Тренировки составлены по авторской программе основателя студий пилатеса Pilatescenter Любови Пановой.
Уже более 15 лет Любовь проводит обучающие семинары для тренеров по всей России - является тренером Анастасии Лунеговой и других тренеров клуба Анатомия.
Почему стоит выбрать наши тренировки...
Тренировки составлены по авторской программе основателя студий пилатеса Pilatescenter
Любови Пановой
Уже более 15 лет Любовь проводит обучающие семинары для тренеров
по всей России- является тренером Анастасии Лунеговой и других тренеров клуба Анатомия
ПОЧЕМУ СТОИТ ВЫБРАТЬ НАШИ ТРЕНИРОВКИ?
не...
Это полный курс Пановой Натальи
Набор мастер-классов ( полный )
«Быстрый запуск онлайн-школы»
Как с нуля запустить онлайн-школу - запись 3 дней тренинга (340:43 минут)
Сервисы для онлайн-школы - видео (87:17 минут)
Презентация и трансляция для вебинара - видео (108 минут)
Быстрый запуск через...
МОДУЛЬ 1. УРОК 1. ВЫБОР НИШИ И ПРОДУКТА
МОДУЛЬ 2. ПОДГОТОВКА К ЗАПУСКУ. УРОК 2. АНАЛИЗ РЫНКА И ВЫБОР ЭКСПЕРТА
МОДУЛЬ 2. УРОК 3. УПАКОВКА ЭКСПЕРТА. ПРОГРАММА ВАШЕГО ПЛАТНОГО КУРСА
МОДУЛЬ 3. УРОК 4. УПАКОВКА ВАШЕГО ВЕБИНАРА
МОДУЛЬ 3. УРОК 5. ТРАФИК И ПРИВЛЕЧЕНИЕ ПОДПИСЧИКОВ НА ВЕБИНАР
МОДУЛЬ...
Авторский курс по запуску своей онлайн-школы «Прибыльная онлайн-школа» Панова Наталья. 16 поток. Версия Стандарт
• Как составлять портрет ца
• Таблица анализа конкурентов
• Схемы по тестированию ниши
• Инструкция по подготовке креативов для рекламы
• Видеоуроки по настройке таргетированной...
Для кого этот курс:
тех, кто только переходит из офлайна в онлайн;
тех, кто уже в онлайне и хочет масштабироваться и запустить новые курсы;
тех, кто только начинает свой путь и хочет сократить кол-во ошибок и сэкономить время
«За восемь недель запустите ваш онлайн-курс, даже если у вас нет...
Сервисы для онлайн-школы
Презентация и трансляция для вебинара
Быстрый запуск через Вконтакте
Как стать крутым инфопродюсером
Как получить заявки на свой курс уже через 7 дней
10 ошибок при упаковке онлайн-курса
Как собрать от 500 подписчиков на ваш вебинар
Как сделать запуск ВК на 1,300,000...
Курс "DES" для женщин. "Ешь, худей, тренируйся с умом!"
Система качественного питания, умного похудения и рационального спорта
Попробуйте систему питания и образа жизни DES от доктора Катерины Емельяны (холистический специалист в снижении веса у женщин с 2010 года, врач-диетолог, магистр наук...
Описание книги
Книга, которую вы держите в руках, – актуальный и подробный гайд по домашним тренировкам.
Автор книги, Михаил Прыгунов – профессиональный тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, чемпион Санкт-Петербурга по классическому бодибилдингу, а также популярный YouTube-блогер –...
Что будем делать?
Просто нарисуем себе новые нейронные связи о том как себя любить
Сделаем легкие практики - активируем свою внутреннюю силу
Трансформируем чувство вины и стыда. Легко сделаем из этих тараканов - бабочек в животе.
Исцелим себя от чужого мнения
Найдём в чём наш ресурс
Соединимся...
Что будем делать?
Просто нарисуем себе новые нейронные связи о том как себя любить
Сделаем легкие практики - активируем свою внутреннюю силу
Трансформируем чувство вины и стыда. Легко сделаем из этих тараканов - бабочек в животе.
Исцелим себя от чужого мнения
Найдём в чём наш ресурс
Соединимся...
Вы практически не встретите здесь готовых рецептов. Знаете, почему? Им, конечно, можно следовать, но они не работают! Алексей Иванов, фитнес-тренер компании World Class и один из лучших тренеров России по версии Onfit Awards, более 15 лет изучает процесс тренировок. В своей книге он собрал...
Преимущества лент
5 уровней сложности
подходят для любого уровня подготовки
высокая прочность лент, гарантирует долгий срок использования
помогают делать равномерную нагрузку
инвентарь помещается в карман, можно брать с собой
Что входит в курс:
21 день
Тренировок в режиме “повторяй за мной”...
Описание книги:
Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в тренировках и забросить их. Впрочем, погодите! Давайте для начала разберемся, а действительно ли вы правильно тренируетесь и питаетесь? Что именно мешает прийти к желаемому...
Тренировочный сплит моей экспресс сушки будет строится так чтобы не сжечь имеющуюся мышечную массу в процессе "жиротопки" поэтому мы не будем злоупотреблять многочасовым изнуряющим кардио.
Дефицит калорий будет достигаться за счет высокообъмных силовых и ВИИТ тренировок плюс ограничение по...
Эта книга написана для настоящих и будущих экспертов которые хотят создать свой образовательный проект и частично либо полностью заниматься оказанием образовательных услуг дистанционно. Первая цель книги - помочь новичкам ориентироваться в новых терминах и инструментах не тратя времени и денег...
При наличии грыж и протрузий желательно избегать механического воздействия на позвонки так как это может усугубить ситуацию. Упражнения в этой программе подобраны так чтобы механика движений не оказывала компрессионного давления на спину.
Для нас это значит больше вертикальных тяг -...
В этом мастер-классе я рассказываю, как свалять бактус на шелке в технике ажурного префельта. Здесь даны чертежи выкройки шелка, раскладка верхнего края бактуса, листьев и цветов ириса на концах бактуса. А так же подробно показано, как сделать вручную префельт с переливом цвета. Затем выкроить...
Проверенная рабочая программа которая подойдет абсолютно всем без исключения. Сплит сбалансирован на все мышечные группы равноценно без дыр.
Большое количество базовых и изоляционных движений в постоянной ротации не дадут вашему телу привыкнуть к нагрузке. Как и во всех программах Алексея...