первую тренировку Вы выполняете в понедельник, вторую - во вторник, третью - в среду и...

Тренировочный курс "Тренировки в зале. Уровень 1" 12-недельная программа тренировок в зале комплексно прорабатывает все тело с отдельным акцентом на ягодичные. Для новичков, кто не знает, с чего начать занятия и с какой стороны к ним подступить. Для тех, кто уже имеет опыт занятий, но хочет...

Комплекс из 24 наших лучших тренировок. Для тех, кто хочет укрепить мышцы кора, улучшить осанку и подтянуть живот. Держим курс на красивый пресс! - «Курс на пресс» — это сборник лучших тренировок на пресс из наших сезонных и комплексных программ. - Интенсив длится три недели. Этого времени...

Матрица здоровья Основной блок + VIP Дмитрий Богданов и Андрей Клюхин Главный тренинг про здоровье. На тренинге вы узнаете, от чего на самом деле зависит здоровье, откуда берутся болезни, и как быть здоровым без особых усилий. Как привести свое тело и сознание в такой режим, чтобы не...

Красота, молодость, здоровье, совершенство… Всё начинается с того, как вы просыпаетесь по утрам. 7 ИНГРЕДИЕНТОВ ИДЕАЛЬНОГО УТРА В ОДНОЙ СБАЛАНСИРОВАННОЙ ПРОГРАММЕ: Авторские зарядки с акцентом на важные зоны Специальные утренние комплексы упражнений Умные завтраки и добавки Процедуры ухода и...

Чему вы научитесь Упражнения и техники направленные на поддержание отличной физической формы — ДОМА Основы кикбоксинга и бокса Фитнесс Работа с собственным весом Эффективные Экспресс тренировки 10 минут Описание Рекомендации и секреты от чемпиона Мира. Подтянутое тело, тонус и красивые формы —...

Без одежки он - плюшевое милейшество, а в прикиде - сразу деловая колбаса ❇Коротко о Зайчике: вяжется из плюшевой пряжи и немного Alize Softy рост стоя 39см (с ушками) одежда вся из пряжи Пехорка Детская новинка добрый малый, любит обнимашки , притворяется врединкой А сейчас расскажу, что...

Вы получите Записи всех видео уроков с лекциями; Записи прямых эфиров; Сериалы и фильмы; Бизнес план фотографа на 4 месяца; Топ кейсы для начинающего фотографа. Курс подойдёт для семейных, свадебных и других фотографов, которые стоят в начале своего профессионального пути. Для полноценного...

В этой книге я расскажу тебе, как можно тренировать самую важную «мышцу» в теле, от которой зависит все, что происходит в твоей жизни. «Мышца», о которой я говорю, – твой мозг. Чем лучше спортсмен разогревает свои мышцы, тем менее травматично и более эффективно проходит тренировка. Это же можно...

Курс из 6 видео-уроков, который поможет Вам встать на путь минимализма Мы — Алексей и Любава, и минимализм стал для нас стилем жизни Уметь расслабляться в ежедневной суете — важное качество, о котором мы забываем. Погоня за навязанными идеалами и материальными благами поглощает наши настоящие...

Семинар «Безжалостность» Безжалостность — не самоцель, а условие. Условие освобождения своего внимания и начала самостоятельного управления им. Внимание — управляет миром и поэтому несвободно: мир тоже управляет вниманием. Если хотите освободить своё внимание и научиться владеть им...

Для решения большинства проблем достаточно определять слова. Как использовать логический метод «Определение» для решения проблем вы узнаете из этой книги. АРПОСТ создан руководителями Саратовской научной школы ТРИЗ Алексеем Щинниковым и Дмитрием Мироненко, разработавшими множество методов...

Алексей Алексеевич Ухтомский (1875–1942) — один из самых выдающихся отечественных мыслителей ХХ века. Его учение о доминанте как универсальном общебиологическом принципе, лежащем в основе активности всех живых систем, предвосхитило целый ряд направлений современных исследований и продолжает...

Почему это важно? Распорядок дня - это главная организуются структура, которую вы как родители должны создать для ваших детей. Если вы спешите и не успеваете по утрам, если не можете вовремя уложить всех спать, если каждый ваш день непредсказуем - это очень негативно отразится на поведении ваших...

Молодой современный красавец в стилизованном костюме Деда Мороза - первая реалистичная фигурка мужчины в нашей коллекции кукол. Пропорции фигуры максимально приближены к настоящим. В мастер-классе я покажу даже больше, чем нужно для создания такого парня - будет и реалистичное туловище, и...