1. Кися

    Скачать Нам надо поговорить. Сложные разговоры с трудными людьми (Дарья Попкова)

    Описание книги Жизнь предполагает активное общение людей. Один получает истинное удовольствие от коммуникаций, а для другого мучительно снять трубку и позвонить по телефону. Книга освещает аспекты личности и характеров, которые влияют на качество межличностных контактов. Она призвана помочь...
  2. Настёнка

    Скачать Навык счастья. Как жить полной жизнью, не теряя себя (Андрей Миллиардов)

    «Навык счастья. Как жить полной жизнью, не теряя себя» — книга, которая открывает перед вами путь к гармонии и внутреннему спокойствию. В ней вы найдете практические советы и философские размышления о том, как научиться быть счастливым, несмотря на жизненные трудности. Автор делится секретами...
  3. Karnaval

    Скачать Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся (Марина Осокина)

    Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать Книга Марины Осокиной подскажет вам, почему важно поддержать здоровье мышц тазового дна и как это сделать. Вы узнаете, как устроен малый таз, как вес, возраст, беременность, роды, осанка, дыхание и...
  4. ЧЁ ТАМ

    Скачать Ключ к долголетию. Научные знания о старении и полезные советы о том, как использовать свой возраст на maximum (Валерий Новоселов)

    Просто удивительное явление начала XXI века – огромное количество пожилых людей имеют показатели здоровья и функциональные возможности на уровне, характерном для значительно более молодых людей. Этот замечательный факт отмечен в серьезном 300-страничном докладе Всемирной организации...
  5. Большая Стирка

    Скачать Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность (Рэмси Дрю)

    ПОБЕДИТЬ ДЕПРЕССИЮ И ТРЕВОЖНОСТЬ СБАЛАНСИРОВАННЫМ ПИТАНИЕМ ВОЗМОЖНО – ГЛАВНОЕ, НАЧАТЬ! Дрю Рэмси – доцент кафедры психиатрии Колумбийского университета и популярный психиатр-нутрициолог, который помогает людям с помощью питания улучшить свое психическое здоровье. Его книга "Спокойствие в...
  6. ЧЁ ТАМ

    Скачать [Nioly] Как сделать прорыв в 2023 году (Полина Пушкарева)

    План вебинара Подводим итоги 2022 года и разбираем ошибки Находим, что мешает тебе достигать успеха, прекращаем мечтать и начинаем ставить цели Определяем цели на следующий год Составляем стратегию развития на год по методу Полины Результат Ты выйдешь с эфира заряженным на успешный 2023 год и...
  7. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать Наука о здоровье, или Аюрведа как она есть, в соответствии со «Шримад-Бхагаватам» (Наталья Богданов)

    Описание книги Все хотят быть счастливыми, красивыми и мудрыми от природы. Собственные красивые волосы всегда желаннее красивого парика, а естественно радостное настроение лучше возбуждающих средств. Мы также хотим быть мудрыми, чтобы понимать жизнь и поступать лучшим образом. Древняя...
  8. Ля-ля-фа

    Скачать Похитители счастья. Как справиться с депрессией (Торкиль Берге, Арне Репол)

    Депрессивные расстройства — это воры, отбирающие у людей счастье Они крадут уверенность в себе, энергию и интерес к жизни. Депрессия — это потеря способности радоваться и испытывать счастье. А еще депрессия — это утрата умения печалиться. Она безжалостно атакует самовосприятие. Депрессия — это...
  9. Танцуем

    Скачать Reels как сахар. Тариф Продюсер Reels (Полина Маришова)

    Научись создавать экспертные Reels, которые сделают тебя лидером твоей ниши Программа: Модуль 0 Вход в лабораторию Модуль 1 Съёмка и монтаж Модуль 2 Фундаментальные знания о работе с рилс Модуль 3 Лаборатория контента Модуль 4 Основы работы в кадре Модуль 5 Как снимать интересные рилсы Модуль 6...
  10. Салютов

    Скачать Маленькие моменты счастья (Катана Четвинд)

