Главная «беговая» новинка 2025 года от титулованного тренера, которая поможет начать грамотно заниматься бегом и реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем.
Бег – это навык, который может освоить каждый, если подходить к тренировкам с умом и вниманием к себе.
Эта...
Вы получите описание вязания ковра "1000 и 1 ночь" в pdf-формате, который содержит:
- схему вязания ковра
- расчеты расхода пряжи на определенный размер
- описание принципов вязания крючком
Ковер вяжется крючком обычными столбиками без накида.
Для вязания вам потребуется:
Хлопковый шнур 1200...
Добро пожаловать на удивительное путешествие к максимальной продуктивностии гармонии в вашей жизни! Если вы часто ощущаете, что суток не хватает на реализацию всех ваших планов и целей, если стресс и беспорядок забирают у вас весь энтузиазм и радость от достижений, то этот курс специально для...
Все, что должен знать и к чему должен быть готов режиссер.
Это – второй класс молодого режиссера Дарьи Лебедевой, где мы говорим о шагах, которые необходимо сделать, чтобы снять свой собственный короткометражный фильм. На первом классе мы готовились: придумывалиидею, искали сценарий, собирали...
Саммит для предпринимателей, у кого уже есть свой оффлайн и онлайн бизнес, и/или кто планирует начать,
а также для тех, кому нужны практические знания о маркетинге и продажах
Практический опыт от лучших экспертов Рунета:
Как протестировать бизнес-идею и заранее проверить наличие спроса,
Как...
Описание книги:
Философа Рене Декарта, автора знаменитого «Рассуждения о методе», принято представлять как рыцаря чистого разума и записного рационалиста. Однако, как показывает в этой книге Сергей Фокин, пресловутая прямота мысли Декарта невозможна без своеобразной «темной стороны» –...
Вы получите: информационные материалы мастер-класса на Комплект ИНЬ и ЯНЬ! 2 изделия в 1 мастер-классе: Комплект на топ ИНЬ и блузу ЯНЬ! Мастер-класс ИНЬ и ЯНЬ содержит:
29 видео от начала вязания до конца со всеми нюансамии секретами вязания топа;
подробное текстовое описание всего процесса...
Закрытый Telegram-канал от Виктории Кердман
Осень и овощи
Дай сезонным овощам и зелени шанс впечатлить тебя
Старт: 9 сентября
Формат: пошаговые рецепты с фото и видео-материалом
Многие люди ошибочно считают, что они не любят овощиили не наедаются ими. Но у этого мнения есть только одна...
Ваши результаты
1 – 4 неделя
Ты разберешься с едой, научишься делать правильный выбор в супермаркете, кафе, на кухне. Заметишь, как уйдет лишняя вода (настраивается водно-солевой баланс) и отеки. Ты адаптируешься к новому образу питания.
4 – 8 неделя
При систематическом подходе уйдет объем и...
Поль Сезанн — один из блистательных мастеров, обозначивших новый вектор в истории мирового искусства рубеже XIX и XX столетия.
В его творчестве соединились реализм иимпрессионизм, постимпрессионизм и кубизм, живопись и графика, пейзаж и натюрморт, классика и современность, что делает...
24 декабря в 13.00 мск
1. Хотите, чтобы в Вашу жизнь пришла Любовь?
2. Хотите, чтобы создавались для Вас лучшие обстоятельства?
3. Хотите, чтобы болезни отступили?
ЧТО ТАКОЕ ВЕБИНАР О СВОЁМ ПУТИ:
Это единственный вебинар, который за час покажет Вам ВАШУ КРАСОТУ И ЖИВУЮ СИЛУ.
Это – единственный...
Для того, чтобы ребенок в полной мере мог развивать свои способностии проявить таланты, родители должны правильно подобрать ему кружок или спортивную секцию.
При этом часто родителиисходят из своих амбиций или желаний и могут выбрать для ребенка неправильное направление. Тогда вместо развития...
Каждое лицо как художественная форма. В его линиях уже зашиты определённые ритмы, настроения. Но мы редко умеем их «слышать». Этот блок о том, как увидеть эстетику, зашитую во внешностии подобрать под неё одежду, украшения, текстуры, которые не спорят, а раскрывают, усиливают, ведут в унисон...
За 65 лет, прошедших после Дартмутского семинара, который положил начало разработке искусственного интеллекта, в этой области совершено множество прорывов, однако до создания машины с «человеческим» интеллектом по-прежнему далеко. Сегодня ИИ распознает изображения и переводит речь, управляет...
Релиз 02.10.2023
Встречай программу, которая поможет развить подвижность твоих суставов, добавить эластичностии силы мышцам.
Ты же знаешь, что все события жизнии психические процессы отражаются на нашем теле: зажимают или раскрепощают его. Некоторые специалисты напрямую связывают гибкость...
О книге:
Виктория Шиманская – доктор психологиии автор первой в России запатентованной методики развития эмоционального интеллекта – уверена, что именно искусство коммуникации делает обычного человека выдающимся. Но самое главное – хорошим коммуникатором может стать каждый.
Она подготовила...
Видео запись семинара - 12,5 часов.
ЧТО ТАКОЕ ЛИДЕРСТВО?
Лидерство – это оказание влияния на людей таким образом, чтобы они достигали результатов, демонстрируя при этом стандарты и качество работы выше своего обычного уровня. И причем делали это с желанием (Брайан О'Нейл).
КТО МОЖЕТ СТАТЬ...
Эта книга открывает перед вами увлекательный мир биохакинга — философиии практики оптимизации жизни. Современные научные исследования в области питания, физической активности, генетикии психологии предоставляют новые инсайты о том, как управлять своим организмом для достижения оптимального...
Вы получите: материалы курса. В программе 10 уроков по поиску своего стиля
Видео уроки
Пошаговые инструкции
На курсе разберем различные стилии поможем определиться, какой стиль подойдет именно вам. Как найти золотую середину и рисовать то что приносит удовольствие и продается на стоках.
Для...
Классические варежкииз мягкой пушистой пряжи связанные своими руками станут приятным подарком близким на зимние праздники.
В этом мастер-классе Виктория Зонова подготовила для вас простое и подробное описание как связать варежкии детям, и взрослым.
Даже если вы никогда прежде не вязали, но...