Добро пожаловать на марафон CHANGE YOURSELF!
Наша программа будет направлена на проработку ягодиц и пресса. Мы будем вместе целых три недели, и все это время постараемся вдохновлять и мотивировать тебя!
Мы начинаем наше путешествие длиною в 21 день, где мы будем вместе тренироваться...
Через пару-тройку недель вы будете искать эти рецепты на просторах интернета, потому что творожные пасхи в этом году будут однозначным хитом. Ну а с точки зрения прибыли Пасха - это как 14, 23 февраля и 8 марта вместе взятые. Подготовьтесь к празднику заранее с помощью моего большого пасхального...
Курс подойдет для начинающих и девушек с опытом занятий от 1 года. Состоит из 4 тренировок на неделю длительностью по 30-40 минут. Из оборудования понадобятся: короткая резинка для ног, бутылки с водой/гантели.
Направлен на:
проработку всех мышечных групп с акцентом на похудение;
приведение...
Рекомендован для активного похудения и жиросжигания. Подойдет для девушек с опытом занятий от 1,5 до 2 лет. Включает 3 тренировки в неделю.
Направлен на:
проработку всех мышечных групп;
приведение всего тела в тонус и прорисовку рельефа;
развитие координации и выносливости.
Курс для дома...
Тема будет интересна тем, у кого есть данная колода или в планах ее приобрести и вообще курс уникальный, по данной колоде очень мало реальной практической информации!!!
«ПРAКТИЧЕСКИЙ ВИДEО КУPС НА ТAPО ТEНЕЙ, по опрeделению мaгического нeгатива и пpичин жизнeнных прoблем»
Умение определять...
Программа:
кулич с влажным мякишем, долго сохраняющий свежесть, дрожжевой, с пряностями,
изюмом (его разрезали на вебинаре)
кулич бездрожжевой с орехами, апельсиновыми цукатами и цедрой с длительным сроком хранения
английские крестовые булочки.
неаполитанский несладкий пасхальный пирог на...
Курс рекомендован для девушек, освоивших курс “Базовый”, или с опытом занятий от 2 лет. Направлен на проработку всех мышечных групп или мышечных групп с акцентом на ягодицы (зависит от выбранной цели). Включает 3 тренировки в неделю.
Направлен на:
похудение, поддержание или набор веса...
В курсе я собрала все детали и даже делала вырезки перекликающихся моментов из других моих курсов, чтобы в любой ситуации у мастера был выбор и не было страха! Поэтому курс получился очень подробный , но не тяжелый для новичка.
Каждая часть пошагово отработана и откомментирована .
Видео - Анонс...
Курс подходит и НОВИЧКАМ и мастерам с
опытом.
Программа:
4 урока с нарастающей степенью сложности.
Урок «Кролик и цыплятки»
Урок «Пасхальная корзинка»
Урок «Пасхальные яйца»
Урок «Фигурка ЗД Кролик на ножках»
Урок по глазури в комплекте.
Урок по тесту в комплекте.
Урок по переносу рисунка...
Научим готовить полезные десерты всего за 5 дней!
Весь инвентарь есть на вашей кухне!
♦ Без глютена
♦ Без яиц
♦ Без молока
Научитесь готовить разные вариации вкусных и полезных десертов:
1. Потрясающий пасхальный кулич из миндальной муки, без дрожжей, без яиц и без сахара
2. Миндальный...
Курс с фитнес-резинками 2.0 (Анастасия Миронова)
Курс занятий с фитнес-резинкой от популярного блогера Анастасии Мироновой.
Обучение, по сути, заменяет услуги личного тренера, так как каждая тренировка сопровождается описанием, видео с демонстрацией упражнений и комментариями к нему. Это...
Содержание конспекта
1. ПАСХАЛЬНЫЙ ЛИГУРИЙСКИЙ ПИРОГ — TORTA PASQUALINA
закусочный пирог с рикоттой и шпинатом
2. ЯЙЦА ПО-ШОТЛАНДСКИ — SCOTCH EGGS
английский салат с яйцами
3. ТРИО РЫБНЫХ ТАРТАРОВ В МОЁМ СТИЛЕ
4. ГРЕБЕШКИ ДВУМЯ СПОСОБАМИ
две простые технологии
салат с гребешком и кабачком
5...
Одевайся под настроение!
Наш девиз курса
Только представьте, у вас есть удобная одежда на все случаи жизни!
Сколько можно сшить классных свитшотов по одной только выкройке?
Возьмите яркие цвета с модными принтами и сшейте свитшот для прогулок с семьей или встречи с друзьями.
А спокойные цвета...
Пройдитесь мысленно по Вашему домашнему гардеробу- из чего он состоит. Джинсы и футболки, домашние штаны?
Или нежные кружевные пижамки, кружевные пеньюары и халатики...
Здорово, когда женщина живет в окружении прекрасных вещей, чувствует свою красоту. А еще, когда детки знают, что их мама самая...
Размер готовой игрушки 27 см.
Необходимые материалы (для гномика в голубом костюме):
25 г. Пряжа YarnArt Jeans цвет 07 (бежевый) для тельца гномика;
30 г. Пряжа YarnArt Jeans цвет 29 (св.- зелёный) для кофточки и колготок;
Пряжа YarnArt Jeans цвет 62 (белоснежный) для колготок;
40 г. Пряжа...
Пасхальный десерт в стаканчике от Екатерины Завирюхи
Праздник Пасхи обладает богатой кулинарной традицией, а ярким украшением пасхального стола может стать не только кулич и пасха, но и оригинальный десерт в стаканчике от Екатерины Завирюхи.
Этот десерт поражает своей изысканностью и простотой...
Программа для уверенных в себе: продвинутые тренировки на массу и форму ягодиц.
Подходит тем, кто достиг плато или хочет более выраженный результат.
Курс направлен на:
опытных спортсменов
рост ягодичных мышц (гипертрофию)
выход из тренировочного плато
баланс в развитии тела
Содержание курса...
Кому точно стоит пройти «Фокус»
ЭКСПЕРТЫ
Если вы продаете через блог свои услуги, но не понимаете, как делать это нативно и с удовольствием
СПЕЦИАЛИСТЫ И ФРИЛАНСЕРЫ
Если вы хотите настроить стабильный поток клиентов через блог и экологичные продажи
КОММЕРЧЕСКИЕ АККАУНТЫ
Если вы не понимаете, как...