Урааа! Дождались! Объявляю набор в 7 сезон #NataTabata в марте 2018 проекту исполнятся 1 год! А это значит Вас ждёт много новинок и призов!
Страница проекта - @natatabata
В этом сезоне нас будет трое!
#NataTabata - это мой лично разработанный тренинг, который помог похудеть Тысячам девушек! А...
Программа тренировок на неделю для зала
(подходит для начинающего уровня и продвинутого )
1 неделя, 5 тренировок в неделю
тренировки на всё тело
видео с демонстрацией техники выполнения упражнения
варианты упражнений на пресс
Курс голодания (начало 15 января)
С директором центра доктором Анастасией Шагаровой
Считаете, что голодание - это слишком сложно? Боитесь, что не справитесь, и организм не вынесет потрясений? Думаете, что будете истощены и почувствуете упадок сил? Когда-то я тоже так заблуждалась.
Попробовав...
«Хочу все знать!
Как похудеть и закрепить результат?»
Питание, тренировки, психология. 21 день обучения грамотному подходу
к сжиганию жира. Подходит для любого уровня подготовки и новичкам и опытным.
Приглашаем Вас на авторский курс обучения одной из самых откровенных колод Таро! ТАРО МАНАРА.
Тренер курса: Анастасия Рочева
Манара - уникальный инструмент для познания своих скрытых аспектов личности, переосмысления себя и раскрытия глубинных ресурсов. Это история знакомства со своей...
с 22 по 26 октября уникальная программа, топовые спикеры по вопросам питания и снижения веса
Программа Саммита
Али Миллер. Что такое детокс, и как он помогает наладить вес
Анастасия Зеленина Роль индивидуальной реакции на продукты в регуляции веса
Анастасия Томилова Как преодолеть...
ДЛЯ КОГО?
Новичков
Кто только задумался о снижении веса и хочет получить ощутимый результат с первой попытки
Опытных худеющих
Кто прошел не один марафон похудения, знает все существующие диеты, но все еще не получил желаемый результат
Отчаявшихся
Кто практически опустил руки в надежде обрести...
Изучите эффективные методы и механизмы противодействия целлюлиту, чтобы улучшить состояние вашей кожи и достичь гладкой и упругой фигуры.
Хотите избавиться от целлюлита и обрести идеальную фигуру? Тогда наш курс антицеллюлитных упражнений именно то, что вам нужно!
Мы знаем, как сложно бороться...
Для кого этот курс ?
Это курс второго уровня сложности для тех, кто хочет приступить к построению своего тела и набрать мышечную массу. Курс длится 4 недели, и дает информацию, которой вы будете пользоваться около года — двух. Сейчас ВАЖНЫЕ замечания.
Вы не станете после 4х недель курса фитнес...
Обещаю, что всего за 4 недели ты увидишь существенные изменения в зеркале, объёмах и на весах Этот марафон подойдёт тебе, если:
⠀
- у тебя есть лишний вес и ты хочешь избавиться от него
⠀
- целлюлит захватил твои бёдра и не хочет уходить
⠀
- ты хочешь уменьшиться в объемах, улучшив качество тела...
Минус 8-11 кг
Контроль, поддержка, обратная связь
Что входит:
Индивидуальное меню на 2 месяца для быстрого жиросжигания. В меню учитываются ваши вкусовые предпочтения и особенности организма (заболевания, аллергия и тд.).
Таблица продуктов-замен на случай, когда нужного продукта не оказалось...
Одевайся под настроение!
Наш девиз курса
Только представьте, у вас есть удобная одежда на все случаи жизни!
Сколько можно сшить классных свитшотов по одной только выкройке?
Возьмите яркие цвета с модными принтами и сшейте свитшот для прогулок с семьей или встречи с друзьями.
А спокойные цвета...
Пройдитесь мысленно по Вашему домашнему гардеробу- из чего он состоит. Джинсы и футболки, домашние штаны?
Или нежные кружевные пижамки, кружевные пеньюары и халатики...
Здорово, когда женщина живет в окружении прекрасных вещей, чувствует свою красоту. А еще, когда детки знают, что их мама самая...
Вы сможете добиться поставленной цели, не изнуряя себя диетами и отказами от любых продуктов, даже если вы уже все перепробовали.
Вы поймете, что вокруг этой темы очень много мифов и что ради красивой фигуры не нужны строгие меры, которые могут нанести серьезный вред здоровью и внешнему виду.
С...
Хочешь похудеть к лету или к Новому году. Садишься на диету. Сначала худеешь и радуешься, потом мотивация снижается, происходит срыв, вес возвращается.
И так по кругу: диеты, детоксы, марафоны. Ты думаешь, что никогда не обретешь желанную фигуру.
Разорви уже наконец этот круг! Эта книга о...
Комплект "Агата"- новое сокровище в вашей коллекции будуарного белья. Такого белья у вас наверное еще нет в вашем гардеробе.☺
Бюстгальтер настолько удобен, что его можно смело носить каждый день. А роскошная отделка кружевом подарит вам эстетическое наслаждение.
Все материалы в этом белье...
Что ждет вас на курсе «Крылья Музы»? 🧚♀
Чтобы сшить такой бюстгальтер, мы будет тщательно готовиться.
В начале вы будете постигать науку конструирования и отшивать макет по всем правилам. Тренироваться. Осваивать строчки. Чтобы пошив основного изделия был вам в радость и по отработанным...
Эта программа включает десятки мало известных и сохраняемых в узком кругу хитростей и тактик, информацию о которых Вы не найдёте больше нигде!
Прямо Здесь, В Этой Программе Сжигания Жира, Вы Также Узнаете:
- Удивительные причины того, что ВСЕ "диеты" терпят неудачу (в то время как диетическая...
УЖЕ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ ТЫ:
Избавишься от отечностей, просушишь тело и пресс, сделаешь упругие ягодицы и рельефные худые ноги
К концу курса наденешь облегающее, роскошное платье на Новый Год
Тариф с куратором. Ягодицы и пресс
Программа тренировок для сухого пресса и упругих ягодиц в записи - занимайся...
Талия - наше все!
Талия - это действительно то, что настоящая женщина тизЁ Вауе.
То что обязательно должно быть у каждой. Это не обсуждается.
Талия - это внимание мужчин и высокая самооценка. Это
сексуальность и влияние на окружающих. Это Ваше здоровье.
Все довольно. Хватит писанины и...