Как правильнообщаться с врачами и принимать верные решения о здоровье
Эта книга вбирает в себя лучшие методы, которые помогут сделать правильный выбор относительно своего здоровья.
В последние годы мы получили беспрецедентный контроль над собственным здоровьем. Пациент теперь не пассивный...
Мои семинары по всем аспектам сексуального мастерства проходят от Лос-Анджелеса до Санкт-Петербурга.
В интернете вы можете найти сотни отзывов от реальных людей о моих программах. Я даже не буду выкладывать их на эту страницу, чтобы вы не подумали, что это заказные отзывы. Все с легкостью можно...
6 вебинаров о сбалансированном рационе, витаминах и диетах
Какое питание можно назвать правильным? Кто-то назовёт рацион, где многоовощей и фруктов. Кто-то вспомнит слова бабушки: «любая домашняя еда полезна». А кто-то расскажет про кето-диеты, интервальное голодание или модный среди...
Авторский гайд от Таты Кальницкой, основателя проекта #безфильтров, продюсера, издателя, наставника.
«Все великое в этом мире делают люди, которые умеют мечтать о невозможном». Фрэнк Ричардс.
Каждая большая мечта и цель, начинается с мечтателя. Возможно, именно поэтому, сама тема исполнения...
Вторая книга серии «Здоровье и красота — народный опыт» касается питания во время Великого поста. В книге собраны рецепты вкусных и полезных блюд на каждый день поста. Советы нутрициолога, секреты приготовления полезных для здоровья блюд помогут вам сформировать правильные пищевые привычки.
МЕНЮ КЛУБА НА МАЙ
Набор весенних брускетт с сезонными топингами
Салат-гриль из остатков приготовленных на гриле мяса или курицы и овощей с медово-горчичной заправкой
Зелёные щи суп из весенней зелени: щавеля, шпината, мангольда
Фриттата со спаржей или цукини традиционный итальянский омлет с...
Мастер-группа для тех, кто хочет радикально улучшить качество своей стирки, изменив ПРИВЫЧНЫЕ действия на ПРАВИЛЬНЫЕ
✔ Узнаете, какая взаимосвязь между типом ткани, типом загрязнения и необходимым режимом стирки
✔ Поймете, как работают компоненты моющих средств и научитесь их выбирать
✔ Решите...
Кулинарная онлайн-школа "ПРАкукинг" учит готовить правильно, системно, в соответствии с базовыми принципами кулинарии. Кулинарный опыт, современные знания и навыки, постоянное взаимодействие с нашими клиентами позволяют нам создавать выверенные рецепты, подкрепленные мощной теоретической частью...
Весенний оливье со свежим зелёным горошком, свежими огурцами и лососем или креветками
Рулет из омлета с цукини с начинкой из сливочного сыра, чеснока и вяленых томатов
Чечевичный суп в турецком стиле — вегетарианский, с ароматными специями и несколькими видами крупы
Чоппино – густая похлёбка или...
Технология подготовки и выполнения данного ритуала
Материалы данной темы:
Оглавление
Формирование намеренья
Что такое обет
Подготовка. Продолжительность. Интенсивность.
Ограничения
Формулировка
Держать в тайне
Возможные ошибки
Продление обета
От автора:
Приседания — одно из базовых силовых упражнений (в том числе в пауэрлифтинге и культуризме); выполняющий упражнение приседает и затем встаёт, возвращаясь в положение стоя. Приседание считается одним из важнейших упражнений не только в силовом спорте, но и в общефизической подготовке...
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ
- База идеальных родов
Какие условия способствуют родам без боли, а какие - мешают.
Когда и как начинаются роды, когда ехать в роддом.
- Как проходят роды
4 этапа родов. И как проводить каждый из них.
Как прожить схватки.
ВСЕ о родах без боли.
Как правильно тужиться.
- Как...
Провести этот вебинар меня подтолкнули не только частые вопросы по поводу проведения активаций, в том числе и в группе активаций. Одним из факторов, повлиявших на это ситуация с некоторыми клиентами, которые, как оказалось не слушали меня, когда я им рассказывал про все правила активизации...
Видеозапись вебинара "Как правильно крутить воронки"
Луна крутится вокруг Земли, Земля крутится вокруг Солнца…. И Жизнь вокруг нас тоже крутится! Эту магию кручения люди подметили очень давно и даже попытались «приручить». Удачные примеры - стиральная машина, миксер, электрическая лампочка. Но...
Я с огромной радостью объявляю наш новый проект - "Ферментируем ПРАвильно". Мы все давно этого ждали. Не стоит даже говорить, как полезны ферментированные продукты. А как они хороши на вкус! Одна беда с естественным процессом ферментации - часто не знаешь, что делать, если что-то пошло не так, и...
Программа курса:7 видеоуроков и 6 практических заданий
Введение.
Урок 1. Адекватное питание.
Урок 2. Тренировка с акцентом на ноги.
Урок 3. Витамины и минералы.
Урок 4. Тренировка для низа.
Урок 5. Домашний СПА и обертывания.
Урок 6. Тренировка на все тело.
Урок 7. Вакуумный самомассаж.
В этом году Махашиваратри будет с 21 на 22 февраля. Как обычно, по традиции в Центре Шивы и онлайн будет программа, посвященная этому событию!
Что такое Махашиваратри, как подготовиться к этому грандиозному празднику, как максимально эффективно использовать это время и много чего другого!
Можно ли поверить в то, что кто-то сознательно выберет ожирение, одышку, проблемы с потенцией и самооценкой, диабет и сердечный приступ? А может быть кто-то мечтает о депрессии, неврозе, отвратительных отношениях в браке и ненавистной работе? Вряд ли. Так почему же миллионы людей не могут всего...
О чём пойдёт речь:
▫Почему 100 приседаний эффективнее 10000 шагов.
▫Что делать, если всё болит?
▫Суть анаэробного тренинга.
▫Что мы тратим жир или глюкозу?
▫Принципы построения тренировок.
▫Какие показатели отслеживать.
▫Могут ли тренировки компенсировать погрешности рациона?
Прежде всего этот...