1. Кися

    Скачать Руководство по базовым анализам (Анна Павлычева)

    Сборник по расшифровке самых простых, базовых анализов: общий анализ крови, мочи, копрограмма + диагностика нутритивного и гормонального дисбаланса по симптомам и внешнему виду (волосы, ногти, вес). Если не знаете с чего начать, если хотите заняться здоровьем и нужна отправная точка, если...
  2. VOXit

    Скачать Урок по рассеянному склерозу (Анна Павлычева)

    Как за несколько месяцев улучшить самочувствие, снизить симптоматику и добиться уверенной ремиссии. Ответы на самые актуальные вопросы: РС и накопление железа, РС и инфекции, РС и повышенный аммиак, РС и беременность и т.п. + нутрицевтическая работа с основными составляющими рассеянного...
  3. Носок

    Скачать Гид по аутоиммунному протоколу (Анна Павлычева)

    Первый русскоязычный гид по аутоиммунному протоколу. Самые точные списки разрешенных и запрещенных продуктов, подробное описание причин исключения, десятки активных ссылок на самые нужные товары, подходящие для протокола, плюс меню на 10 дней. А еще: ключевые БАДы на протоколе, десятка...
  4. Берсик

    Скачать Гид по загару (Анна Павлычева)

    Подробная инструкция о том, как "съесть" свой санскрин (питание и нутрицевтики для красивого и безопасного загара), аптечная скорая помощь при солнечных ожогах, разбор солнцезащитных кремов (+ ссылки на безопасные средства).
  5. Цап Царап

    Скачать Гид по поллинозу (Анна Павлычева)

    Протокол для всех, кто хочет значительно уменьшить симптомы поллиноза. Подробно разбираем подготовку к сезону цветения, питание, немедикаментозную терапию и вспомогательные методы. Ссылки на все препараты в методичке представлены в двух вариантах: iherb и обычная аптека.
  6. Поварёнок

    Скачать Урок-практикум по снижению холестерина (Анна Павлычева)

    Как за несколько месяцев снизить холестерин, предотвратить развитие атеросклероза и свести к минимуму риск сердечно-сосудистых заболеваний. Никакой воды! Только практические рабочие инструменты. Что внутри: разбираем причины высокого холестерина и способы их решения самая современная...
  7. VOXit

    Скачать Методичка по вирусу Эпштейна-Барр (Анна Павлычева)

    Методичка по одному из самых коварных вирусов - Эпштейна-Барр. Именно его чаще всего связывают с развитием аутоиммунных заболеваний, синдрома хронической усталости и онкологии. Внутри: общие понятия, диагностика (какие анализы сдать и как их интерпретировать), варианты поддерживающей и...
  8. Мейма

    Скачать Основные дефициты (Анна Павлычева)

    Методичка по всем основным витаминно-минеральным дефицитам: витамины А, Д, Е, К, С, В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12, холин, коэнзим Q10, Омега-3, минералы: кальций, магний, медь, селен, железо, хром, йод, цинк. Включает в себя необходимые анализы для выявления дефицитов, описание правильных форм...
  9. Танцуем

    Скачать Большой вебинар по базовым начинкам макарон (veryirresistible18)

    Давно просили, и наконец, автор готова анонсировать большой вебинар по базовым начинкам макарон. ⠀⠀⠀ Он идеален для тех, кто только начинает готовить этот десерт, чтобы взять правильное направление. А также будет полезен и тем, кто давно готовит, но периодически сталкивается с проблемами, или...
  10. Валерка

    Скачать Канал в Телеграмм «ПРОвитамины» (Анна Павлычева)

    Разбираем все витамины (А, Д, Е, К, гр. В, С), витаминоподобные вещества (холин, инозитол, Q10, ПАБК), омега, минералы (кальций, магний, селен, йод, железо, медь, сера). Только практикоприменимая информация на основе исследований, минимум теории. Дополнительно к этому рассматривается вопрос...
  11. Hi-hi

    Скачать Канал «Что купить в аптеке?» (Анна Павлычева)

