Хотите оставаться бодрым, энергичным и активным вне зависимости от возраста? Тогда начните уже сегодня вести правильный образ жизни ‒ с регулярными физическими нагрузками, грамотным рационом питания, специальными процедурами для закаливания. Сделать это несложно: надо только каждый день...
Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений.
В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и...
Эта книга адресована тем, кто интересуется альтернативным мнением врачей, имеющих собственное представление о проблеме вирусов и иммунитета. Автор книги, известный врач-кинезитерапевт, доктор медицинских наук, профессор СергейБубновский высказывает личное мнение на эту тему, которое...
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла
Автор бестселлеров «Природа разумного тела», «Код здоровья сердца и сосудов» СергейБубновский, самый известный российский врач-практик, прошедший через испытания собственным нездоровьем, доктор медицинских наук, профессор...
Описание книги
3D-фитнес – комплекс тренировок, направленных на отдельные группы мышц. Тренировка проводится в разных плоскостях – вертикальной, горизонтальной, фронтальной – при выполнении одного упражнения. На занятии вы увеличиваете силу, координацию, гибкость – одновременно избавляетесь от...
Все больше и больше людей, имеющих проблемы со спиной, разочаровываются в общепринятых методах лечения: операциях и лекарственных препаратах. Известный врач Сергей Михайлович Бубновский в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы грыжи позвоночника безоперации.
Что...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 200 стр. 78 иллюстраций
Автор: СергейБубновскийО книге:
Чтобы вырастить здорового мальчика, необходимо знать или понимать законы возрастной физиологии, то есть когда и в каком количестве растущему организму ребенка давать упражнения...
Почему возникает гипертония? Какое влияние на сердце оказывают ноги? Можно ли отказаться от таблеток, снижающих давление, и при этом не умереть? Об этом и многом другом рассказывает доктор Бубновский с своей новой книге. Более 50 упражнений для здоровья сердца и сосудов помогут навсегда забыть...
Описание книги:
Страдания человека, утратившего способность без боли сгибать ногу в коленном суставе, – безмерны. Попытки хирургов по замене связок и самого сустава, удаление менисков приводят лишь к временным результатам.
Благодаря реабилитации по авторской методике доктора Бубновского пациенты...
Новая книга доктора Бубновского — это практический медицинский атлас, объясняющий самые важные особенности нашегоорганизма. Благодаря системам и знаниям, с которыми предлагает ознакомиться автор, вы станете на шаг ближе к осознанным отношениям со своим телом, избавитесь от боли и поймете, как...
Правдао лекарствах: Когда они помогают, когда вредят и когда лекарства опустошают кошелек, не принося пользы
Альтернативная медицина по-научному
#DerApotheker – анонимный немецкий фармацевт с десятилетним стажем. Изо дня в день ему приходится повторять посетителям аптеки одни и те же...
Описание книги
Аудиокнига невролога и цефалголога поможет разобраться с мигренью и ее причинами.
У мамы – болит, у соседки – болит, у коллег на работе – тоже болит. Ну и у меня болит, чего же тут странного?
Многие свыклись с тем, что головная боль – это часть их жизни. И не воспринимают ее как...
В книге вы найдете обезболивающие упражнения и полезные советы, как их выполнять без вреда для себя.
А также дневник, который поможет при выполнении физических упражнений следить за прогрессом и четко соблюдать график занятий.
Но эта книга – не просто дневник, а настоящий мотиватор к...
Описание книги
Книга о самых масштабных, длительных и опасных аферах человечества – сектах!
Какими бывают секты? Как действуют психокульты? Почему люди до сих пор попадают в сети мошенников? Что привело к массовой гибели людей в Джонстауне? Как секта скопцов стала одной из самых влиятельных в...
Баланс-гимнастика - это авторская программа, основанная на лечебных схемах кинезитерапии (лечения движением) и иппотерапии (лечебной верховой езды). Она является одним из направлений современной лечебной физкультуры.
Главный и необходимый атрибут баланс-гимнастики - мяч (фитбол), заменяет почти...
Описание книги
Римляне имели право убивать своих детей и жен? Они постоянно мучили и пытали рабов и морили их голодом? Обожали гладиаторские бои и вакханалии? Зарывали жриц-весталок в землю живьем? Римляне все время носили тогу, жили в роскоши и объедались деликатесами? Историю Древнего Рима...
Этих знаний и этих навыков на протяжении многих лет практики мне очень сильно не хватало в работе.
Пациенты с болями в плечевых суставах обращаются постоянно.
Мой арсенал подходов был относительно широк:
Мануальное мышечное тестирование всех мышц, которые влияют на работу плечевого сустава...
Аннотация от ЛитРес
Кинезитерапия – форма лечебной физкультуры, которая помогает страдающим тем или иным заболеванием опорно-двигательного аппарата улучшить здоровье. СергейБубновский – доктор медицинских наук – не только расскажет о методах кинезитерапии, но и поделится личным опытом...
Марафон показан тем, кто испытывает тяжесть в пояснице, боль в спине, испытал на себе защемления (и я не о пальцах), просыпается утром не с песней на устах, а с ноющей спиной; если после сидячей работы либо длительных прогулок ощущается дискомфорт в пояснице; или шёл-шёл и клинануло так, что...
Максим Котов – врач-онколог, хирург, кандидат медицинских наук, лауреат премий Корейскогообщества медицинской онкологии и Японскогообщества медицинской онкологии среди молодых исследователей. Стажировался в ведущих клиниках мира по лечению опухолей шеи и головы (Memorial Sloan Kettering Cancer...