тело для тебя если:
ты привыкла заедать все события, неважно хорошие или плохие
ты устала сидеть на диетах и умирать в зале без результата
твой вес постоянно возвращается, стоит только снизить контроль
ПРОГРАММА КУРСА
Урок «Вечерний макияж»
Урок «Смоки айс»
Урок «Растушёванная стрелка»
Урок «Свадебный макияж»
Урок «Insta-макияж»
Бонусные файлы
Список средств к каждому макияжу
Чек-лист с приложениями для создания идеальных фото и видео
Pro призвание компенсации. Тариф Самостоятельный
Содержание пакета
Колода метафорических карт «PRO-Призвание Компенсации»
4 карточек с ограничивающими образами;
8 карточек с ресурсными образами;
43 слова-подсказки для определения компенсаций;
42 слова-подсказки для формирования ресурсной...
ОБУЧИСЬ САМОЙ ВОСТРЕБОВАННОЙ ПРОФЕССИИ И ЗАРАБАТЫВАЙ ОТ 100 000 РУБЛЕЙ
Курс для тех, кто хочет с нуля освоить профессию менеджера маркетплейса и получать дополнительный доход.
Ты получишь все инструменты для самостоятельной работы, чтобы уже в момент прохождения обучения окупить его стоимость...
Начало курса 28 марта 2023 года.
Научно обоснованный видеокурс про здоровое движение. Без возрастных ограничений. Вам точно понравится!
ЧТО ВАС ЖДЕТ
Улучшение осанки и избавление от болей в суставах: спине, шее, пояснице, тазобедренных суставах, коленях.
Уже через 2 недели занятий будет...
Гайд – это 62 страницы подробной структурированной информации о питании и тренировках для построения красивого, подтянутого тела.
Вы найдёте ответы на вопросы:
- Зачем нужна мышечная масса?
- Надо ли худеть перед набором мышечной массы?
- Как минимизировать набор жира?
- Как завершить цикл массы?
Книжный клуб по книге Гэри Дагласа «Как стать деньгами»!
А что если деньги могли бы работать на вас, вместо того, чтобы вы работали на деньги?
Вы генерируете лишь столько денег, чтобы «сводить концы с концами»? Сделали ли вы деньги недосягаемыми? А что, если бы вы могли генерировать неприличное...
Курс "Нумерология PRO" - лучшее, что вы можете найти для получения системных знаний и построения фундамента профессионального пути в нумерологии.
Ни один другой курс на русском языке не включает в себя настолько системную информацию, которая аккуратно разложена по полочкам и...
ТЕЛО
В рамках заботы о себе, изучаем и внедряем упражнения из телесно-ориентированной терапии, которые можно выполнять самостоятельно
Избавляемся от зажимов и блоков в теле, для улучшения своего самочувствия
Работаем с принятием себя, чтобы научиться беречь свои тело и душу.
ПСИХОСОМАТИКА...
Когда забота о себе станет вашим ежедневным ритуалом, вы:
Сможете эффективно расслабляться
Это станет привычным действием и не потребует ежедневных посещений СПА-салонов и массажа.
Нормализуете эмоциональное состояние
Никакие стрессовые ситуации и общее напряжение не смогут подорвать ваше...
В программе 10 комплексов по 10-20 минут:
Красивая осанка
Плоский живот: комплекс на дыхание
Упругие ягодицы: включение
Здоровая спина: комплекс на мобильность позвоночника
Комплекс от сутулых плеч и шеи
Плоский живот: тренировка на мышцы пресса
Подвижное тело: грудной отдел и тазобедренные...
БЕЗ ПДФ-файла
Описание книги
Для поклонников «Тело помнит все» Бессела Колка, «Тело не врет» Алис Миллер.
Травматический опыт способен на долгие годы изменить биологическое, психологическое и социальное равновесие человека. Вскоре память об одном конкретном событии начинает доминировать над...
Глубинная проработка личности за 3 недели
Основные темы: стройность, тело и контакт с ним, тревога и тревожные состояния, самооценка и ценность себя, несовершенства кожи – акне и другие кожные заболевания
Этот курс больше, чем просто про тело и тревогу.
Он про то, как наконец научиться принимать...
Вы когда-нибудь мечтали стать новой версией себя?
Моложе, красивее, идеальнее и так далее, все по классике
Если такие мечты были, главное понять, что речь идет не о кардинальной перемене своей внешности и отречении от всех прошлых своих устоев.
Узнавая, что-то новое мы по кирпичикам...
В программе 5 комплексов по 10-20 минут:
Красивая осанка
Плоский живот: комплекс на дыхание
Упругие ягодицы: включение
Здоровая спина: комплекс на мобильность позвоночника
Стройные ноги: комплекс на тазобедренные суставы
Что для вас Деньги?
Что вы любите в деньгах?
А что вы ненавидите в деньгах?
Что вы любите в том, чтобы иметь деньги?
Что вы любите в том, чтобы не иметь деньги?
Каким образом и для чего вы превращаете деньги в отвлекающий имплант?
От чего вы пытаетесь отвлечь себя, убежать, избежать...
КАК ПРОХОДИТ МАРАФОН?
1. Эфиры в ZOOM или в YOUTUBE
Два эфира:
– входной 15 июля 2023 года в 12.00 (МСК)
– выходной 22 июля 2023 года в 12.00 (МСК)
2. Задания
Каждый день в телеграм-канале марафона будут задания от Тани и приглашенных экспертов.
Вы можете их выполнять в любое время. #МОЖНО не...
Привет тебе)) На связи Ксения Панюкова— автор курсов «Дизайнер PRO», «Пушистый путь» и организатор «Пушистого тексто-марафона».
Я smm-дизайнер с трехлетним опытом работы в сфере, маркетолог и копирайтер. Когда-то мой путь во фриланс начался с таргета, но увел в мир оформлений и текстов, тогда-то...
Максимум практики, минимум теории
Практическая отработка каждого блока.
Дело не в телефоне
Работа с разными марками телефонов
на iOS и Android.
Настройка камеры для качественной съемки фото и видео.
Оборудование для съемки
Дополнительные объективы.
Штативы.
Освещение для съемки
Естественное и...