Этот гайд не про то как заменить пиццу на брокколи, здесь нет «ПП головного мозга». Гайд про осознанность выбора, расстановку приоритетов, про взлеты и падения, про жизнь обычных людей и проблемы в питании, которые реально решить, если подойти к ним поэтапно.
Гайд насыщен рекомендациями и...
О книге:
Внимание! Перед вами книга, в которой вы не найдете авторской методики похудения, секретной диеты или запретов на употребление каких-либо продуктов. Здесь рассматривается здоровый с подход к питанию, основанный только на научных данных и фактах.
Цель книги - разобрать популярные...
Описание книги:
Прежде чем съесть апельсин, вы прикидываете, сколько в нем сахара. Клянетесь себе не есть сладкого, соленого и жареного «с понедельника» и избегаете встречи с друзьями, если в меню будет только пицца. Чередуете интервальное голодание с низкоуглеводной диетой, а палеодиету – с...
Хватит загонять себя в жесткие рамки - постоянные ограничения ни к чему хорошему не приведу. Стресс, нарушение пищевого поведения, зацикленность на подсчете калорий - автор книги, Анна Киселева, автор блога о здоровом образе жизни, специалист по аюрведической медицине, бывшая модель знает об...
Этот курс для вас, если:
Если хотя бы одно из перечисленных утверждений про вас и вашу собаку, курс обязательно вам подойдет.
Вы хотите реализовать природные способности своей собаки
Вам хочется направить энергию собаки в нужное русло
Вы хотите улучшить взаимодействие ссобакой, стать одной...
Дружба седойС любовью без ограничений и насилия над собой
Всего за 4 недели мы:
Очищение головы и мыслей
Найдем настоящую причину, которая заставляет лично вас переедать
Очищение: рацион и меню детокс-питания на месяц
В результате вы получите:
Узнаете, почему монодиеты, голодания, клизмы...
Описание книги:
Практичная книга с научно обоснованными рекомендациями, которая поможет снять тревожность с темы питания, наладить отношения седой, приобрести здоровые пищевые привычки и составить рацион, подходящий лично для вас.
То, что мы едим, напрямую влияет на наше здоровье и внешний...
Как много сегодня говорят и пишут о питании! И никогда еще в истории человечества оно не было столь спорной, противоречивой, а порой опасной частью материальной культуры! Десятилетиями наблюдается странная тенденция: чем более внимания уделяют питанию, тем чаще искусственно отдаляют его от...
Я же обещала, так вот:
Можешь купить любые 2 видеокурса по цене одного!
"Безупречный комби с покрытием"
Программа курса:
•ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
-Как выбрать аппарат
-Подбираем фрезы
-Схема быстрого и безопасного снятия
-Опил форм квадрат,мягкий квадрат и овал
-Поднятие самой налипшей кутикулы...
Вы мечтаете научиться создавать изящные, красивые и лаконичные украшения? Тогда эта книга создана именно для вас. На примере ягоды голубики я покажу, как создать очень легкий, гибкий браслет.
Фото мастер-класс. Полимерная флористика. Керамическая флористика. Лепка из самозастывающей полимерной...
[Аудиокнига] Помирись седой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание (Елизавета Гильман)
Прежде чем съесть апельсин, вы прикидываете, сколько в нем сахара. Клянетесь себе не есть сладкого, соленого и жареного «с понедельника» и избегаете встречи с друзьями, если в меню будет только...
Онлайн курсы предназначены для координации тела и формирования целостного движения.
Делая эти упражнения в качестве зарядки, вы каждый день будете ощущать заряд энергии и бодрости.
Комплекс онлайн курсов из раздела ПРОСТРОЙКИ тела предназначен для координации тела и формирования целостного...
Курс на испанском языке с русскими субтитрами
Создавайте вкусные изображения еды для Instagram и превращайте их в темные и мрачные произведения искусства в Lightroom.
То, как мы подаем еду, может быть так же важно, как и то, как мы ее готовим. Научитесь делать натюрморты, полные творчества, и...
После лекции вы:
получите достоверные факты и детали, недоступные простым обывателям
начнёте осмысленно относиться к психологии
станете лучше разбираться в себе и окружающих
Ключевые моменты лекции:
Без еды невозможно представить жизнь человека. Более того, мы часто находимся под влиянием...
В наборе 16 двусторонных карточек (32 листа).
На одной стороне карточки изображен мальчик, выполняющий упражнение, на второй - подробное описание упражнения для специалиста или мамы.
Карточки распределены по трем уровням сложности (зеленые - начинающий, желтые - продвинутый, красные -...
Потухший взгляд, излишняя бледность и телесное истощение. При анорексии неприятие собственного тела достигает предельного максимума, отрицается реальность болезни. Все с большей ненавистью продолжаются нападки на саму возможность жизни, кажется, что идеалом является «прозрачность». Пациентки...
Наслаждение Едой
В последнее время тема наслаждения и получения удовольствия стала очень актуальной для меня, и насколько я вижу, для многих людей вокруг.
За последние 2 года я посетил достаточно много стран, и очень сильно поразили некоторые из них, как Италия, Греция, Коста-Рика, где люди...
«Почему я не могу устоять перед этой шоколадкой? Она так и манит меня!», «Снова объелся на ночь! Почему я такой безвольный?», «Сегодня был такой сложный день, кажется, пора поднять себе настроение мороженым». Знакомые фразы? Часто ли вы корите себя за лишний кусочек пиццы, съеденный за ужином, и...
Описание книги
Перед вами книга, в которой вы не найдете авторской методики похудения, секретной диеты или запретов на употребление каких-либо продуктов.
Здесь рассматривается здоровый подход к питанию, основанный только на научных данных и фактах.
Автор книги, Александр Бурлаков врач-диетолог...
В этой книге Екатерина Костенко, психолог по РПП, рассказывает о том, что жить в сложных отношениях седой — ненормально, гораздо правильней питаться гармонично и без страха, освободившись от диетических оков.
Читатели узнают, какие виды расстройств пищевого поведения существуют, почему они...