Описание книги
Оздоровительное плавание в холодной воде – в сочетании с сауной и без – способно дать живительную встряску организму, закалить его, обеспечить хорошее настроение. Как заниматься зимним плаванием так, чтобы не навредить себе, рассказывает эта книга.
Длительность: 6 ч. 03 мин. 18...
Наш организм сложнее, чем просто процесс по превращению пищи в калории или сжигания жиров. В основе всего – метаболизм. Метаболический протокол - это 3-х месячная онлайн-программа похудения и оздоровления организма. Через работу со всеми слоями: от базового до ментального.
МЕТА-система...
Совместно с aleksandrahelk в двухдневном интенсиве рассказываем про оформление, визуал, контент, продвижение и статистику. Все это с заботой о себе и подписчиках, индивидуальным подходом. Ведь именно это отличает интересные и цепляющие аккаунты
Содержание курса
Уроки по 15-20 минут, шаг за шагом развивающие тебя как фотографа
Техническая сторона вопроса
Серия из 10 уроков
- Как перестать делать смазанные снимки? Всё про выдержку.
- Как работает диафрагма и когда какую ставить?
- Что там про ISO? Как с ним совладать?
- Собираем все в...
Курс поможет:
Начать свой путь к исцелению:
Выйти из тени насилия,
Присоединиться к моему курсу, чтобы дать себе шанс на счастливую и здоровую жизнь!
Жертвам абьюза, которые страдают от:
- психологического насилия
- сексуального насилия;
- экономического насилия;
- физического насилия
Начать...
Проект «Весенний».
В рамках проекта мы создадим 2 вида чехла для телефона и маленький кошелёчек для мелочи.
⠀
Вы научитесь: ⠀
✔создавать сумочку для телефона и мелочей, используя знания работы с картоном и искусственной кожей.⠀
Материалы: ⠀
Картон переплетный. Плотностью от 790г/м, толщина...
ДЛЯ КОГО ИНТЕНСИВ
Знакомы эти проблемы? Не откладывай участие: тебе нужно быть
В декрете и не работаешь
Зависишь от мужа, его зарплаты не хватает и ты вынуждена ограничивать себя и семью в необходимом
Работаешь, но денег хватает только на выживание
О квартире, машине, путешествиях, хорошем...
Онлайн курс по "Живописи акрилом" содержит в себе 3 модуля и 15 видео уроков по живописи акриловыми красками на холсте.
На этом курсе каждый участник благодаря пошаговым простым урокам и поддержке преподавателя научится основам работы с акрилом.
Мы подробно изучим с свойства этого...
Новичок
Знаю только слово «трейдинг», хочу разобраться с нуля, хочу начать зарабатывать
Депозит:
Любой
Опыт:
Любой
База знаний, которая поможет снизить потери и сохранить депозит с доступом к материалам лекций и поддержкой в течение 6 мес
--
Помощь ввыходе на стабильные 1к$+/месяц
--
Доступ ко...
Благодаря интенсиву ты:
✓ Станешь женщиной, ради которой мужчина готов на все
✓ Научишься жить каждое мгновение в легкости и перестанешь быть локомотивом в бесконечной гонке
✓ Обретёшь женственность и внутреннюю гармонию
✓ Влюбишься в себя!
✓ Начнёшь чувствовать себя уверенной по-женски
✓ Будешь...
Программа
УРОК 1 Что со мной не так?
УРОК 2 Почему я себя недооцениваю: 3 причины моих неудач
УРОК 3 Плохой, хороший, глупый: как перестать себя наказывать
УРОК 4 Как выбраться из внутренней тюрьмы: 5 условий, чтобы чувствовать себя «ок»
УРОК 5 Почему мне тяжело вести блог
УРОК 6 Лучший...
Программа
УРОК 1 Что со мной не так?
УРОК 2 Почему я себя недооцениваю: 3 причины моих неудач
УРОК 3 Плохой, хороший, глупый: как перестать себя наказывать
УРОК 4 Как выбраться из внутренней тюрьмы: 5 условий, чтобы чувствовать себя «ок»
УРОК 5 Почему мне тяжело вести блог
УРОК 6 Лучший...
Программа
УРОК 1 Что со мной не так?
УРОК 2 Почему я себя недооцениваю: 3 причины моих неудач
УРОК 3 Плохой, хороший, глупый: как перестать себя наказывать
УРОК 4 Как выбраться из внутренней тюрьмы: 5 условий, чтобы чувствовать себя «ок»
УРОК 5 Почему мне тяжело вести блог
УРОК 6 Лучший...
Ребенок впервые идёт в школу.
Его ждут новые правила, новый уровень нагрузки, новое расписание, новые взаимоотношения в коллективе.
На то, чтобы приспособиться, требуется время. Если адаптация прошла успешно, мы получаем мотивированного ученика, если возникли сложности, то уже в первом классе мы...
Вы получите: все материалы курса - вебинары в записи
Программа курса:
Определение типажа каждой участницы лично мной
Что такое имидж? Огранка и природные данные
Подробный разбор каждого типажа:
Под влиянием каких культурно-исторических событий был сформирован типаж?
Черты лица, подходящие...
Об аудиокниге
"Шагв темноту" – фантастический роман Ани Сокол, жанр приключенческое фэнтези, городское фэнтези, ужасы.
Сколько попаданцев кругом. И все, конечно, невольные. Никто не мечтал провалиться в черную нору и огрести приключений. Всех закинули без спроса. Хоть один из них оглянулся на...
В связи с невероятным успехом программы - вибрации богатства, меня попросили создать еще один трек, который фокусируется на всех аспектах удачи, не только денег. На что было бы похоже если бы события и люди сошлись удачным образом воедино? Данный мп3 трэк как раз для этого и предназначен. Те из...
О книге
Более 240 приемов, трюков и технологий, позволяющих сэкономить время, деньги, силы или другие ресурсы; сделать что-то в бизнесе правильнее, проще, быстрее или экономичнее.
Авторы этой книги подготовили «выжимку», концентрат лучших практик и приемов — из собственного опыта, сотен лучших...
Вы получите: материалы курса (8 модулей, Без проверки ДЗ, Прямые эфиры, Дополнительные материалы)
Кому точно нужно:
Если вам стыдно назвать цену купленной вами вещи
Если вы стараетесь не высказывать свое мнение, боясь конфликта или непонимания
Если вы стесняетесь просить премию на работе или...
Шестинедельная программа методики «13-й шаг» в формате онлайн наставничества. Эта программа подходит только для тех, кто готов к изменениям и готов трудиться! Поэтому не ждите скидок и горящих предложений. Их здесь нет и не будет! Работает только твой осознанный выбор и намерение.
Программа...