Результаты поиска по запросу: Пилатес. Остеопатические упражнения с роллом (Марсель Меркель, Штефан Козик)

Силовая на все тело с элементами йоги На этой тренировке вас ждет максимум пользы: силовые нагрузки — для упругого и подтянутого тела, пилатес — для свободного и эффективного движения без боли, элементы йоги — для вдохновения. В комплекс включены разминка и заминка, это позволит сэкономить...

Пространство поддержания, улучшения здоровья и самосовершенствования с помощью остеопатических технологий Записанные тренировки в месяц на разные запросы участников клуба; Доступ в канал с регулярными развёрнутыми ответами от Олега Агапэ; Доступ к предыдущим тренировкам клуба; Аудио подкасты

Механическая Остеопатическая Связь. Остеопатическая диагностика и лечение внутренних органов ТОМ ЭССЕР, М.SC. Остеопат, возглавляет Центр Остеопатии в Берлине – Шарлоттенбурге. Учился в Университете Гринвича, Великобритания, где получил титул M.Sc(мастер остеопатии). С 1991 года Том Эссер...

Лекция Крутова Г.М на тему : "Кранио-сакральная терапия. Базовый курс. Разбираем краниальный ритм, ставим руки. Работаем мембранными техниками. Разбираем мышечные, связочные и внутрикостные нарушения" Немногие люди знакомы с краниосакральной терапией (по латыни cranium = череп, sacrum=крестец)...

Что входит в курс 12 силовых тренировок, направленных на проработку всего тела по 40 мин Неврологическая разминка, мобильность и работа над силой. Подбирая отягощение вы можете прогрессировать и увеличивать нагрузку в соответствии с вашим уровнем подготовки 8 корректирующих тренировок по 20-30...

Книга известного специалиста и лектора в области компьютерных технологий посвящена последнему стандарту (С99) одного из наиболее распространенных языков программирования – С, который послужил основой для создания операционной системы Unix. Книгу отличает простой и доступный стиль изложения...

В этой книге собраны упражнения для развития речи, которые преподаватели студии риторики «Аргументъ» успешно используют во время своих занятий как со школьниками-пятиклассниками, так и с участниками списка Forbes. Упражнения, которые развивают язык, делая речь более точной, гибкой и сильной...

Упражнения для развития межполушарных связей ведут к тому, что в мозге образуются новые нервные клетки. Большое количество этих клеток ведёт к повышению возможностей интеллекта. Они повышают концентрацию, помогают восстанавливать нейронные связи. Под влиянием кинезиологических упражнений в...

На вебинаре автор расскажет и покажет: Внутренние мышцы — зачем нужны, в чем участвуют, как укрепить? Body and Mind. Соедини Разум и Тело. Управляй телом! Практические занятия. Ведет: Шмак Вера Владимировна персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет, сертифицированный тренер по...

Отличное пособие по снятию повышенного тонуса и боли в мышцах. Рассматривается более 100 мышц, дается их анатомическое расположение, особенности мышечного тестирования и непосредственно сами упражнения, которые помогут восстановить нормальный тонус мышц. Рекомендуется для кинезиологов, для...

Что будет на вебинаре? ⠀ ✔️20 самых эффективных видео-упражнений для ягодиц ✔️Все тонкости и лайфхаки выполнения упражнений из собственного опыта работы с клиентами ✔️Методики выполнения упражнений ✔️Примеры построения тренировочного плана ✔️Разбор вопросов в режиме онлайн ✔️Рекомендации при...

СПИСОК УРОКОВ Привычка месяца - "улыбка" ключиц Выстраиваем нейтраль Комплекс "Шея - апоневроз" Пилатес Запись прямого эфира "Мобильность тазобедренного сустава" Комплекс для снятия напряжения с рук Запись прямого эфира "Депрессоры лица и подбородок" Объединяющая тренировка Тренировка для...

О книге: Грэмглиш — это сборник упражнений с ответами для тренировки всех необходимых времён и грамматических конструкций английского языка, который подойдёт для самостоятельного изучения детям от 12 лет, студентам и взрослым. Грэмглиш также является отличным пособием для учителей...

Еще никто и никогда добровольно не оставлял высший пост в немецкой политике – кроме Ангелы Меркель. При этом под конец последнего срока своих полномочий ей в очередной раз удалось показать себя отличным кризисным политиком и получить высокие оценки согласно опросам общественного мнения. Сами...

Чтобы избавиться от дряблости, нужно не закачивать мышцы, а налаживать их функциональность и развивать подвижность суставов ног. Этим вы и займетесь на данной тренировке! В итоге улучшится лимфоток, уменьшатся проявления целлюлита, бедра и ягодицы станут упругими. Приятным дополнением станет...

Онлайн клуб 3 - Май. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж. Ольга Дробышева СПИСОК УРОКОВ Зарядка мая - ежедневный комплекс для всех суставов Комплекс для лица Работаем стоя с асимметрией туловища Зона декольте и комплекс от завёрнутых плеч Коррекционная тренировка для мышц...

Курс от основ до продвинутого уровня для быстрого ввода в эксплуатацию мониторинга и логирования инфраструктуры в Kubernetes. Освоите не только широкий стек инструментов, но и best practices по ним. Узнаете, что именно мониторить, какие метрики собирать и как настраивать алерты для оперативного...

1 НЕДЕЛЯ Мфр всего тела, снимаем напряжение с теннисным мячом Функциональный Пилатес, сочетание плавности, грациозности и силы Лоб, апоневроз , шея- работа с гиперлордозом шеи, морщинами на лбу 2 НЕДЕЛЯ Гибкий позвоночник- подвижность, за которую спина скажет спасибо Утренний...

Онлайн клуб 4 - Июнь. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж. Ольга Дробышева Список уроков 1 НЕДЕЛЯ Утренний комплекс в ванной, чтобы взбодриться Внутренняя поверхность бедра, новый взгляд на проработку Разбираем «домик» при работе с брюшным прессом 2 НЕДЕЛЯ Комплекс в ванной...

18 Упражнений Добавились новые упражнения и усложнились некоторые из первого уровня. Работаем со следующим слоем мышц. В работе с телом все очень просто - от простого к сложному. И начинаем с фундамента, с того на чем все стоит - со стоп. Пальцы стоп для ног не менее важны чем пальцы рук в...