21день работы в команде
Индивидуальный расчет калорийности и Меню правильного питания на каждый день
Консультации тренера, психолога, диетолога ежедневно
Общение с участниками и мотивация на каждый день
Ежедневное получение обратной связи по отчетам питания
В раздаче НЕТ уроков по растяжкам!
Скучный фитнес не для тебя?
Танцуй с хореографом эстрады, узнай секреты звездного меню и приведи себя в форму за 3 недели.
Привет, меня зовут Рианна Бартули!
Я действующий хореограф и танцовщица в коллективе Наташи Королевой.
Сегодня у тебя есть уникальная возможность поучаствовать в моем...
Если вы хотите жить всегда на позитиве и всего за три недели круто изменить свою жизнь к лучшему, то эта аудиокнига для вас!
Кажется, уже у всех на слуху это словосочетание – 21день. Да, многочисленные исследования подтверждают, что нужен всего 21день для выработки новой привычки!
В этой...
21- дневная перезагрузка — это не просто очередная диета, а полноценная программа, которая позволяет изменить свои пищевые привычки и настроить весь организм на правильную работу.
Книга расскажет:
- как слезть с «углеводной иглы» и запустить жиросжигательные процессы в организме;
- как...
Старт: 25 января
Цель: поставить тебя на руки
Уровень подготовки: Новичок
Продолжительность: 21день
Коротко про Марафон:
▶ 90 подводящих упражнений
▶ 21 комплекс дня
▶ 7 обучалок
▶ 7 записей тренировок в прямом эфире
▶ Призы и Подарки
Особенности:
Без дополнительного оборудования
Тренируйся...
Полная трансформация твоего тела и сознания за21день
Модуль 1.
Лекции и домашние задания от тренера (ведёт Вита лично)
1. Вводная ознакомительная лекция
2. Определение истинных и ложных целей
3. Похудение: главные правила
4. Набор мышечной массы: главные правила
5. Тонус тела: главные правила...
Главные ценности 21 века:
Спортивное тело
Чистая, ровная кожа
Здоровье и энергия
Целеустремленность и умение распоряжаться своим временем
Любовь и уважение к себе
Уникальный проект, который учит успешной жизни с телом мечты, после которого ты будешь успевать все и жить в кайф!
Мы учли все при...
Почему именно этот интенсив?
укрепляем мышцы кора, улучшаем пищеварение, убираем отечность
Здоровый комлексный подход
Занимайтесь в удобное время: все тренировки доступны в записи
Тренер в чате всегда поможет и ответит на животрепещущие вопросы
Разбираем питание и корректируем ваши блюда
Метод...
В комплекте Вы найдёте задания на 21день, в которые входит следующее:⠀
Устный счёт;
Анаграммы;
Таблица Шульте;
Рисование двумя руками;
Струп-тест.
Подробная инструкция по работе.
Формат страниц: А4
Количество страниц: 25 страниц
Школа Best Insta School — это комплексное решение для увеличения ваших продаж в Instagram и выстраивания отношений с аудиторией!
Вам нужен стильный и продающий Instagram, который принесет вам новых клиентов?
Вы готовы зарабатывать на своих знаниях в несколько раз больше только за счет Instagram...
Уверенный голос — уверенное общение
21-дневная программа, которая навсегда меняет вашу речь.
Для психологов, экспертов, преподавателей, блогеров и предпринимателей, которые хотят звучать громко, уверенно и ярко — даже если раньше боялись камеры и уставали после 2 консультаций.
Эта программа для...
[LanguageBoost] Немецкий язык за21 час
Давно хочешь говорить на немецком?
- Не знаешь с чего начать?
- Никогда не обучался онлайн?
- Не хватает дисциплины во время обучения?
- Хочешь заговорить как можно быстрее?
Тогда наш «Лагерь Новобранцев» может быть отличным решением для тебя!
За...
21день. Перезагрузка через аутотренинг.
Практическая программа восстановления энергии, уверенности и душевного равновесия
Ты устал(а) от постоянной спешки, тревоги и внутреннего напряжения?
Хочешь вернуть себе спокойствие, ясность и ощущение опоры внутри?
Эта книга — твой надёжный проводник...
KRISTINA PRIDAN
ЭКСПЕРТ
- 18 лет занимается пошивом одежды
- Высшее педагогическое и дизайнерское образование
- 6 лет развивает свое собственное ателье
- 7 лет создает одежду на заказ
- В совершенстве владеет такими методиками конструирования, как ЦОТШЛ, ЕМКО СЭВ, Мюллер и сын и многими другими...
Самая покупаемая в мире книга по личной эффективности. Факты говорят сами засебя. Она переведена на 40 языков и издана общим тиражом более 1 200 000 экземпляров. Прочтите ее, начните успевать больше за меньшее время.С
Уникальное издание по личностному росту от канадского бизнес-тренера и...
О книге:
21день, чтобы прожить свои страхи и вернуть себе внутреннюю свободу. Страх быть отвергнутой, страх перемен, страх одиночества, бедности, осуждения — ты встретишь каждый из них с поддержкой. Практики, осознания, ритуалы и аффирмации помогут тебе идти к себе настоящей. Эта книга — твой...
Если Вы мечтаете:
Навести порядок в своей жизни;
Наладить отношения с близкими и любимыми;
Встать на путь процветания,
то этот марафон для вас!
В компании единомышленников-марафонцев вы
расчистите свою жизнь от ненужных эмоций, мыслей и вещей,
избавитесь от шаблонного мышления,
полюбите себя...
Мы будем решать задачи:
Опущение внутренних органов
Нерегулярные/болезненные месячные
Отсутсвие желания интимной близости с парнером
Отсутствие желания прикасаться к себе
Потеря чувствительности мышц тазового дна
Отсутствия оргазмов
Я прожила курс на собственном опыте и он раскрыл меня как...
О книге:
Тебе часто много и нудно говорят об успехах в школе, о спортивных достижениях, грамотах, наградах… А хочется простого человеческого почиллить. Правда, потом прикладывать усилия для чего-либо очень сложно. Каждая попытка всегда будет казаться провальной. Как вообще кто-то добивается...