Презентую бокс "Авторский Цигун сСергеем Матюшкиным" для самостоятельного изучения.
Основной акцент сделан не просто на практике традиционной китайской практике, а на восстановление благополучия физического и психоэмоционального состояния.
Во время выполнения упражнений, мы фокусируемся на...
Юбка на запах в длине мини.
С декоративной пряжкой и длинным хлястиком.
Карман с настрочной листочкой для мобильного телефона.
Отлетная деталь спускается углом.
Есть потайная кнопка, для фиксации отлетной детали.
Юбка запакована подкладкой.
Без пояса.
Для пошива рекомендуем использовать...
Разберем максимально эффективные (а иногда и неожиданные) упражненияс использованием этого непростого оборудования. Добавим промежуточные упражнения, используя гири, бенды и по.
Узнаем, как включить канат в тренировку или сделать тренировку только с канатом. Будет жарко!
ТРЕНЕРАМ-...
В книге представлен нейропсихологический подход к развитию и формированию памяти детей старшего дошкольного возраста, предложено множество разнообразных игр и упражнений, а также оригинальные методы развития памяти, разработанные сотрудниками Научно-исследовательского центра детской...
Запись онлайн-практикума из 5 занятий с Еленой Светловой
Полезные практики и рецепты Для самостоятельного выполнения.
Рожденные изнутри боли, изнутри недуга, с которым автор практикума познакомилась в полной мере: почти полностью обездвиженная, получив приговор врачей о неизлечимом заболевании...
Программа тренировок августа
1 Неделя
Подвздошно-поясничные мышцы. Влияем на походку, таз и поясничный прогиб
Глаза: внешняя эстетика и глубокая работа с глазодвигательными мышцами
Отжимания. Разбор техники, подготовительные упражнения, вариации для разных уровней подготовки
2 Неделя
Стопы...
Техника работы этого преподавателя всегда является передовой и наиболее эффективной на данный момент. Евгений сумел объединить огромную массу знаний и современных технологий лечения, в наиболее оптимальную систему работы. Некоторые приёмы он усовершенствовал, сумел объединить различные школы и...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Дыхательно-физические упражнения на основе "Вегетативного паспорта". Алик Муллахметов
Занимаясь обучением дыхательным практиками, я давно заметил, что разным людям подходят только определенные дыхательные практики.
Но как же...
"Самое важное - это твоё лицо, а потом то, не чем ты сидишь" - так сказала УоллисСимпсон в фильме "мы верим в любовь" (та самая, ради которой король Англии престол оставил)
С этой фразой в голове я вспомнила, что когда то записывала курс на ягодицы с резинками и даже вела групповые занятия
Я...
Домашние упражнения для ваших пациентов.
В нашем каталоге:
4 раздела частей тела
50 диагнозов
150 блоков упражнений
600+ специальных упражнений
Комплексы упражнений по направлениям
Программа содержит домашние упражнения для пациентов по всем наиболее распространённым проблемам...
Углублённый курс только после базового‼.
Остеопатические техники для самоприменения. Работа с фасциальными раскрутками и мышечно-энергетическими техниками. Снятие напряжения с тазовой, грудной, шейной областей.
Основа курса:
✴техники работы с тазом , шеей, грудью через мышечно- энергетические...
Программа по эстетической коррекции живота, активации мышц брюшного пресса, запуск процесса похудания, улучшение работы желудочно-кишечного тракта и других внутренних органов.
Для кого эта программа?
Данный курс подходит для людей, ведущих как малоподвижный образ жизни, так и активный.
Для...
Пилатес для здоровья поясницы и от боли в спине
Мягкая практика для снятия напряжения и боли в пояснице. Вы улучшите мобильность тазобедренных суставов, расслабите мышцы спины, почувствуете легкость и свободу. А еще научитесь стабилизировать поясницу: этот важный навык обеспечит вам...
Вам знакомо такое⠀
Как всегда, у вас был суматошный день. Миллион дел надо было успеть переделать, всем что-то от вас надо было - либо сделать, либо выслушать. И вот уже в конце дня перед сном кажется – вот лягу и усну без задних ног. А когда вы уже легли, успокоиться не получается. Тело...
Доступ к клубу на
1 месяц
Наши темы:
Психология
Косметика своими руками
Висцеральная практика
женское здоровье
Дхарма йога
Медитации
Йога
Растяжка
Zumba
Визаж и укладки
Пилатес
Пранаямы
Бодифлекс
Фитнес
Правильное питание
«Макдоналдс» – отличная школа менеджмента, продуманные и выстроенные до мелочей производственные процессы. Благодаря четким стандартам компания добивается их идеальной синхронизации. Можно ли перенести этот опыт и практики в свою компанию и создать бизнес-фабрику в стиле «Макдоналдс»?
Опираясь...
Что входит в видео урок:
комплекс упражнений с лентой для всех гимнасток, как юниоров, начинающих работать с лентой, так и для сеньоров
рисунки лентой, броски, перекаты палочки ленты и комбинации движений Данный комплекс можно выполнять как для того, чтобы знакомиться и учиться работать с...
Дисковые грыжи — частая причина обращения пациентов за врачебной помощью. За последние годы подход к лечению этой патологии претерпел значительные изменения и сместился от практически обязательного оперативного лечения к намного менее инвазивным терапевтическим методам. Во многих случаях...
Зачем вам курс
Закрепощенная спина и неподвижные лопатки вызывают дискомфорт и боли в теле. Мешают вам полноценно наслаждаться жизнью.
В ваших силах поддержать и даже вернуть эту свободу. Достаточно уделять своему телу всего 20 минут в день.
Если вы целый день сидите или мало двигаетесь. Ваш...
Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-геронтолог с 58 летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное то, как вы себя настроите, как будете взаимодействовать с окружающим миром. В этой...