Разве мы могли вас оставить без марафона на осеннюю тематику? Мы его сами очень давно ждали!
Мы приготовили любимые теплые десерты, которые никогда и никого не оставляют равнодушными. Это как раз то самое, что нас хотя бы мысленно обязательно перенесет под пушистое одеяло, к камину, с близкими...
Описание книги
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы...
Совершите рывок в самореализации, заработке и личной жизни в 2024 году с удовольствием и без выгорания.
Маршрутный лист лучшего года в вашей жизни:
01. Проанализируем уходящий год и грамотно подведем итоги, чтобы почувствовать благодарность и энергию, а не свалиться в самобичевание.
02. Найдем...
Тема
Нарушения сна
5 августа 2022 (пятница)
Бессонница, пробуждение ночью и невозможность уснуть, поверхностный, неглубокий сон
Ведущий
Питер ван Кервель
Практикует акупунктуру более 35 лет. Первичное обучение получил у доктора J.D. van Buren, основателя ICOM (Англия). С 1978 года работал...
Об Авторе:
Наталья Баёва
Нутрициолог, натуропат с опытом работы более 10 лет
Автор и ведущая индивидуальных и групповых очищающих программ, антипаразитарных чисток
Автор "Полного курса детского здоровья", ведущая Клуба мудрых мам
Биохакер, сторонник холистического (целостного) подхода к...
Что происходит, когда мы не спим?
В мозг поступает огромный объем информации. Таламус тщательно ее фильтрует — все неважное не доходит до более высоких отделов. Ночью, когда мы спим, происходит отладка работы внутренних органов — все регулируется и проверяется. При нехватке сна, в первую...
Автобиографическая книга легендарного ультрамарафонца Дина Карназеса, который участвовал в самых тяжелых в мире гонках на выживание, где приходилось бежать, не останавливаясь, по несколько суток. В этой книге помимо детальных рассказов о соревнованиях он отвечает, почему он это делает, как...
Как я и обещала, представляю вашему вниманию новый видеокурс по съёмке и обработке детского портрета. Море информации по съёмке, проявке и обработке, более двух часов материалов, чёткий алгоритм действия в фотошопе, обработка 6 разных фото, с разным условием освещения... всё,чтобы получить...
Приобретете новые знания как Консультант по личным финансам, что повысит вашу ценность на рынке финансовых услуг и позволит вам зарабатывать больше
Узнаете, как выстроить систему бизнеса, чтобы бизнес работал как швейцарские часы
Научитесь продвигать себя как эксперта-профессионала и продавать...
Курс для вас, если малыш:
-Часто просыпается ночью
-Мало спит днем
-С трудом засыпает, плачет и протестует
-Переутомлен и капризен
-Не имеет режима дня
-Нарушения сна и режима могут возникнуть как с рождения, так и позже, в процессе развития
Курс для вас, если вы:
-Не высыпаетесь, чувствуете...
"Бабочка - символ души, бессмертия, возрождения и воскресения,
способности к превращениям и трансформации,
так как это крылатое небесное существо появляется на свет,
преображаясь из мирской гусеницы"
Как нам, ЖЕНЩИНАМ, развиться, расцвести и вырваться из тесного кокона для обретения полета...
Восстановите сон за счет упражнений для коррекции нарушений сна
Курс для тех, у кого есть трудности с засыпанием, пробуждение среди ночи, снятся кошмары, раннее пробуждение, посменная работа, частые перелеты.
Минимизуйте негативные последствия в течение 30 дней с помощью:
- научного подхода
-...
испечем карамельный медовик
приготовим крем
соберем и отформуем торт
приготовим ганаш и выровняем торт
окрасим поверхность торта
слепим пчеленка из мастики и окрасим его
изготовим указатель из мастики
приготовим желтые одуванчики из вафельной бумаги
сделаем велосипед
приготовим кондитерский мох...
Каждого, у кого есть нарушения сна, знает: это пытка. Как в моменте, так и в последствиях. Ведь когда не выспишься, то день на выброс: всё из рук валится, а в голове вата.
Попытки выспаться при помощи лекарственных снотворных ситуацию не улучшают,
т.к. такие снотворные по последствиям — это то...
Введение
Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении. Что будет обсуждаться в курсе Кому полезен данный курс и как поможет
Урок: 1
Доброе утро.
Узнаем больше о состоянии, в котором просыпаемся и почему оно называется базовым. Разберем, почему нельзя использовать «переключатели» –...
Описание книги
В пособии изложены современные представления о сне и его расстройствах, гигиене сна, диагностике и комплексном лечении инсомнических нарушений. Подробно рассмотрены возможности немедикаментозного лечения, психотерапии и фармакотерапии.
Скрытый текст. Доступен только...
Наверняка вы уже слышали, что существует рациональный и иррациональный тайм-менеджмент
Первый для приземленных девушек-прагматиков.Второй для полетных дам, вечно летающих в облаках.
Вы к какому типу принадлежите? Как это определить?
Рацционалы любят порядок, последовательность и...
А вместе со здоровым сном:
Придет больше энергии, поэтому ты будешь получать больше с теми же усилиями.
Появится больше свободного времени, поэтому ты сможешь воплотить в жизнь любые свои идеи и мечты.
Станешь более спокойным, а значит, более приятным в общении человеком и перестанешь срывать...