12 тренировок.
Курс поможет вам:
снять мышечное напряжение
избавиться от ощущения скованности в плечах и шее
ускорить восстановление организма после силовых тренировок
развить гибкость
снять отеки
укрепить мышцы спину и расправить плечи
улучшить подвижность в тазобедренных суставах
приблизиться...
Мастер-класс на куколку
Мк в закрытом чате Телеграмм.
В мк входит описание вязания тела куколки, сшитое платьице, колпачок, мк по созданию ботиночек.
Глазки у куколки нарисованы на ткани.
Марафон, который поможет подтянуть тело за 28 дней, с помощью техник тейпирования.
Тейпы - это специальные тянущиеся пластыри с гипоаллергенным клеем, которые наклеиваются на кожу по специальной методике. На марафоне вы научитесь лимфодренажному, мышечному и фасциальному (корректирующему)...
МК находится в закрытой группе в ВКонтакте, уроки будут проходить в видео-формате ( запись, не прямой эфир), поэтому шить можно в любое время. Доступ в группу остаётся навсегда. Ограничений по количеству человек, участвующих в МК - нет.
В МК будем кроить и шить телокуклы, кроить и шить одежду...
В этом проекте маленькие исследователи узнают, что происходит с едой у нас в животе, как мы дышим и можно ли увидеть наши кости
Проект "Тело человека" на 24 страницах в PDF формате:
-Плакат "Тело человека" А4
-Задание "Части тела" А4
-Плакат "Внутренние органы" А4
-Карточки "Внутренние органы"...
Из книги «Моё тело» серии «100 умных книжек для малышей и малышек» дети и их родители узнают самое важное о строении человеческого тела: как называются его части, что находится внутри и как оно работает. Оказывается, можно услышать, пощупать и даже без всяких приборов увидеть, что находится у...
Вы получите Мастер-класс/марафон по созданию одежды и аксессуаров для Текстильной куклы!
Марафон подойдет как для новичков, так и для рукодельниц с опытом.
Обещаю, будет интересно!
Какие уроки тебя ждут?
- Пуховик
- Джинсы
- Свитшот
- Жакет на застежке
- Юбка-пачка
- Шапка "Мишка тедди"
-...
Очень интересный мастер-класс по созданию кота породы Сфинкс! Рост куклы 38 см.
На занятиях Вы научитесь:
1. Шить текстильное тело для такого образа.
2. Лепить головку и мордочку кота из самоотвердевающего пластика.
3. Лепить лапки кота.
4. Шить красивый импозантный наряд!
Все видеозаписи...
Полный пошаговый видеокурс по сказочной Синей Птице с роскошными крыльями.
Это настенная кукла на подвесе, размах крыльев около 60 см. Прилагается выкройка в натуральную величину.
Курс подойдет и начинающим и опытным мастерам.
На курсе мы научимся:
Подбирать материалы для шитья куклы на...
Кукла с подвижными суставами в локте, плече, пояснице, бедрах, коленях
Курс рассчитан на мастеров с опытом лепки и шитья
Курс записан на примере куклы размером 40 см.
Следуя материалу, вы сможете сделать подобное тело для куклы и большего (меньшего) размера.
В курсе нет...
Что сложного в украшении новогодней ёлки? Купил шаров и мишуры, повесил и готово.
А будет ли польга от такого украшения? Сможете ли вы таким украшением обогатить пространство своего дома?
Не зря в списке синонимов к слову «мишура» присутствуют слова: «побрякушка», «бутафория», «показуха»…
Мы...
Выкройки 17 разных кукол от 12 до 47 см, с выкройками одежды, обуви и аксессуаров.
Десять кукол содержат мастер-классы (МК) по подробному шитью, с помощью которых вы научитесь создавать с нуля таких чудесных куколок! Остальные выкройки без объяснения пошива!
Мастер-класс по идеальному мягконабивному телу с каркасом.
Теперь каждый сможет оживить свою куколку (и не только Паолочку, но и любую другую), сделав свой вариант тела по аналогии с этим.
Подробный пошаговый мастер-класс с готовой выкройкой и полезными советами в формате PDF.
Описание книги
В мире существует множество различных кукол: принцессы, пупсы, клоуны и т. д. У каждого ребенка есть своя любимая игрушка и зачастую это именно кукла. В магазине игрушек можно найти куклу на любой вкус. Но кукла, сделанная своими руками, будет занимать в жизни ребенка особое...
Видеокурс для:
Спортсменов и любителей
Персональных фитнес тренеров
Специалистов по движению (пилатес, спорт, танцы)
Йога -терапевтов, специалистов ЛФК
Всех, кто ищет способы улучшения качества жизни
Курс для вас если:
Вы опытный пользователь дыхательных практик: Вас ждёт приятный сюрприз...
Курс станет хорошей базой для начинающих рукодельниц, а также будет интересен и более опытным мастерам.
⠀
На этом курсе мы с вами вместе шаг за шагом создадим миниатюрную куколку и научимся:
⁃ работе с гипсовыми формами и отливками из флюмо
⁃ росписи от и до
⁃ созданию причёски из натуральной...
Наши предки никогда не делали ничего «просто так». Вот и новогодняя традиция наряжать ёлку выполнялась по определенным правилам, со смыслом.
Чтобы желания, загаданные под Новый год, обязательно исполнились, наши предки призывали дополнительные силы — сотворяли обережных кукол-помощников и...
Вам нужен этот семинар, если:
Вы очень устали
Вас ничего не радует в жизни
Вы не любите себя
Вы не понимаете почему тело болеет
Вы кричите на детей
Вас раздражает работа
Вам сложно контролировать эмоции
Вы не знаете чего вы хотите
Вы уже ничего не хотите
Нарушен менструальный цикл
Болезненные...