6 силовых тренировок
6 кардио тренировок
4 тренировки на растяжку с Яной Лебедевой
4 тренировки стойки на руках с Элиной Шимановской
Вам понадобится: спортивный коврик; фитнес резинки (любой набор из 3/5 резинок);
гантели (вес гантелей подбирается индивидуально в зависимости
от вашей физической...
Что входит в марафон:
6 силовых тренировок
6 кардио тренировок
Вам понадобится: спортивный коврик; фитнес резинки (любой набор из 3/5 резинок);
гантели (вес гантелей подбирается индивидуально в зависимости
от вашей физической подготовки, обычно это сборные гантели 1-3 килограмм).
Ты можешь...
Как будут проходить тренировки?
10 тренировок 5 дней в неделю 30 минут в день
1) Что нужно для участия?
Ты и твое желание размяться. Зал не потребуется - ты можешь
тренироваться с нами в любимой пижаме не выходя из дома.
2) Где проходит тренировка?
Мы рекомендуем приходить на онлайн...
Все новости и комментарии, ответы на вопросы участников
Встречи проходят в зуме
Вы получаете апдейт по рынкам и новостям с комментариями Натальи Смирновой 4 раза в месяц
Все записи сохраняются и доступны для просмотра на период подписки
Такой формат подойдет тем:
Кто хочет получать актуальную...
Мы рады представить вам новый формат обучения и общения, какого раньше у нас не было!
Мы организовали новое сообщество единомышленников «Клуб Модных практик».
Это клуб, в котором вы будете не только получать ценные и глубокие знания в шитье,
но и делиться своим опытом друг с другом!
Это...
Кратко о курсе:
Бесплатный вводный вебинар
Обзорная лекция, чтобы понять, нужно Вам это или нет.
Обзорные лекции о маркетплейсах и с представителями площадок
Эти лекции быстро познакомят с ключевым функционалом, с которым вы столкнётесь при работе с маркетплейсами.
Пошаговые видеоинструкции на...
Для тех, кто хочет:
Приобрести уверенность в торговле
Иметь возможность сравнить своё мнение с мнением авторов канала
Приумножить свой депозит
Попробовать свои силы в позиционных трейдах
Освободить частично своё личное время от трейдинга
Обзоры по фьючерсам на канале публикуются 1 раз в...
Преимущества канала:
Экономия личного времени на поиск идей
Возможность разогнать свой депозит
Получение дополнительных знаний
Приобретение уверенности в позиционных трейдах
Возможность обрести новый вектор своей торговли
Шанс почувствовать себя в команде единомышленников
Возможность обрести...
Beauty-журнал — твой личный помощник, благодаря которому ты сможешь самая первая каждый месяц получать актуальную информацию об уходе за волосами, лицом и телом.
70 страниц полезной информации и подборок лучших бьюти-средств, которые сэкономят тебе кучу денег и времени
Красота не требует...
В Force Invest Club вы сможете наращивать свой капитал, опираясь на опыт и знания команды Force Analytics.
Участникам открывается доступ в закрытый Telegram-канал и чат, где публикуются:
Полезная информация о состоянии фондового и криптовалютного рынков
Аналитика и рекомендации по кратко- и...
Что будет в Закрытом Клубе:
Подробные видео-уроки
Кладезь полезных знаний, накопленных за 33 года практической работы с индивидуальными заказами в своем авторском ателье. Все в одном месте, без воды и максимально профессионально
Уникальные МК по технологии, доступные только для участников...
Итак, что нас ждёт в КЛУБЕ в июне?
1. Тренд 2022 года вертикальный торт:
приготовим шикарную начинку «хрустящий шоколад», будет как всегда невероятно вкусно
обсудим начинки, которые подойдут/не подойдут в такой торт
выполним сборку и выравнивание, закрепим торт на подложке
покрытие + узор...
[Эксмо, МИФ, Альпина, АСТ] [Аудиокниги] Сборник Июнь №2 2022
Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни
Автор: Дженнифер Уолкин
Аннотация
Руководство по осознанности, содержащее практические упражнения, которые помогут вам всего...
Наш кондитерский Клуб приглашает вас в сообщество, где все влюбленные в кондитерское искусство, как профессионалы, так и новички или любители, могут получать нужную информацию, обсуждать и делиться ею.
Присоединяйтесь к нашей большой кондитерской семье!
Макарон - летние начинки
Описание книги:
Журнал «Прикладная информатика» является преемником одноименного сборника, выпускавшегося с 1981 года издательством «Финансы и статистика».
Журнал с 2006 года входит в состав учредителей ряда международных и всероссийских конференций, а также оказывает оргкомитетам...
Клуб для тех, кто хочет получить результат
Есть желание заниматься спортом, но мало свободного времени? Хотите заниматься
регулярно, но не хватает силы воли? Присоединяйтесь к Клубу – у вас будет четкий
план занятий на месяц и каждую неделю, поддержка и мотивация, увлекательные
тренировки без...
СЕКСУАЛЬНОСТЬ – это важнейшая сила, развивая которую женщина способна стать единственной для любимого мужчины! Позвольте себе быть легкой и влюбленной в жизнь, принять дары Вселенной и открыться миру ярких позитивных событий
Этот МАСТЕР-КЛАСС для вас, если вы:
Желаете притянуть в свою жизнь...
Подписка на закрытую часть группы в ВК (VK Donut) "ПП меню, функциональное питание".
В закрытой части группы автор выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200-2000 Ккал и шагом в 100 Ккал (9 вариантов).
Меню сбалансировано по БЖУ. Рецепты простые, продукты доступные.
Вы будете...
Тема июня: ДУША И ЕЕ ПРОЯВЛЕНИЕ В МИРЕ. ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ
Эфиры + одноименные медитации:
По ту сторону программы: доступ к безграничным возможностям
Миссия души - зачем я здесь
Выбор души: как слышать сердце, а не программу
Отдать миру по душе: дело жизни
Бонусные эфиры и медитации:
Разум и...