Результаты поиска по запросу: Пилатес. Остеопатические упражнения с роллом (Марсель Меркель, Штефан Козик)

Описание книги Лучшие головоломки – это те, что смогли пройти испытание временем. Испытайте свою сообразительность, включите воображение, задействуйте логику и развивайте наблюдательность! В этой книге собраны 125 лучших задачек и головоломок со всего мира, которые не дадут вам заскучать –...

Мягкая тренировка для любого уровня подготовки освобождит грудную клетку и позвоночник от скованности, дискомфорта и боли. Уже после первого занятия вы ощутите свободу и легкость в спине и шее. А регулярные тренировки улучшат осанку: избавят от холки и сутулости, развернут плечи, удлинят шею.

Урок содержит упражнения для развития постурального (необходимого для поддержания хорошей осанки) контроля, укрепления глубоких мышц тела, отвечающих за стабилизацию корпуса при выполнении элементов на равновесие.

Для кого марафон? Плохая осанка Недовольны состоянием ног и ягодиц Чувствуете мышцы, но не видите рельефа Хотите подготовить фигуру к лету Хотите подтянутый живот без изнурительных тренировок и голоданий Есть грыжи и протрузии позвоночника, остеохондроз. Хотите тренироваться безопасно, чтобы не...

Пищеварительная система - главный поставщик питательных веществ к нашим клеткам Благодаря ей мы можем двигаться, решать повседневные задачи и достигать своих целей, обладая достаточным запасом энергии для любых начинаний. Внутри пищеварительной системы происходят сложные и жизненно важные...

9 Тренировок Тренировки по системе пилатеса, направленные на проработку глубоких слоев мышц, а также на развитие баланса и гибкости

Видеогайд с упражнения на ортопедических ковриках Это авторский продукт в видео формате, который поможет вам использовать весь потенциал ортопедических ковриков. Мы привыкли думать, что ортопедические коврики – это инструмент только для работы с нарушениям опорно-двигательного аппарата. Но на...

В сборник входит Мк по вязанию кофточки Кофточка Марсель Мк по вязанию штанишек Штанишки Марсель Мк по вязанию шапочки Шапочка Марсель +Бонус Мк по вязанию пинеток Пинетки классические

Пилатес - один из самых проверенных методов для развития гармоничного и красивого тела, улучшения силы, гибкости и баланса, снятия напряжения с определенных зон тела. За месяц тренировок по курсу на AnySports вы изучите более 80 эффективных упражнений по методу пилатес, приведете все тело в...

Сияющая, сильная, гибкая. Как заниматься пилатесом для здоровья, радости и уверенности в себе Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Автор: Татьяна Кушнарева О книге: “История о женской дружбе встречает фитнес-блог” — так можно кратко описать эту книгу. Главные героини идут на...

Мастер–класс по вязанию лисёнка Марселя. PDF-формат, 26 страниц, 65 фото. Стоимость МК 150р. Список необходимых материалов в следующем комментарии. При использовании указанных материалов высота готовой игрушки 29 см. Комбинезон и шорты снимаются. МК содержит 26 страниц в формате PDF с...

СПб.: Издательство Ивана Лимбаха, 2019. — 188 с. Книгу рассказов и рецептов повара Штефана Пауля категорически запрещается читать сидящим на диете, не имеющим доступа к качественным свежим продуктам и возможности готовить из них в свое удовольствие. Его книга вызывает резкое желание перестать...

ПИЛАТЕС - ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ! . Мы ПРОДОЛЖАЕМ самые эффективные тренировки! Нас ждет много новых открытий

Пилатес при работе с внутренними органами: Знакомство с топографией внутренних органов и полостей тела Движение – это не только про мышцы, суставы, кости, но и про здоровье внутренних органов. И регулярные занятия пилатесом помогают его поддержать: улучшают перистальтику кишечника, ускоряют...

Курс включает в себя: 10 видеоуроков и 1 мастер-класс рационы питания рабочую тетрадь Мы уже освоили технику выполнения базовых упражнений и научились адаптировать их под себя. Пришло время добавить новые упражнения и больше динамики в ежедневных тренировках! Более интенсивные комплексы...

Упражнения с палкой Комплекс онлайн курсов из раздела ПРОСТРОЙКИ тела предназначен для координации тела и формирования целостного движения. Комплекс курсов состоит из записанных видео-уроков, в которых с помощью палки от простого к сложному мы научимся включать все тело в работу. Этот навык...

Чему вы научитесь: Обретете силу и выносливость Укрепите мышцы всего тела Получите драйв и заряд бодрости от занятий Избавитесь от лишнего веса (при необходимости) И всего этого вы добьетесь занимаясь дома всего 15 минут в день Описание: Вы хотите развить силу и выносливость, укрепить мышцы...

Пилатес – уникальная система упражнений, направленная на согласованную работу мышц, правильное, естественное движение, владение своим телом. Для освоения предлагается несколько уровней пилатеса – базовый, средний и усложненный. Формат: PDF

Дата и время: 17.00-21.00 (Мск), по вторникам 11 октября 2022г. 25 октября 2022г. 8 ноябября 2022г. 22 ноября 2022г. 6 декабря 2022г. В настоящее время мы все столкнулись с серьезными вызовами: с трудом можем сдерживать негативные чувства, сталкиваемся с уязвимостью и бессилием: наши травмы и...

Элегантный SciPy (Нуньес-Иглесиас Х., Уолт Ш., Дэшноу Х.) Добро пожаловать в научное программирование на Python и его сообщество. Если вы – ученый, который программирует на Python, то это практическое руководство для вас! Оно не только познакомит вас с основополагающими компонентами библиотеки...