Дыхание — это жизнь.
При вдохе мы слегка расширяемся, при выдохе мы слегка сжимаемся.
Именно эти мышцы создают стройный стан и обеспечивают красоту и легкость походки. Именноони «выключаются» в зрелые годы, и человек, вместо того, чтобы двигаться гибко и легко как кошка, привыкает двигаться...
Личный кабинет с доступом к 30+ мини-курсам, более 300 шаблоновв Excel и Notion.
Новый 10-шаговый мини-курс добавляется каждую среду. Email-рассылка по средам.
Без рекламных вставок.
Это именно то, чтоопределяет результат на долгосрок. Это именно то, чтоважнее фишек продаж, методик быстрой монетизации и инструментов увеличения прибыли
Уменьшите зависимость вашего проекта от рекламы, добейтесь роста конверсии и отклика за счет формирования вокруг вас списка людей, которые...
Описание книги:
В учебнике изложены основные, базовые принципы и правила работы с приложением MS Excel, а также рассмотрены возможности применения MS Excel для решения экономических задач методами линейной алгебры и аналитической геометрии.
Предназначен для студентов бакалавриата, обучающихся...
Приглашаем вас на бесплатный семинар для психологов и не психологов. На семинаре расскажем, как изменить свою личность.
Вы сможете узнать, как сбалансировать свой личностный гомеостаз, чтобы работа не мешала, а развивала, и сил хватало на все остальные потребности.
Через теории Транзактного...
Шаблон лэпбука «Бабочка»
Из лэпбука дети узнают главные факты о строении, образе жизни и разнообразии бабочек. Познакомятся не только с биологией, но и местом бабочек в культуре, и интересными фактами о них. А также смогут сделать самостоятельный мини-проект о бабочке.
Приложение к лэпбуку –...
На тему сна существует масса мифов, стереотипов и предубеждений.
Это приводит к своего рода расстройствам: спим не в своё время, ломаем график и чувствуем себя ещё хуже, хронически не высыпаемся.
Для всех, кто заинтересован темой личной эффективности, нужно изучить и тему сна.
Система...
ПРОГРАММА МАРАФОНА
Для тех кто хочет научиться готовить зефирную классику с нуля.
Хотите научиться делать вкусный и красивый яблочный зефир по классической технологии, но не знаете с чего начать? Приглашаю вас познакомиться с домашним, натуральным зефиром и окунуться в атмосферу обучения.
Урок...
Это уникальная программа, разработанная по авторской методике Натальи Юршиной, задача которой сделать из вас настоящих художников-маслянистов и внедрить понимание процесса живописи на высочайшем уровне!
КАК СКОРРЕКТИРОВАТЬ СВОЕ ЛИЦО ПРИ ПОМОЩИ СТРИЖКИ.
Хочешь изменений, но боишься, что тебе не подойдет? А твой мастер ничего нового не предлагает?
У меня есть решение!
ЭТОТ МИНИ-КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ
Ты хочешь изменений, но не знаешь, что тебе подойдет
Твой мастер не может предложить тебе что-то...
9 уроков
Узнаешь секреты рисования классной кожи, изучишь технику штриховки
Procreate и Infinite Painter
Разберешься с кистями, инструментами в программах, и поймешь за чтоотвечает каждая кнопка
2 портрета
Нарисуешь арт, который включает в себя 2 полноценных портрета в стилистике АНГЕЛ & ДЕМОН
Эта книга о глубоких личных изменениях, которые начинаются с осознания и принятия своей сексуальности. В современном мире, где стереотипы и ожидания общества формируют наше отношение к интимной жизни, книга предлагает исследовать свою уникальность, найти внутреннюю свободу и разрушить навязанные...
Класс состоит из разминки, 6 экзерсисов, кросс-упражнений и танцевальной комбинации. Уровень подготовки — более 4 лет в современном и/или джазовом танце.
1 часть (1 час)
разминка (колени, тазобедренный сустав, свастика, складка, roll-up/down, немного растяжки, «собака смотрит вниз»);
экзерсис...
Кому будет полезен тренинг?
Если у вас близорукость.
Вы плоховидите в даль и хотели бы устранить этот неприятный дефект мешающий спокойно жить.
Присутствует астигматизм.
Зрение искажается, двоится и накладывается друг на друга, сложно подобрать очки. Есть что то похожее? Тогда этот тренинг...
Великие мастера русской живописи.От Перова до Борисова-Мусатова.
Николай Ге
Николай Николаевич Ге — один из инициаторов создания Товарищества передвижных художественных выставок, показавший на первой выставке этогообъединения картину «Пётр I допрашивает царевича Алексея Петровича в...
Грамотная речь давно стала большой редкостью. Кроме как в книге, найти правильный русский язык просто негде. В процессе общения люди часто не утруждают себя правильным произношением. В своей книге, посвященной устной речи, Татьяна Гартман, известный видеоблогер (Училка vs ТВ), ведет работу над...
О книге:
Даже если человек не считает себя верующим христианином, в своей жизни он постоянно сталкивается с евангельскими сюжетами и образами, так как они вот уже более двух тысяч лет питают культуру многих народов. Именно поэтому без знакомства с Евангелием нам не будут понятны не только...
Можно прокачать себя и личностновырасти на очень большие суммы, но так и остаться в «бедности». Деньги будут закрывать не свои дыры или вовсе подсвечивать то, что ими не решается. А именновот это – невозможность выбирать свое: оставаться в разрушающих отношениях, на тяжелой работе, продолжать...
Чтовас ждет:
обучение живописи.
Занятия, на которых вы напишете свои собственные картины.
Две недели интенсивной работы.
5 готовых картин маслом.
Осенний парк
Начало: 19:00 (Мск)
По мотивам Mirosław Szeib
Каменный мост над водой
Начало: 19:00 (Мск)
По мотивам Tan Chun Chiu
Натюрморт с тыквой...