За 20 минут в день, выполняя простые техники, Вы:
улучшите форму живота и сделаете его более плоским
уменьшите степень диастаза без операций
сделаете талию тонкой и стройной без нависших боков
избавитесь от подтеканий и укрепите мышцы тазового дна
запустите обмен веществ, чтобы жиры...
Научись читать людей по телосложению:
безопасный ли перед тобой человек и что от него ждать?
получатся ли у вас отношения?
что скрывает твой любимый "типаж"?
всё о тебе, твоей силе и слабости.
взгляд со стороны: как тебя видят другие.
5 типов телосложения: всё о каждом:
как взаимодействовать...
Для тех, кто хочет
Красивую стройную фигуру
Получить заряд энергии и сил, не вставая с постели
Избавиться от стресса, тревоги и усталости
Легко и с удовольствием заниматься
Вернуть полноценный качественный сон
Что вы получите на курсе:
Красивый, подтянутый живот и тонкую талию
Стройные бедра...
Этот урок для вас, если:
Вы потеряли контакт с телом
Не понимаете, что вам на самом деле нужно
Сбились с пути и не можете поставить цели
Отсутсвует мотивация
Низкая жизненная энергия
Вы хотели бы чувствовать себя иначе, но не знаете с чего начать
Вы неуверенны в себе и не чувствуете себя живой...
Интенсив по работе с телесными блоками на уровне психики и тела
Совместный продукт от психотерапевта и сертифицированного тренера
«Освободив оковы своего тела, ты обретаешь абсолютную свободу»
О чём говорит тело?
● Горловой блок
«я затыкаю себя»
● Челюстной блок
отсутствует здоровая агрессия...
Дата выхода: июль 2022
Количество страниц: 208
Формат: скан pdf
Описание:
Прекрати внутренний поток самокритики и начни формировать подлинную уверенность в себе!
Книга быстрой помощи для подростков
Это легкая и понятная рабочая тетрадь, которая поможет девочкам справиться со всеми проблемами...
Научись создавать для себя или своих заказчиков продающие сторис, залетающие рилс, сохраняемые посты с помощью визуальных правил.
Программа курса:
01 Позиционирование в социальных сетях
02 Основы дизайна
03 Эффективное использование дизайна
04 Коммуникация и менеджмент на фрилансе
Главная тема финального занятия: комбинация различной ткани и другого материала в коллаже
Из текстиля мы привыкли видеть одежду, которую мы носим каждый день, даже не обращая внимание на ее цвет или особенности кроя, но каждую ненужную вещь можно превратить в объект искусства. Изучая форму и...
Раскройте скрытый потенциал своего тела…
Чувствуете ли вы себя недовольным своим телом, своей жизнью или мировоззрением?
Я тоже.
Но затем я начал путешествие исследования, которое не только изменило мою жизнь к лучшему, но также показало мне, что у меня есть связь с этой планетой, которую можно...
Я ЗНАЮ, КАК ЭТО, КОГДА НЕТ РЕЗУЛЬТАТА
Ты делаешь один шаг вперед и 3 назад
Ты неуверенна в себе и думаешь что генетически наверное это твой максимум
Ты заедаешь стресс и эмоции, откатываешься в результате и все начинается сначала
ПРОГРАММА КУРСА
МОДУЛЬ 1 ЦЕЛЬ И СТРАТЕГИЯ
МОДУЛЬ 2...
Я ЗНАЮ, КАК ЭТО, КОГДА НЕТ РЕЗУЛЬТАТА
Ты делаешь один шаг вперед и 3 назад
Ты неуверенна в себе и думаешь что генетически наверное это твой максимум
Ты заедаешь стресс и эмоции, откатываешься в результате и все начинается сначала
ПРОГРАММА КУРСА
МОДУЛЬ 1 ЦЕЛЬ И СТРАТЕГИЯ
МОДУЛЬ 2...
Я ЗНАЮ, КАК ЭТО, КОГДА НЕТ РЕЗУЛЬТАТА
Ты делаешь один шаг вперед и 3 назад
Ты неуверенна в себе и думаешь что генетически наверное это твой максимум
Ты заедаешь стресс и эмоции, откатываешься в результате и все начинается сначала
ПРОГРАММА КУРСА
МОДУЛЬ 1 ЦЕЛЬ И СТРАТЕГИЯ
МОДУЛЬ 2...
Данное занятие будет посвящено работе с текстурами
В основном из картона мы привыкли видеть коробки для упаковки, но этот материал так же широко применяется и в дизайнерской среде, для создания различных макетов или уже финальных форм. Так же широкую популярность получила мебель из картона...
Третье занятие посвящено созданию абстрактной формы деконструктивизма из обрезков дерева
Дерево применяется для производства самых разных предметов и строительства. Главным достоинством древесины, в сравнении с другими материалами, считается ее возможность возобновления как ресурса, — при...
Программа курса:
Adobe Illustrator, шрифты и цвета.
Adobe Photoshop, текстуры, графический прием и мокапы.
Презентация проекта, дизайн для социальных сетей в программах на телефоне.
Структурирование своих услуг, создание смет.
Научитесь создавать запоминающийся дизайн с помощью мобильных приложений и продавать его дорого.
Это обучение для всех, кто хочет:
• работать удалённо на творческой профессии и каждый день придумывать и воплощать новые идеи
• визуально прокачать свои соц. сети или создавать продающие картинки...
Этот онлайн курс для тебя:
Если ты женщина, но не чувствуешь себя ей
Если ты не знаешь, что такое расслабленность и лёгкост
Если ты любишь своё тело и хочешь сделать ему подарок
Если ты трудоголик со стажем
Если ты обожаешь телесные практики и хочешь узнать для себя новые
Если ты чувствуешь...
ПРОГРАММА:
Состав дизайн-проекта как фактор, влияющий на ценообразование и сроки выполнения.
Бриф. Первая встреча с заказчиком. Определение бюджета проекта.
Этапы работы над дизайн проектом. Подача и согласование каждого этапа с заказчиком.
Выбор подрядчиков: общестрой, электрик, маляр...
Стань графическим дизайнером и начни зарабатывать в профессии, полной любви и вдохновения.
Программа курса:
01 Ввод в профессию. Карта смыслов проекта.
02 Adobe Illustrator,шрифт и цвет
03 Adobe Photoshop, графический прием и мокапы
04 Figma. Taplink. Презентация проекта, дизайн Instagram
05...
На этом занятии мы займемся созданием паттернов подручными средствами при помощи …. картошки и ластиков.
Паттерны — это система предсказуемо повторяющихся элементов, которые создают единую структуру. Такие узоры – это не плод человеческого воображения. Повторяющиеся элементы свойственны...