Результаты поиска по запросу: Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы (Сет Дж. Гиллихан)

Предлагаю вам легкие и эффективные инструменты, которые помогают мне и моим клиентам поддерживать классное ресурсное состояние и высокий уровень энергии каждый день. И на этой легкости быстрее и с кайфом идти к своим целям, убирать сомнения и действовать. В жизни каждого из нас бывают периоды...

Описание книги Самая большая трудность в похудении — это заставить себя начать. В обществе бытует мнение, что стоит пойти к психологу: психолог найдет причины, вторичные выгоды, что-нибудь еще и вот она — желанная стройность. А так ли это? «Психология похудения по полочкам» — уникальный...

Природа (сущность) человека – это сочетание личности, памяти, внимания и физического здоровья. Определение биохимической природы человека является первым измерительным инструментом, который показывает, что происходит во всех этих областях. Головной мозг дирижируется большой нейронной связью...

Каждый год публикуются сотни книг по самосовершенствованию. И у каждой, прямо или косвенно, одна и та же цель – сделать вас счастливым. Как разбогатеть – и стать счастливым. Как похудеть – и стать счастливым. Как преодолеть депрессию – и стать счастливым. Как найти подходящего человека 10 и стать...

Видео-лекции по всей программе ДипИФР Основу курса составляют видео-лекции, в которых мы объясним и покажем вам логику каждого стандарта, входящего в программу экзамена ДипИФР. Однако теорией сыт не будешь, поэтому мы продемонстрируем пошаговое решение более 30 типовых задач экзамена ДипИФР...

Руководство для психотерапевтов по опробованию на себе/саморефлексии! Этот уникальный ресурс помогает терапевтам совершенствовать свои навыки в схема-терапии (СТ) путем опробования методов СТ на самих себе и размышления над полученным опытом. В данной книге, предназначенной для использования как...

10 техник для работы с темой женско-мужских отношений Эффективная работа с запросами об отношениях с партнером Предлагаем вам добавить в свою копилку 10 техник, которые вы сразу можете внедрить в свою практику. В методичке описаны цели техник и подробные инструкции. Есть упражнения как для...

Полное руководство по решению проблем с помощью инструментов мышления, чтобы преуспеть в работе, в личностном развитии, и в итоге создать дизайн своего счастья. Конечно, работа над проектом в офисе и собственной личностью отличаются, однако по факту она содержит в себе сходные этапы. Этих этапов...

Об аудиокниге От владельцев кофеен у метро до СЕО крупнейших компаний из списка Fortune 500 – все управленцы сталкиваются с одной и той же дилеммой. Сосредоточиться на краткосрочных целях, приносящих быстрый профит, или на долгосрочном планировании, без которого у организации не будет будущего...

Ребенок в тебе должен обрести дом. Воркбук для самостоятельной работы. 3 шага к настоящему себе ВОРКБУК ПО БЕСТСЕЛЛЕРУ «РЕБЕНОК В ТЕБЕ ДОЛЖЕН ОБРЕСТИ ДОМ» — В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 235 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ! «Твой Сумрачный ребенок — милое несчастное существо, которое одержимо верой в призраков. Но...

Амбиции, прокрастинация, лень: как раскрыть свой потенциал? 19/10/2022 У вас бывает ощущение, что вы способны на большее, или что вам не хватает силы воли, или что вы живёте не своей жизнью? С этим однозначно стоит разобраться. Некоторые люди в своих фантазиях чуть ли не космическими кораблями...

Теория Оракул Ци Мень Оракул Ци Мень — одна из самых удобных систем получения ответа на многие интересующие нас вопросы. Задаёшь вопрос Вселенной, фиксируешь время возникновения этого вопроса и считываешь информацию, которая уже есть в пространстве. Никакого гадания или шаманства! Это тонкое...

Скорая психологическая самопомощь, если нет сил терпеть выгорание, нападки внутреннего критика, приступы гнева и паники, и другие неприятные состояния. Заберитесь в тихое место, возьмите ручку и посвятите 10 минут работе с книгой. И вы почувствуете себя спокойнее. На этих страницах вас ждут...

О книге Сборник аудиокниг: Новое счастье. Практики духовного роста и жизни с намерением + Как быть несчастным: 40 стратегий, которые вы уже используете Ведьмы используют множество инструментов в своей магической практике, и самая мощная сила содержится в предметах, которые имеют для нас значение...

Тревожиться нельзя управлять... Или всё-таки можно? Этот вопрос волнует многих из нас, ведь в современном мире уровень стресса и тревоги зачастую зашкаливает. Однако при внимательном рассмотрении можно понять, что тревога — это не враг, с которым нужно бороться, а сложный эмоциональный процесс...

Вы вовлечены в большое количество дел, а на самое главное не хватает времени У Вас есть какая-то большая мечта, почти цель, но в этом направлении никак не получается действовать Вокруг так много разных задач, что Вы теряетесь и не знаете за какую хвататься Вы бесконечно работаете в режиме...

Курс для тебя, если ты: Регулярно откладываешь выполнение дел, даже если они запланированы заранее Не достигаешь поставленных перед собой целей вовремя Постоянно переносишь срок старта важных дел Подстегиваешь себя словами «соберись» и «хватит лениться» Резко переключаешься...

Описание книги Малыш устроил истерику в магазине? Дошкольник не хочет идти в детский сад? Школьник не умеет общаться со сверстниками? С какой бы проблемой ни столкнулись родители, новаторская книга видного ученого, специалиста в области детской и возрастной психологии Д.Дж. Сигела, написанная в...

О книге: В данном учебно-методическом пособии разработаны и собраны воедино упражнения по технике речи (дикция и орфоэпия). Авторами систематизированы типичные речевые ошибки, которые встречаются в современной речи и предложены практические пути их устранения. А. М. Бруссер и М. П. Оссовская...

Когда стоит воспользоваться тетрадью: Эта рабочая тетрадь поможет выявить ваши страхи, постепенно изучать и преодолевать их Работая над страхами, смотря в их глубь, вы приблизитесь к своей истинной сущности и сможете по-настоящему понять себя Как работать с тетрадью Каждый блок тетради...