Результаты поиска по запросу: Одиссея. Часть вторая (Полина Симарзина)

Название: START YIN YOGA AT HOME Автор: Полина Лучкина Преимущества регулярной практики: - Расслабляет глубокие слои соединительной ткани - Увеличивает диапазон движения суставов - Активизацирует кровообращение и улучшает гибкость - Оздоравливает спину, освобождая позвоночник - Усиливает...

Возможно, что вы уже умеете создавать орхидеи... Но, это не просто цветок, это ответ на довольно частый вопрос: «А как вышивать на бархате?». На этом МК мы будем создавать чудесный цветок с вышивкой лепестков по бархату. Освоим навыки вышивки иглой по сложным, непрозрачным поверхностям. Полина...

Модуль «Фотопозирования». Спикер Полина Рай Урок 1. Практика фотопозирования: как получить красивые кадры и удовольствие от процесса съемки. 1. Как фотосессии влияют на внутренние состояние. Процесс и путь раскрепощения. 2. Почему важна подготовка к съемке: идея, образ/стиль, макияж. 3. Советы...

Свобода в каждом движении: избавьтесь от боли и напряжения с курсом МФР-тренировок от Полины Пискун! Чувствуете скованность в спине после рабочего дня? Ноет шея от постоянного "залипания" в телефоне? Беспокоят "забитые" мышцы после тренировок? Знакомо, правда? Мы так часто игнорируем...

- 7 онлайн-уроков - 6 написанных работ - Техническая поддержка куратора курса

Новогодние праздники, словно яркие вспышки, которые озаряют нашу жизнь на доли секунд. Они напоминают нам о наших мечтах, желаниях и о том, что все возможно. Нужно только все это записать и начать претворять в жизнь. Хотите начать этот год с творчества? Регистрируйтесь на мой марафон «Блокнот...