    На страницах «Маленьких моментов счастья» словно собрана вся наша жизнь, наполненная разными забавными и трогательными историями. Каждый из комиксов – это капелька счастья, искренности и нежности. Каждая из зарисовок – это волшебство, торжество заботы и внутреннего тепла. Все стороны любви...
  11. Лизка

    Скачать Послание от Цоролла. Том I. Пора рассказать о демонах больше (Тавис Карон, Аэстас Асиотус)

    Множество лет научных изысканий и поисков, экспериментов и открытий были сопряжены для автора книги - с финансовыми проблемами, усталостью и одиночеством. Но в конце концов он нашел способ всё изменить. Среди множества религий и конфессий он выбрал простое философское учение арабов - каббалу...
  12. Аноним

    Скачать [Benua.Agency] Ai Summit SPB 2023. Конференция о том, как ИИ меняет бизнес и промышленность

    Для кого конференция: Для, собственников бизнеса, руководителей и лидеров ключевых команд, которым важно обеспечить устойчивое развитие компании и оставаться востребованными на рынке Для тех кто ищет себя и хочет узнать, какие профессии появятся в ближайшем будущем и будут актуальны Для...
  13. Карамелькина

    Скачать Исповедь дивергента. За кулисами большой политики и большого спорта (Андрей Вульф)

    Описание книги Жизнь на высших этажах власти в нашей стране окутана мифами и легендами. Известных политиков то делают кумирами, то обвиняют во всех смертных грехах. Андрей Вульф – культовый телеведущий в лихие девяностые, депутат Государственной думы – в нулевые, крупный чиновник – в десятые...
  14. Аноним

    Скачать Как справляться со стрессом (Юлия Урсова)

    Семинар: КАК СПРАВЛЯТЬСЯ СО СТРЕССОМ Понятие и виды стрессов. Нейробиология стресса. Как связаны стресс и депрессия. Уровень стресса. Упражнения на снятие каждого вида стресса. Протокол повышения уровня устойчивости к стрессу. Терапевтические сессии
  15. Аноним

    Скачать Методички счастья. Сильная память. Как научиться прощать (Анна Спратто)

    У вас хорошая память и вы держите у себя в голове все обиды? Не отчаивайтесь! Прощать можно научиться. А вот улучшить память бывает не так-то просто. Поэтому вам всего лишь нужно научиться использовать свою сильную память исключительно в мирных целях. Как это сделать? В данной методичке вы...
  16. Кольцо-яйцо

    Скачать Банановый хлеб. Как превратить перезрелые плоды в элемент счастья (Екатерина Хортиева)

    Откройте для себя мир ароматного и нежного бананового хлеба с этой книгой рецептов! Здесь собраны лучшие идеи для любителей здоровой выпечки: от классического варианта до оригинальных версий с добавлением шоколада, орехов, ягод и специй.
  17. Аноним

    Скачать Как поладить со своими детьми (Татьяна Давыдова)

    Из видео мастер-класса вы узнаете: как найти контакт с ребенком на каждом возрастном этапе, как заложить основу доверительных отношений с ребенком на всю жизнь
  18. Это Я

    Скачать Тазовое дно (Маша Блинова)

    Анатомическое строение тазового дна К чему приводят дисфункции тазового дна Работа с мышцами ТД: миофасциальный релиз, активация, мобилизация Плюсы работы с тазовым дном
  19. Котофейкина

    Скачать Настоящий хит. О счастье по расписанию, любви к искусству и о том, как начать жизнь с нуля. Аудиокнига (Александр Райн)

    О книге Лекарство для души, книга исцеляющая от грусти, усталости, тревоги, дарующая вдохновение и надежду! Александр Райн – автор рассказов и романов в жанрах фантастика, фэнтези, мистика, юмор. Блогер с аудиторией более 200 000 подписчиков. «Настоящий хит» – лекарство для души, эта книга...
  20. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Шаг к свободе. Книга о том, как (не) найти любимое и денежное дело (Артур Тугаринов)

    О КНИГЕ Для кого мини-книга? Для тех, кто ищет любимое и денежное дело. Для тоскующих по призванию или какому-то мистическому предназначению. Для тех, кто разочаровался в жизненном пути. Для тех, кто выгорел и деформировался в своей профессии. Я расскажу вам историю о том, как (не) искал любимое...
Сверху