Цель данной программы - обучение системе здорового питания Международной Академии Нутрициологии, которая поможет вам:
снизить и стабилизировать вес
улучшить состояние здоровья
обрести легкость и энергию
вернуть волосам, коже красоту и здоровье
Данная программа для вас, если вы хотите...
В ЭТИХ УРОКАХ ТЫ УЗНАЕШЬ:
Как есть все и худеть.
Что конкретно нужно делать, чтобы худеть без стресса и срывов.
Авторскую систему похудения А. Максимовой,
на которой скинули лишние кг более 10.000 девушек.
Четкие шаги к стройности и новому состоянию.
Список анализов
и за что они отвечают
УРОКИ...
Если бы, самый толстый человек в мире, попросил бы меня помочь быстро скинуть лишний вес, я бы предложил пройти обучение именно в этом мероприятии!
"Минус 10 к Новому Году". Такого рода движухи, я создаю очень редко, потому как они созданы для тех, кто хочет прямо здесь и сейчас результата...
Хотите структурировать тело и стать обладательницей грации балерины? Вот ваш вариант!
Программа состоит из восьми тренировок. Вместе с амбассадором FitStars Анастасией Дробот (блогер и учитель истории вы повысите выносливость, разовьёте гибкость и поработаете над осанкой.
Программа подходит...
Требования
Для тренировок дома хорошо иметь: гантели, утяжелители, резинку или эспандер, коврик.
Описание
Курс представляет собой авторскую программу тренировок, рассчитанную на месяц.
Курс рекомендован для девушек, желающих избавиться от целлюлита и предотвратить его дальнейшее появление...
Этап 1. Подготовительный
Пробуждение мышц всего тела и их начальное укрепление
Продолжительность этапа
4 недели
Его главная цель — постепенно, плавно и равномерно активировать все мышцы вашего тела, которые ранее не тренировались.
Во время первого этапа вы:
Улучшите кровообращение всех ваших...
Что Вас ждёт:
Три кардио: классическое, кардио у стены и кардио со стулом.
Йога в динамике и статике.
Укрепление рук с гантелями и с фитнес-резинкой.
Укрепление спины с гантелями и без лёжа на животе.
Укрепление ягодиц со стулом и на полу.
Укрепление мышц живота с мячом для пилатес и у стены...
Хочешь похудеть? Иметь плоский живот, рельефное подтянутое тело, избавиться от проблемных зон? Тогда тебе на марафон!
Данный поток с изменениями! Что тебя ждёт?
✅Сняты новые круговые тренировки
✅Появились домашние силовые тренировки. Теперь не обязательно посещать зал
✅Что такое осознанность...
Марафон включает в себя мягкие остеопатичекие приемы работы с мягкими тканями живота.
Очень доступные упражнения для поднятия внутренних органов.
А так же никаких изнурительных попыток качать пресс – только комфортные и легкие движения.
Которые проработаю глубокие мышцы пресса и позволят...
Интенсив от Сони Солдатовой для тех, кто готов работать над телом и сделать его эффектным и подтянутым.
Раньше Соня была худой и, как она сама выражается, «плоской» девушкой, но регулярная работа над своим телом в течение 11 лет принесла отличные результаты. Сегодня Соня в свои 28 лет обладает...
30-дневный фитнес-челледж.
Никак не можете начать тренировки? Не знаете с какой стороны подступиться или войти в колею после перерыва? А может просто лень?
Пришло время получить легендарный Волшебный пендель и заодно проверить себя на прочность!
В шоу-программе вас ждут:
Множество силовых...
Дорогая читательница, я предполагаю, что и ты не новичок в этой теме, поэтому решила не создавать излишнюю интригу и начать сразу с семи простых правил, которые помогут легко и с комфортом расстаться с лишними килограммами – без диет, таблеток, гипноза, изнурительного спорта, подсчета калорий...
Внимание Курс обновленный июль 2018 !!!
Как быстро можно увидеть результаты гимнастики для лица
В конце первого занятия
отличный тонус кожи
ощущение легкости в лице
расслабление мимических зажимов
Через неделю тренировок
сокращение морщин
уменьшение отечности
глаза раскрываются
лоб...
ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ:
30 дней для перезагрузки себя и своего тела;
2 дня полнорационного меню на жиросжигание;
5 психологических практик, направленных на похудение и принятие себя;
Формула расчёта КБЖУ;
Практические советы по питанию для похудения;
Наглядные иллюстрации по тренировкам для...
Люблю экспериментировать на себе.
Особенно, когда есть возможность максимально объективизировать результаты экспериментов.
То есть взять и замерить в конкретных цифрах интересующий показатель "ДО" тренировки и этот же показатель "ПОСЛЕ" тренировки.
А началось всё с того, что мне рассказали о...
Школа естественного омоложения "Ревитоника" представляет вебинар:
Миопластическая коррекция подчелюстной линии
Область под подбородком и челюстной дугой такая маленькая, но от нее столько проблем - и «жилы», и двойные подбородки, и подвисы или «курдючки». Да ладно бы только это.... Добавьте к...
Что нужно обрабатывать мастеру, а что должно быть одноразовым.
Сколько комплектов инструмента должно быть у одного мастера.
Где необходимо проводить обработку и что для этого нужно.
Как грамотно организовать процесс дезинфекции и стерилизации, работая на дому.
Дезинфекция:
Для чего она нужна...
Программа:
Модуль 1. Что такое сушка
-почему только сушка позволит получить попу без живота
-как получить максимальный рельеф
-как входить в сушку
-ошибки на сушке
-лайфхаки для сушки
Модуль 2. Секреты кбжу
-как определить % жира в теле
-как подобрать кбжу исходя их % жира
-белки, какие бывают...
Практический авторский интенсив по даосским техникам, которые помогут вам приобрести стройную фигуру и здоровое тело! Уникальность курса составляет основа из древнейших йогических знаний и практических упражнений Тибетской и Даосской йоги.
На обучении вы с помощью медитации восстановите...