    *только для жителей РФ. Для тех, кто хочет разбираться в ассортименте аптечных нутрицевтиков, открыть для себя действительно стоящие российские бренды, найти замену популярным препаратам с айхерб. Формат: Еженедельный разбор одной группы препаратов (конкретные препараты, нюансы применения...
  12. Бана-НА

    Скачать Общий анализ крови: расшифровка (Анна Павлычева)

    Подробно о том как: правильно читать и интерпретировать каждый показатель в ОАК; отличить вирусную инфекцию от бактериальной; определить вид анемии (железодефицитная, В12-зависимая, медь-зависимая и т.п.); заподозрить паразитоз и аллергиию; увидеть наличие хронической инфекции. Узнаете, какие...
  13. Акулкин

    Скачать АИП: работа над ошибками (Анна Павлычева)

    Для кого этот мастер-класс: Для всех, у кого есть аутоиммунное заболевание. Для тех, кто уже был на АИП, но стало хуже или не было изменений Для тех, кто не решается переходить на АИП, потому что слышал негативные отзывы Для тех, кто сейчас на протоколе и хочет гарантированно достигнуть лучшего...
  14. Василиска

    Скачать Меню для аутоиммунного протокола на 10 дней (Анна Павлычева)

    Рецепты из простых ингредиентов! Все продукты можно купить в супермаркете, на рынке и вырастить на даче.⠀ «Еда как лекарство»: основываясь на рекомендациях Института функциональной медицины США, делаем акцент на продуктах, содержащих противовирусные нутриенты (актуально в период пандемии).⠀...
  15. Танцующий пёсика

    Скачать [Архитектура тела] Гид по анализам (Оксана Бердичевская)

    Гид по анализам Гид по всем основным анализам Нормы - не референсы Такой шпаргалки нет, к сожалению, у врачей Полная расшифровка показателей Причины понижения и повышения показателей С этой книгой вы сможете расшифровать анализы самостоятельно, будете знать показатели, которые следует...
  16. Олег КО

    Скачать [alena_rightfood] Руководство по витаминам, минералам, БАДам и анализам для восполнения дефицитов в организме. Часть 2 (Алёна Лазовская)

    Долгожданное руководство в 2х частях от @alena_rightfood, которое поможет вам разобраться, как восполнить дефициты витаминов, минералов и ключевых элементов с помощью питания, БАДов и анализов! 1 -> Первая часть будет включать в себя всю информацию о микроэлементах и БАДах: Их важность для...
  17. Ёу-ёу-ёу

    Скачать Цикл лекций по базовым понятиям. Дизайна человека (Владимир Доставалов)

    ДЧ - Лекции по базовым понятиям Записываются только те, кто видит содержание. Реквизиты и материал будет под таким же хайдом. Цикл лекций в режиме вебинара по базовым понятиям Дизайна человека Лекция №1 "Ложнoе Я" стратегии открытых центров, обуславливающие рецепторы, гармоничные...
  18. Кот феликс

    Скачать Большой вебинар по базовым начинкам макарон. Февраль 2022 (Анна Томильчик)

    Это тот вебинар, с которого я рекомендую начинать свое погружение в мир макарон, вместе с крышками, конечно. Начинка – то, что определяет вкус макарон. Именно благодаря начинке макарон становится полноценным пирожным с многогранным вкусом, при дегустации которого хочется закрыть глаза от...
  19. Балеринка

    Скачать Сборник десертов для аутоиммунного протокола (Анна Павлычева)

    30 рецептов разрешённой на АИП выпечки, простые и быстрые рецепты, активные ссылки на необходимые продукты. Можно использовать сборник не только тем, кто на АИП, но и аллергикам.
  20. Ананасина

    Скачать [alena_rightfood] Руководство по витаминам, минералам, БАДам и анализам для восполнения дефицитов в организме. Обе части (Алёна Лазовская)

    Долгожданное руководство в 2х частях от @alena_rightfood, которое поможет вам разобраться, как восполнить дефициты витаминов, минералов и ключевых элементов с помощью питания, БАДов и анализов! 1 -> Первая часть будет включать в себя всю информацию о микроэлементах и БАДах: Их важность для...
Сверху