1. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Система здоровья (Анастасия Устинова)

    Цель данной программы - обучение системе здорового питания Международной Академии Нутрициологии, которая поможет вам: снизить и стабилизировать вес улучшить состояние здоровья обрести легкость и энергию вернуть волосам, коже красоту и здоровье Данная программа для вас, если вы хотите...
  2. KaKos

    Скачать Уроки Академии Стройности (Анастасия Максимова)

    В ЭТИХ УРОКАХ ТЫ УЗНАЕШЬ: Как есть все и худеть. Что конкретно нужно делать, чтобы худеть без стресса и срывов. Авторскую систему похудения А. Максимовой, на которой скинули лишние кг более 10.000 девушек. Четкие шаги к стройности и новому состоянию. Список анализов и за что они отвечают УРОКИ...
  3. ЧЁ ТАМ

    Скачать Сушка-марафон 31.0 (Анастасия Золотая)

    В марафоне Вы получите: программы тренировок, как для дома, так и для зала рацион питания на разную норму калорий
  4. Я СЕРГО

    Скачать Минус 10 кг до Нового 2018 Года! (Артём Дорученко)

    Если бы, самый толстый человек в мире, попросил бы меня помочь быстро скинуть лишний вес, я бы предложил пройти обучение именно в этом мероприятии! "Минус 10 к Новому Году". Такого рода движухи, я создаю очень редко, потому как они созданы для тех, кто хочет прямо здесь и сейчас результата...
  5. Танцующий пёсика

    Скачать [Fitstars] Барре 2 (Анастасия Завистовская, Анастасия Дробот)

    Хотите структурировать тело и стать обладательницей грации балерины? Вот ваш вариант! Программа состоит из восьми тренировок. Вместе с амбассадором FitStars Анастасией Дробот (блогер и учитель истории вы повысите выносливость, разовьёте гибкость и поработаете над осанкой. Программа подходит...
  6. Ананасина

    Скачать [Udemy] Антицеллюлитная программа

    Требования Для тренировок дома хорошо иметь: гантели, утяжелители, резинку или эспандер, коврик. Описание Курс представляет собой авторскую программу тренировок, рассчитанную на месяц. Курс рекомендован для девушек, желающих избавиться от целлюлита и предотвратить его дальнейшее появление...
  7. Морковкин

    Скачать Грамотный фитнес без вреда для позвоночника. Этап 1 Подготовительный (Александра Бонина)

    Этап 1. Подготовительный Пробуждение мышц всего тела и их начальное укрепление Продолжительность этапа 4 недели Его главная цель — постепенно, плавно и равномерно активировать все мышцы вашего тела, которые ранее не тренировались. Во время первого этапа вы: Улучшите кровообращение всех ваших...
  8. Олег КО

    Скачать Стройнеем без мазохизма (Анастасия Бодрова)

    Что Вас ждёт: Три кардио: классическое, кардио у стены и кардио со стулом. Йога в динамике и статике. Укрепление рук с гантелями и с фитнес-резинкой. Укрепление спины с гантелями и без лёжа на животе. Укрепление ягодиц со стулом и на полу. Укрепление мышц живота с мячом для пилатес и у стены...
  9. Аноним

    Скачать Марафон жиросжигания: Хочу всё знать и закрепить результат. Октябрь 2020 (Алиса Левчогова)

    Хочешь похудеть? Иметь плоский живот, рельефное подтянутое тело, избавиться от проблемных зон? Тогда тебе на марафон! Данный поток с изменениями! Что тебя ждёт? ✅Сняты новые круговые тренировки ✅Появились домашние силовые тренировки. Теперь не обязательно посещать зал ✅Что такое осознанность...
  10. Носок

    Скачать Upgrade живот (Анастасия Баранец)

    Марафон включает в себя мягкие остеопатичекие приемы работы с мягкими тканями живота. Очень доступные упражнения для поднятия внутренних органов. А так же никаких изнурительных попыток качать пресс – только комфортные и легкие движения. Которые проработаю глубокие мышцы пресса и позволят...
  11. Гусяка

    Скачать Измени тело за 30 дней, декабрь 2019 (Соня Солдатова)

