1. Гусяка

    Скачать Осознанность и принятие для преодоления депрессии. Рабочая тетрадь (Кирк Штросаль, Патрисия Робинсон)

    Пер. с англ. Берштейна И.В. — Киев: Диалектика, 2021. — 480 с.: ил. — ISBN 978-617-7987-38-2. Формат: скан PDF Эта книга научит, как справиться с депрессией с помощью терапии принятия и ответственности (ACT). Такой подход показал хорошие клинические результаты, а эффект после подобного лечения...
  2. Танцулька

    Скачать Вкусное меню для похудения на 14 дней (Анна Савина)

    Без муки и сахара для женщин. 1 ПДФ файл.
  3. Лягушатор

    Скачать Кристаллы 365. Ежедневные практики для здоровья, баланса и благополучия (Хизер Аскинози)

    Книга в формате PDF Объем: 369 стр. Автор: Хизер Аскинози О книге: Хизер Аскинози, автор книги «Магия камней и кристаллов», вот уже около 30 лет занимается духовными практиками и изучает свойства кристаллов. Минералы, впитавшие в себя энергии Земли и космоса, обладают удивительными свойствами...
  4. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Источники вдохновения для дизайнеров (Константин Холстинин)

    Знакомые проблемы? Вы завидуете знаменитым дизайнерам и хотите понять, как им удается придумывать остроумные дизайн-объекты; вы хотите научиться мыслить нестандартно, но в голову приходят только стереотипы. Профессиональный дизайн требует интеллектуального подхода и осмысленности: нужно знать...
  5. Гусяка

    Скачать Раннее утро. 365 озарений для радостного начала нового дня (Раджниш Ошо)

    СПб.: Весь, 2021. — 272 с. — (Путь мистика). — ISBN 978-5-9573-3384-5. Что вы делаете утром первым делом, сразу после пробуждения? Смотрите новости или проверяете электронную почту? Согласитесь, не самое вдохновляющее начало дня. В этой книге Ошо предлагает сделать ваше утро особенным временем...
  6. Папай

    Скачать МК "Каркасы, пропорции и устойчивость" (art_elina_)

    Когда? 19 ноября!!! КАРКАСЫ, ПРОПОРЦИИ И УСТОЙЧИВОСТЬ!!! Все это в одном уроке!!!) Хочется с вами поделится своим видением, показать, как я решаю, какой каркас сделать для определенных фигурок и не только) На уроке мы с вами: Разберём виды каркасов, начиная от самого простого и заканчивая...
  7. pryanay

    Скачать [boosty] Чувство равновесия и устойчивость в поединке

    Чувство равновесия, научный подход в его развитии. Особенности техники и методики тренировки для устойчивости в поединке.
  8. Морковкин

    Скачать Здоровые рационы для стройности. Весна-лето меню на 7 дней (Наталия Самойленко)

    Язык: украинский Сбалансированный рацион на 7 дней поможет запустить процесс метаболизма. Содержание: Рекомендации Продукты, которые стоит включить в рацион с целью поддержки иммунной системы и адаптации 21 рецепт для завтраков, обедов и ужинов
  9. Это Я

    Скачать [Domestika] Фотографии со вспышкой Speedlight (Крис Робинсон)

    Узнайте, как выразить себя как фотографа, используя один источник света для создания профессиональных изображений Освещение позволяет рассказать целую историю в одном снимке, передавая настроение и эмоции объекта съемки. Опираясь на спидлайты и модификаторы света, фотограф Крис Робинсон способен...
  10. Валерка

    Скачать 365 дней немецкого. Тетрадь четвертая (Елизавета Хейнонен)

    Описание книги: Книга предназначена для тех, кто в изучении немецкого языка не продвинулся дальше уровня «читаю со словарем» и желает научиться говорить (а не только читать и писать) по-немецки. Обучение разговорной речи происходит параллельно с повторением грамматики − шаг за шагом, от самого...
  11. Акулкин

    Скачать Успешный писатель (Эльвира Барякина)

    ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ ВО ВРЕМЯ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА? Часть первая. ЗАЧЕМ? В первом, БЕСПЛАТНОМ блоке мы разберем, что такое талант, как поддерживать в себе страсть к писательству, как не бояться ошибок и использовать их себе на пользу. Плюс, мы разберем, какие писательские инструменты нам потребуются...
  12. Аноним

    Скачать Год удачи на тарелке: Новогоднее вдохновение и прогнозы на 2025 (Алия Сладкоежка)

    О книге: Приветствую. Меня зовут Алия. Я 11 лет фудблогер, обожаю снимать видео-рецепты, открывать для себя новые интересные блюда и ими баловать своих близких. Теперь у меня каждый год традиция – я выпускаю книги с новогодними рецептами, которые проверила сама, а некоторые из них очень...
  13. Морковкин

    Скачать Ненасильственное общение для пар. Метод, который поможет понимать друг друга. Аудиокнига (Джонатан Робинсон)

    Ненасильственное общение для пар. Метод, который поможет понимать друг друга с полуслова Классическая книга о способах и методах выстраивания ненасильственной коммуникации в паре. От психотерапевта с 35-летним опытом. Известный психотерапевт Джонатан Робинсон уверен: правильное общение в паре...
  14. Джери без Тома

    Скачать [Аудиокнига] 365 советов для настоящей женщины (Ксения Меньшикова)

    Новая книга Ксении Меньшиковой – это необыкновенно полезный сборник советов на каждый день, который поможет изменить ход происходящих с вами событий, научит жить вкусно и ярко, солнечно и интересно, навсегда избавиться от скуки и разочарований и начать вращать мир вокруг единственно важного...
  15. Космос

    Скачать Переговоры (Брайан Трейси)

    Эта книга предлагает универсальные правила, которые позволят побеждать в любых, даже самых сложных переговорах. Применяя рекомендации автора, вы сможете освоить и использовать навык ведения переговоров в разных жизненных ситуациях. Брайан Трейси – один из ведущих мировых специалистов по...
  16. Гусяка

    Скачать Когнитивно-поведенческая терапия для предотвращения суицида (Крейг Брайан, Дэвид Радд)

    Когнитивно-поведенческая терапия помогает предотвратить суицид! Протокол ККПТ, описанный в этом руководстве, является новаторским в развитии методов лечения, направленных на предотвращение попыток суицида. В книге описаны все процедуры и интервенции, которые составляют протокол ККПТ...
  17. Аноним

    Скачать Где брать энергию и вдохновение, когда ты на нуле? (Мария Брюс)

    На этом вебинаре Вы получите ответы на следующие вопросы: - Как быть всегда в приподнятом и хорошем настроении? - Откуда брать энергию на свои цели? - Где взять вдохновение? - Как быстро восстанавливаться и жить полной жизнью, радуя себя и любимых? Продажник:
  18. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать [Декор Уют Вдохновение] Подписка на Август - Ноябрь 2024 (Анастасия Акжитова)

    Донам сообщества будет доступен контент, которого нет в открытом доступе: Эксклюзивные мастер-классы Процессы работы, закулисье плетения Подсказки по фото и видео контенту Секреты плетения,разные полезности и ссылки Обзоры инструментов и работа по дереву Для тех, кто умеет крутить и...
  19. Настёнка

    Скачать Уязвимость, устойчивость и защищенность (Нина Рубштейн)

    Вебинар «Уязвимость, устойчивость и защищенность», видеозапись У каждого из нас есть слабые места. Там, где тонко, ранимо. Иначе мы были бы богами. Тонкое - это то, что не выросло, осталось детским. Каждый из нас, натренировавшись определенным способам защиты свои слабых мест в своей семье...
  20. Кися

    Скачать Пиши секс. Гайд для писателей (Елена Кондрацкая)

    Пиши секс. Гайд для писателей Автор: Елена Кондрацкая Описание книги Гайд для тех, кто хочет описывать секс в своих произведениях, но боится или ещё не знает, как делать это хорошо. Гайд расскажет: • как превратить секс в мощный писательский инструмент; • как с помощью эротики раскрывать...
Сверху