Результаты поиска по запросу: FitSpoКлуб. Июль 2025 (Виктория Боровская)

Это не курс и не марафон! Это домашний зал здорового фитнеса! Не у всех есть возможность посещать тренажерный зал и заниматься с персональным тренером. Именно поэтому я создала онлайн-клуб FITSPO – ваш зал на дому! Задача и миссия Клуба – сделать эффективные тренировки по-настоящему доступными...

Это не курс и не марафон! Это домашний зал здорового фитнеса! Не у всех есть возможность посещать тренажерный зал и заниматься с персональным тренером. Именно поэтому я создала онлайн-клуб FITSPO – ваш зал на дому! Задача и миссия Клуба – сделать эффективные тренировки по-настоящему доступными...

Цель: Самые лучшие тренировки клуба за 2021 год Тренировки с акцентом на проработку всех групп мышц для стройного подтянутого силуэта и вашего НОВОГОДНЕГО ТРИУМФА. Кратко программа месяца: 23 разноакцентных тренировок для тела с Викторией, Дарьей и Вероникой в сочетании с грамотным...

Силовая для ягодиц с элементами неврологии Не получается включить ягодицы в работу и сделать попу упругой? Эта тренировка — для вас! Неврологические практики активируют «спящие» мышцы, а силовая нагрузка и движение в трех плоскостях гарантированно прожарят ягодицы и помогут вам создать попу...

Тренировка: Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в шее Очень мягкая практика по методике Фельденкрайз снимет спазмы с мышц через неторопливое распределенное движение, снизит уровень стресса благодаря работе с нервной системой. Буквально 15 минут на коврике избавят вас от напряжения и...

Пилатес от вальгусных коленей и вальгусных стоп Х-образные ноги с заваленными внутрь (вальгусными) коленями и стопами — не просто эстетическая проблема. Это серьезное нарушение в работе опорно-двигательного аппарата, и в сложных случаях требует оперативного вмешательства. Но если степень...

*** Скрытый текст: у вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите ветку форума! *** Вот как мы будем работать в январе: Пока празднуем: лимфодренаж и растяжка Домашние застолья, походы в гости и рестораны – это прекрасно, и мы сделаем так, что все вокруг удивятся вашей...

Вы вернете себе силы и желание жить активно и ярко Для тех, кто чувствует апатию, стресс, нет мотивации пошевелить пальцем — эта программа поможет успокоиться, мыслить трезво и адекватно, чувствовать себя бодрее и собраннее. На программе вас ждут специальные тренировки — короткие дыхательные...

Хронические отеки портят внешний вид, а еще чреваты появлением высыпаний на коже, вечной усталостью и плохим настроением. Запустить лимфоток и убрать отеки проще, чем вы думали! Эти короткие лимфодренажные и дыхательные практики избавят вас от одутловатости, очертят овал лица, снимут отеки с рук...

Брось себе вызов и докажи, на что способен Сделаем живот подтянутым Укрепим мышцы тазового дна Добавим рельеф спине, рукам и талии Увеличим тонус всех мышц тела День 1 Каскад 3Д-динамических планок День 2 Вертикальные планки День 3 От простых к сложным планкам День 4 Кардио из планок День 5...

Контролируемое дыхание — отличный способ снизить уровень хронического стресса. Практика расслабит диафрагму, улучшит подвижность позвоночника и ребер, восстановит дыхание и успокоит нервную систему. А еще снимет спазмы с мышц и избавит от дискомфорта между лопатками, в шее и пояснице.

Специальная программа, которая бывает только один раз в году В январе вас ждут не просто хорошие тренировки, вас ждет микс из самых ярких и эффективных тренировок Клуба за 2022 год. Тренировки от отеков Фэйсфитнес комплексы смахнут отеки и придадут свежесть и молодость вашему лицу. Тренировки...

Специальная программа, которая бывает только один раз в году В январе вас ждут не просто хорошие тренировки, вас ждет микс из самых ярких и эффективных тренировок Клуба за 2022 год. Тренировки от отеков Фэйсфитнес комплексы смахнут отеки и придадут свежесть и молодость вашему лицу. Тренировки...

Специальная программа, которая бывает только один раз в году В январе вас ждут не просто хорошие тренировки, вас ждет микс из самых ярких и эффективных тренировок Клуба за 2022 год. Тренировки от отеков Фэйсфитнес комплексы смахнут отеки и придадут свежесть и молодость вашему лицу. Тренировки...

Специальная программа, которая бывает только один раз в году В январе вас ждут не просто хорошие тренировки, вас ждет микс из самых ярких и эффективных тренировок Клуба за 2022 год. Тренировки от отеков Фэйсфитнес комплексы смахнут отеки и придадут свежесть и молодость вашему лицу. Тренировки...

Специальная программа, которая бывает только один раз в году В январе вас ждут не просто хорошие тренировки, вас ждет микс из самых ярких и эффективных тренировок Клуба за 2022 год. Тренировки от отеков Фэйсфитнес комплексы смахнут отеки и придадут свежесть и молодость вашему лицу. Тренировки...

Специальная программа, которая бывает только один раз в году В январе вас ждут не просто хорошие тренировки, вас ждет микс из самых ярких и эффективных тренировок Клуба за 2022 год. Тренировки от отеков Фэйсфитнес комплексы смахнут отеки и придадут свежесть и молодость вашему лицу. Тренировки...

Специальная программа, которая бывает только один раз в году В январе вас ждут не просто хорошие тренировки, вас ждет микс из самых ярких и эффективных тренировок Клуба за 2022 год. Тренировки от отеков Фэйсфитнес комплексы смахнут отеки и придадут свежесть и молодость вашему лицу. Тренировки...

Специальная программа, которая бывает только один раз в году В январе вас ждут не просто хорошие тренировки, вас ждет микс из самых ярких и эффективных тренировок Клуба за 2022 год. Тренировки от отеков Фэйсфитнес комплексы смахнут отеки и придадут свежесть и молодость вашему лицу. Тренировки...

Швы и шрамы буквально стягивают мышцы и фасции на себя, становятся точками напряжения и ограничения в теле. Эта тренировка позволит мягко проработать такие участки. В итоге увеличится амплитуда движения, улучшатся лимфоток и кровообращение, вы почувствуете свободу и легкость.