    Интенсив от Сони Солдатовой для тех, кто готов работать над телом и сделать его эффектным и подтянутым. Раньше Соня была худой и, как она сама выражается, «плоской» девушкой, но регулярная работа над своим телом в течение 11 лет принесла отличные результаты. Сегодня Соня в свои 28 лет обладает...
  12. Карамелькина

    Скачать [Bullet Fitness] Волшебный пендель: возвращение (Валентина Пуляхина)

    30-дневный фитнес-челледж. Никак не можете начать тренировки? Не знаете с какой стороны подступиться или войти в колею после перерыва? А может просто лень? Пришло время получить легендарный Волшебный пендель и заодно проверить себя на прочность! В шоу-программе вас ждут: Множество силовых...
  13. авакаДО

    Скачать Ешь. Читай. Худей (Зоя Богданова)

    Дорогая читательница, я предполагаю, что и ты не новичок в этой теме, поэтому решила не создавать излишнюю интригу и начать сразу с семи простых правил, которые помогут легко и с комфортом расстаться с лишними килограммами – без диет, таблеток, гипноза, изнурительного спорта, подсчета калорий...
  14. ДональдТАК

    Скачать Super Лицо 2018 Июль (Анастасия Бурдюг)

    Внимание Курс обновленный июль 2018 !!! Как быстро можно увидеть результаты гимнастики для лица В конце первого занятия отличный тонус кожи ощущение легкости в лице расслабление мимических зажимов Через неделю тренировок сокращение морщин уменьшение отечности глаза раскрываются лоб...
  15. Кот феликс

    Скачать Фитнес-дневник «Сделай тело» (Ева Шишова)

    ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ: 30 дней для перезагрузки себя и своего тела; 2 дня полнорационного меню на жиросжигание; 5 психологических практик, направленных на похудение и принятие себя; Формула расчёта КБЖУ; Практические советы по питанию для похудения; Наглядные иллюстрации по тренировкам для...
  16. пикаЧО

    Скачать Жиросжигание для ленивых (Игорь Атрощенко - Резеда Хакимзянова)

    Люблю экспериментировать на себе. Особенно, когда есть возможность максимально объективизировать результаты экспериментов. То есть взять и замерить в конкретных цифрах интересующий показатель "ДО" тренировки и этот же показатель "ПОСЛЕ" тренировки. А началось всё с того, что мне рассказали о...
  17. King

    Скачать [Ревитоника] Миопластическа коррекция подчелюстной линии, апрель 2018 (Анастасия Дубинская)

    Школа естественного омоложения "Ревитоника" представляет вебинар: Миопластическая коррекция подчелюстной линии Область под подбородком и челюстной дугой такая маленькая, но от нее столько проблем - и «жилы», и двойные подбородки, и подвисы или «курдючки». Да ладно бы только это.... Добавьте к...
  18. Носок

    Скачать [Parisnail] Дезинфекция и стерилизация инструментов, весна 2018 (Анастасия Тугашева)

    Что нужно обрабатывать мастеру, а что должно быть одноразовым. Сколько комплектов инструмента должно быть у одного мастера. Где необходимо проводить обработку и что для этого нужно. Как грамотно организовать процесс дезинфекции и стерилизации, работая на дому. Дезинфекция: Для чего она нужна...
  19. ЛАФА

    Скачать Курс сушки. Сожги жир и сделай красивые ягодицы. Тариф Стандарт (Анастасия Стогул)

    Программа: Модуль 1. Что такое сушка -почему только сушка позволит получить попу без живота -как получить максимальный рельеф -как входить в сушку -ошибки на сушке -лайфхаки для сушки Модуль 2. Секреты кбжу -как определить % жира в теле -как подобрать кбжу исходя их % жира -белки, какие бывают...
  20. Пика-Пика

    Скачать Даосские секреты красоты, стройности и гормонального омоложения (Виктор Луганский)

    Практический авторский интенсив по даосским техникам, которые помогут вам приобрести стройную фигуру и здоровое тело! Уникальность курса составляет основа из древнейших йогических знаний и практических упражнений Тибетской и Даосской йоги. На обучении вы с помощью медитации восстановите...
Сверху