Результаты поиска по запросу: Не откладывай на завтра. Краткий гид по борьбе с прокрастинацией (Тимоти Пичил)

Хорошее настроение. Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения Вас охватывает беспокойство еще до того, как вы откроете ленту новостей? А может быть, вам трудно принимать решения и все валится из рук, хотя день только начался? Вы хотите узнать, как не сойти с ума...

"Никак не могу заставить себя делать дела. У меня уже сроки сдачи проекта горят, а я всё равно смотрю на него и не делаю. Никак не могу сфокусироваться. Помогите." "Я вечно бросаю всякие дела. Купила абонемент на фитнес на год. Отходила месяц. Потом как-то через раз и в итоге он пропал. Потом...

Основные темы курса следующие: 1. Важность наличия единомышленника / напарника / коуча 2. Техника ПВО для проработки страхов 3. Сканирование жизни для проработки хронических страхов 4. Упражнения на присутствие 5. Утренний и вечерний ритуалы 6. Текущий контроль загрузки головного процессора: что...

О книге: Что такое Таро для современного обывателя? Если вы задумались над ответом или сразу ответили категорично и однозначно, вы не совсем понимаете природу вопроса. Вот почему книга Дениса Банченко «Краткий курс по гаданию на картах Таро для начинающих» так интересна широкому кругу...

Полный курс знаний и навыков для любящего родителя. Как понять истинные потребности ребенка? Как использовать дисциплину? Как сказать нет? Как любить безусловно, несмотря на капризы и проблемы? Как найти время “для себя” и наслаждаться совместным временем общения? Эта книга восполнит пробел в...

Часть 1. Архитектура Русское средневековье, древнерусское искусство. Эти слова мы часто слышим на экскурсиях или читаем в музейных аннотациях. Но что это такое, какие были стили средневекового искусства, как можно отличать один период от другого – на этот эти вопросы любитель искусства ответит...

Часть 2. Икона Молельный образ или пример средневековой живописи. Можно ли воспринимать икону как призвание искусства или она только предмет религиозного культа? Как увидеть в иконе красоту и эстетику и нужно ли это делать? Хотите найти ответы на эти и другие вопросы? Тогда наш Краткий гид –...

О книге: Как доктор, который лечил Стива Джобса и лечит других богатых, хотя и очень больных американцев, может сказать что-то полезное обычному человеку? Редакция задала вопрос, а потом мы перевели и издали эту прогремевшую на весь мир книгу. Потому что все без исключения рекомендации всемирно...

Любое лекарственное растение, собранное и заготовленное по всем правилам, обладает полезными свойствами. Вы знакомитесь с основными преимуществами фитотерапевтического метода, особенностях и узнаете о тонкостях данного подхода.

Для читателей 18+ Холодным декабрьским днем, торопясь на занятия в Гарвард, Сэм случайно встречает в метро Сэди — подругу детства, которую не видел восемь лет. Эта встреча переворачивает их жизни: молодые, амбициозные и увлеченные одной идеей, друзья начинают работу над проектом — видеоигрой...

Поговорим о будущем — следующих шагах и тернистых дорожках развития и внедрения искусственного интеллекта. Лекция ориентируется на широкую публику и будет поверхностна для специалиста в ML / DL / AI, зато вполне понятна практически всем остальным. Лектор: Александр Фенин — руководитель...

Описание книги Второе издание, дополненное и переработанное. Книга рассказывает о секретах «новых богатых» – представителей новой субкультуры, которые отказались от «синдрома отложенной жизни» и научились вести роскошную жизнь «здесь и сейчас», управляя своим временем и большую часть жизни...

Описание книги Книга – бестселлер №1 в списках Amazon, New York Times и Wall Street Journal! Аудиокнига «Как работать 4 часа в неделю» раскрывает секреты новых богатых – представителей поколения, которые отказались от так называемого “синдрома отложенной жизни”. Они научились жить здесь и...

Вопрос борьбы с паразитами всегда актуален. Так ли здесь все просто? Об этом поговорим на нашем вебинаре. Вы узнаете о фитотерапии гельминтозов и общих правилах дегельментизации Узнаете какие растения обладают противопаразитарными свойствами Поговорим о токсичности антипаразитарных растений Вы...

Вы получите: Осенний гид по гардеробу (запись вебинара + скачиваемый осенний гид с формулами). Вы получите файл в формате PDF. Бонус! Подписка на зимнее обновление Бонусом к осеннему гиду в этом сезоне я готовлю дополнительное скачиваемое обновление — зимний гид. В нем будут собраны ключевые...

В этой книге - авторский метод психотерапевта Тамары Розье. На примерах реальных клиентов из практики автора вы увидите, что СДВГ у всех проявляется по-разному и не всегда в точности соответствует официальным критериям. Вы увидите плюсы и минусы, которые дает вам СДВГ, и работая авторской...

О книге: # Проактивность: Победи прокрастинацию за 21 день Хватит откладывать важные дела на потом! Научно доказанная система трансформации привычек уже изменила жизни тысяч людей. Это не просто книга – это пошаговое руководство с проверенными техниками для тех, кто: • Постоянно откладывает...

Можно ли наладить мир в семье одной фразой? Такие фразы-ключики существуют. Семейный психолог нашей редакции, психотерапевт европейского реестра, Анна Лозинина разработала авторскую методику коммуникации с ребёнком. Это конкретные, чёткие, эффективные фразы для проблемных ситуаций, ежедневно...

Приобрести руководство и знать: Когда собственный иммунитет может вас убить Почему грипп + ковид адская смесь Почему при ковид не помогут даже 3 антибиотика разом Почему ковид это история не про легкие Астма, диабет, гипертония при ковид Как лечить ковид и что точно не стоит принимать Вирус...

Перфекционизм: как покончить с прокрастинацией, научиться принимать себя и достигать поставленных целей БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ ИЛИ ИДЕАЛЬНЫМ? Книга предназначена для людей, желающих преодолеть преграды, создаваемые перфекционизмом, и развить необходимые навыки для здоровой и счастливой жизни...