ИЗМЕНИ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ!
Скорректируйте питание, улучшите здоровье и фигуру, получите новые знания и увеличьте свой доход.
60 дней обучения
13 тематических уроков
50+ часов теории и практики
5+ специалистов в области диетологии, андрологии, гинекологии, эндокринологии...
Описание книги:
Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, автор книги «Мозг против похудения», собрал лучшие и проверенные рецепты из своих авторских программ модификации пищевого поведения, чтобы порадовать всех, кто любит вкусное и приталенное одновременно...
Почему марафон?
Марафоны ценны тем, что создается сообщество, в котором все заняты одним делом и стремятся к одной цели. Вы делаете это не один. И помимо меня, ежедневных уроков и заданий, каждый участник марафона, даже не зная этого, поддерживает другого в процессе снижения веса – своим словом...
4 апреля - 1 мая 2022 года
Курс длится 28 дней
Единственный онлайн-курс похудения с медицинским подходом
На курсе вас ждёт:
Пять видов питания на выбор
— Правильное трех разовое
— Правильное пяти разовое
— Вегетарианское
— Белково-углеводное чередование
— Для молодых мам
Четыре вида тренировок...
[Institute of Nutrition & Detox Coaching] Программы Detox PROFI (Ната Гончар)
Программа Institute of Nutrition & Detox Coaching. Программа Detox PROFI (ступень 2)
Это первая международная сертификационная программа для детокс-тренеров (Holistic Nutrition & Detox Coach, LTD (London)) полностью...
«Нет времени на себя».
Я слышу эту фразу от своих клиентов чаще, чем что-либо другое. Мы вечно бежим, торопимся, не успеваем и идем к врачу, когда что-то уже нас беспокоит.
Процесс же старения идет каждый день. Незаметно наше лицо опускается под силой гравитации, упругость кожи меняется с...
Хочешь быстрее запоминать новую информацию
Не знаешь, как улучшить мозговую активность
Работаешь много за компьютером в напряженном режиме
Стремишься сохранить психологическое здоровье
Ищешь простой курс с эффективными упражнениями для ума
После прохождения курса:
Научись бороться с умственной...
Пришла пора избавиться от этих проблем
на новом авторском курсе
Доктора Натальи Зубаревой
Этот курс для вас, если:
Отражение в зеркале не радует
Начинаете и бросаете тренироваться
Хотите похудеть без вреда для здоровья
Растерялись в море информации о похудении
Пройдя курс вы сможете...
Интерактивный тренинг публичных выступлений
с 5 дней
Ежедневные видео-уроки и домашние задания с обратной связью от экспертов
3 бонуса
Две лекции от психоаналитика и логопеда, и чек-лист эффективной презентации
Научим говорить понятно и красиво:
ДО тренинга и ПОСЛЕ
Сбиваетесь во время...
Вам нужны наши планы уроков по ЕГЭ, если
перед каждым уроком по ЕГЭ вы часами его придумываете
вам не хватает материалов по новому формату
вам удобно, когда методические приемы работы с группой расписаны по шагам
вы не до конца понимаете, что ждут эксперты при проверке
вам нужны ключи и...
Онлайн-курс лекций по доказательной медицине «Врачи были в шоке…» — совместный проект с Clinic Chaika Tbilisi
Какие лекарства работают, а что такое фуфломицины? Почему все вокруг говорят о гормонах и БАД-ах? Как алкоголь влияет на печень и на вас (разговор, в котором точно будет фигурировать...
Что входит в материалы:
Russian History
Speaking Task 3: Famous people (20-25 min)
Jigsaw Reading (Russia beyond) + Speaking (25-30 min)
Writing an email: History (15-20 min)
Готовые планы уроков по ЕГЭ
Вам больше не нужно придумывать уроки по ЕГЭ, они уже подготовлены для вас экспертом...
✓Мечтаешь, чтобы твоя дочка была самая счастливая
✓Заботишься о психологическом здоровье своей малышки
✓Стараешься быть лучшей мамой, самой заботливой и понимающей
✓Стремишься расширить свои знания в вопросе воспитания
✓Переживаешь, что не всегда правильно ведешь себя по отношению к дочке
После...
Курс для тебя, если ты:
Мечтаешь, чтобы твой сын вырос успешным мужчиной
Стремишься построить психологически здоровые отношения с сыном
Хочешь разобраться в нюансах полового воспитания мальчишек
Не можешь найти подход к сыну-подростку
Хочешь понять роль мамы и папы в...
Тренинг для тела "Худеем вместе"
Это не просто тренинг для мышц, это тренинг так же для ума, энергии и духа, как результат - это новая ты!
Тренинг включает:
Систему питания
Комплекс физических упражнений
Балет
Дыхательные упражнения
Йога
Медитации
Борьба с целлюлитом
Упражнения для подтяжки...
НА КУРСЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
Рассчитывать самостоятельно самую эффективную дату для начала похудения и избавления от всего ненужного!
Выявлять полезные/неполезные элементы и правильно их использовать
Определять силу/слабость Карты рождения
Определять виды спорта, подходящие и полезные для вас...
Что вы получаете:
-Выжимку моего опыта
похудения на 10 кг.
-Принцип питания без подсчета
калорий, чтобы начать худеть
спокойно и без напряга
-Удобную систему, по которой
вы сами составляете для себя
комфортное меню
В подарок вы получаете доступ
к 2 неделям в чате, где вы обретете
поддержку...
Программа:⠀ ⠀
✔️Составим план питания до лета в формате “1-2-3"⠀
✔️Установим безопасную скорость похудения и обсудим что делать, если вы на ней не худеете⠀
✔️Внедрим перерывы в диете (восстановим гормональный фон)⠀
✔️Составим программу тренировок для новичка в зале⠀
✔️Согласуем питание и...
Фитнес-тренеры говорят, что 80% успеха с похудением зависит от питания. На самом деле 100%.
Проверить очень просто: если вы будете жрать меньше, чем вы тратите, когда просто лежите на диване, то вы будете худеть лёжа на диване.
Вся проблема в голоде, который не даст вам комфортно себя...