Результаты поиска по запросу: Танцевальная самостоятельная спина (Анжелика Теселкина)

В 2021 году я сняла курс «Первые шаги в умном фитнесе» и он стал моим хитом. За три месяца занятий у клиентов действительно менялась осанка. Посмотрите на результаты! Весь год я активно училась и решила улучшить эту программу и добавить туда ещё больше полезных упражнений и научной информации...

Описание книги Новая книга известных авторов Ксении Меньшиковой и Анжелики Резник поможет вам понять, почему зачастую нам не удается достичь желанных целей, почему определенные события происходят именно с нами, от чего это зависит и можем ли мы повлиять на свою собственную судьбу. Вы научитесь...

Сшейте вместе с Ангел-А-дресс дафлкот Мини-курс по моделированию, сборке и технологиям шитья включает: выбор оптимальных прибавок на свободное облегание моделирование пальто полуприлегающего силуэта с подкройным бочком, втачным рукавом и большими накладными карманами плосколежащий капюшон...

Программа №3 "Здоровая спина и суставы" 12 тренировок Пилатес и остеогимнастика с Ольгой Кочешковой -55 мин / 1 раз в неделю -Занятия в записи

СТАРТ - 7 июня ТВОЁ СПОКОЙСТВИЕ – В ТВОИХ РУКАХ! ЧТО ВАС ЖДЕТ? 7 дней творчества Рисование и медитации Чакры и энергия Снятие стресса и нервного напряжения Общение и вдохновение в чате единомышленниц Обратная связь от меня! Долгосрочный доступ к урокам Об авторе...

8 ЗАНЯТИЙ ПО 40-50 МИНУТ Курс «Здоровая спина» разработан для восстановления позвоночника и профилактики заболеваний позвоночника, формирования красивой «балетной осанки». Курс направлен на коррекцию осанки, формирование мышечного корсета, который удерживает позвоночник в правильном положении. О...

Мастер-класс 1: Теория - инструменты - стайлинги - правильная стрижка - критерии любой укладки Мастер-класс 2: Классическая укладка на пробор с квадратным силуэтом. Основы создания мужской укладки для бальных танцев. ПОДДЕРЖКА ПРЕПОДАВАТЕЛЯ в течение месяца ДОМАШНИЕ задания СЕРТИФИКАТ о...

Танцевально-терапевтический онлайн-курс для женщин Автор курса: Люся Лазебная - Хореограф и педагог с 12-летним стажем преподавания стрип-пластики и exotic pole dance. Изменения происходят благодаря: Эстетике и грации классической стрип-пластики (осваивание и оттачивание базовых элементов)...

Пошаговая программа для здоровья спины: 1. Специализированные разминки и растяжки ( разминка перед гимнастикой, растяжка спины, растяжка шейного отдела) повышает эластичность суставов помогает разогреть и подготовить мышцы восстанавливает после занятий 2. Комплекс упражнений с фитболом...

Это ОБНОВЛЕННАЯ версия марафона "ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ" ! Что будет в марафоне? 2 разминки (общая и на спину) Динамическая растяжка Статическая растяжка Силовой вид растяжки Укрепление мышц спины Здоровое развитие гибкости спины Домашнее задание И мой личный контроль ваших результатов. Для кого этот...

ОБНОВЛЕННЫЙ КУРС ЗДОРОВАЯ СПИНА НАУЧНО ОБОСНОВАННЫЙ ВИДЕОКУРС ПРО ЗДОРОВОЕ ДВИЖЕНИЕ. БЕЗ ВОЗРАСТНЫХ ОГРАНИЧЕНИЙ. ВАМ ТОЧНО ПОНРАВИТСЯ! СТАРТ 11 МАРТА 20 видеоуроков + Упражнения по миофасциальному релизу + Дыхательные практики Доступ к курсу на 3 месяца Программа тренировок с учетом...

Красивая линия плеч, лебединые руки и привлекательная зона декольте без диет и дорогостоящих процедур Даже летом прячете плечи под рукавами или накидками и выбираете для вечера наряды построже? Через месяц вы перестанете стесняться! Балетная техника и ровная осанка творят чудеса: с Анжеликой...

Тариф Практик Спина без боли за 3 недели. Ваш Первый Успешный Вибрационный Ряд 6.0. Тариф Практик (Алексей Лозоходец) Меня часто спрашивают по почте и на консультациях, как разобраться в книгах Пучко и научиться делать вибрационные ряды. Это действительно проблема. Информации по алгоритмам...

Мы построим базовые основы для брюк и худи сами! Никаких готовых выкроек. Я объясняю просто, -у вас всё получится. Сошьём удобный трикотажный комбинезон для дома, для спорта, для прогулок, для пляжа, -применений много. У меня таких комбинезонов пять! Базовая основа на то и базовая, что по ней...

Экспресс курсы от болей в спине "Здоровая спина - внутренняя свобода" [Волдуева Наталья] Вы можете избавиться от мышечного напряжения и скованности в движениях с помощью метода Функциональной психосоматической интеграции всего за 15 минут в день. Эти маленькие приятные движения изменят вашу...

Остеохондроз, суставы и сколиоз - три всадника апокалипсиса, забирающих нашу молодость, красоту и здоровье Этот интенсив для тех, кто: устал от болей в суставах, сколиоза и остеохондроза. больше не хочет тратить деньги и время на лекарства, процедуры и походы к врачам отчаялся лишь временно...

Кому нужен курс? Здоровая спина. Верни контроль своему телу У вас "сидячая" работа, и вы привыкли к "офисной жизни", с ее стрессами и нехваткой физической активности? Разминая шею или спину, занимаясь в зале, вы слышите хруст? У вас все хорошо, но 5 минут у открытого окна или на сквозняке...

Вы получите материалы (формат PDF) швейного марафона бюстгальтер "Анжелика", в котором: построение + готовые лекала на ходовые размеры видео-уроки в записи Вы научитесь шить: бюстгальтер Анжелика из неэластичного кружева вариант на поролоновой чашке разберете вариант когда поролоном...

Для тех, кто: хоть раз испытывал дискомфорт в спине и задавался вопросами: как правильно расположиться на рабочем месте, как выбрать матрас и подушку для сна, какие простые упражнения делать, чтобы все было ок. Много сидит Мы почти перестали двигаться, сидячая работа, сидячий отдых Борется с...

ВАС ЖДУТ 23 УРОКА, КОТОРЫЕ МОЖНО ПРИРОВНЯТЬ К ТЕРАПИИ Разобьем женские иллюзии в мелкую крошку, сделаем ею же пилинг мозга и на примере героинь и их отношений научимся: - как вести себя с Мужчиной Мечты - как не завалить камбек - как вернуть любовь