Практическая часть
Живые тренировки с Юлией Крисановой.
Тренировки позволят проработать все группы мышц. Я подробно объясняю технику выполнения каждого упражнения, что исключает травмы.
Будут тренировки с глубокой, качественной растяжкой. С помощью нее увеличится гибкость вашего тела, улучшится...
Аннотация:
Эта книга-дневник — мягкий, но глубокий путь к себе.
21день осознанных практик, размышлений и честных разговоров с самой собой.
Обида на маму — это больше, чем просто конфликт.
Внутри вы найдёте:
— упражнения для осознания и освобождения от обиды;
— практики любви и заботы о себе...
Насыщенный формат:
31 июля
Стартует наша с вами работа над собой
21день
Нужно, чтобы изменить привычки
20 тем
Разберем важные темы о здоровье
3 месяца
Останется доступ ко всем материалам
Интенсив точно для вас, если вы:
Нутрициолог, который постоянно обновляет свои знания
Студент, который...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Автор: Ольга Жихарева
О книге:
Этот творческий воркбук про планирование своего времени, распределение приоритетов своих текущих дел и будущих целей
Регрессия и прогрессия в сопровождении целительных звуков гонга
Эта регрессия создана в терапевтическом потоке энергий группы, целительных звуков гонга, хрустальных чаш и иных уникальных инструментов.
Вы научитесь:
Видеть многовариантность дорог своей жизни;
Распознавать наилучшую, разрешать...
Клэр Рэндолл, фронтовая медсестра, после войны отправляется в Шотландию вместе с мужем Фрэнком. Собирая травы, она случайно находит временной портал и перемещается в далекое прошлое. Там, в 1743 году, шотландцы принимают ее за английскую шпионку и даже обвиняют в колдовстве, хотя женщина всего...
Популярный бизнес-коуч Брайан Трейси, пишущий на тему внутреннего развития человека и достижения личного успеха, представляет вашему вниманию книгу «Измени мышление – и изменишь свою жизнь». Эта книга научит вас постепенно достигать огромных успехов, и вы в конце концов освоите этот процесс...
21день работы в команде
Индивидуальный расчет калорийности и Меню правильного питания на каждый день
Консультации тренера, психолога, диетолога ежедневно
Общение с участниками и мотивация на каждый день
Ежедневное получение обратной связи по отчетам питания
В раздаче НЕТ уроков по растяжкам!
21- дневная перезагрузка — это не просто очередная диета, а полноценная программа, которая позволяет изменить свои пищевые привычки и настроить весь организм на правильную работу.
Книга расскажет:
- как слезть с «углеводной иглы» и запустить жиросжигательные процессы в организме;
- как...
Почему именно этот интенсив?
укрепляем мышцы кора, улучшаем пищеварение, убираем отечность
Здоровый комлексный подход
Занимайтесь в удобное время: все тренировки доступны в записи
Тренер в чате всегда поможет и ответит на животрепещущие вопросы
Разбираем питание и корректируем ваши блюда
Метод...
В комплекте Вы найдёте задания на 21день, в которые входит следующее:⠀
Устный счёт;
Анаграммы;
Таблица Шульте;
Рисование двумя руками;
Струп-тест.
Подробная инструкция по работе.
Формат страниц: А4
Количество страниц: 25 страниц
Старт: 25 января
Цель: поставить тебя на руки
Уровень подготовки: Новичок
Продолжительность: 21день
Коротко про Марафон:
▶ 90 подводящих упражнений
▶ 21 комплекс дня
▶ 7 обучалок
▶ 7 записей тренировок в прямом эфире
▶ Призы и Подарки
Особенности:
Без дополнительного оборудования
Тренируйся...
Школа Best Insta School — это комплексное решение для увеличения ваших продаж в Instagram и выстраивания отношений с аудиторией!
Вам нужен стильный и продающий Instagram, который принесет вам новых клиентов?
Вы готовы зарабатывать на своих знаниях в несколько раз больше только за счет Instagram...
Бонус: Гайд «SOS восстановление волос в домашних условиях»
Результат:
Освоите различные техники глубокого ухода
Получите готовую подборку бюджетных средств для разных волос и кожи головы в домашних условиях полностью восстановите убитые волосы
Научитесь продлевать стойкость яркость цвета...
Скучный фитнес не для тебя?
Танцуй с хореографом эстрады, узнай секреты звездного меню и приведи себя в форму за 3 недели.
Привет, меня зовут Рианна Бартули!
Я действующий хореограф и танцовщица в коллективе Наташи Королевой.
Сегодня у тебя есть уникальная возможность поучаствовать в моем...
Главные ценности 21 века:
Спортивное тело
Чистая, ровная кожа
Здоровье и энергия
Целеустремленность и умение распоряжаться своим временем
Любовь и уважение к себе
Уникальный проект, который учит успешной жизни с телом мечты, после которого ты будешь успевать все и жить в кайф!
Мы учли все при...
Уверенный голос — уверенное общение
21-дневная программа, которая навсегда меняет вашу речь.
Для психологов, экспертов, преподавателей, блогеров и предпринимателей, которые хотят звучать громко, уверенно и ярко — даже если раньше боялись камеры и уставали после 2 консультаций.
Эта программа для...
[LanguageBoost] Немецкий язык за21 час
Давно хочешь говорить на немецком?
- Не знаешь с чего начать?
- Никогда не обучался онлайн?
- Не хватает дисциплины во время обучения?
- Хочешь заговорить как можно быстрее?
Тогда наш «Лагерь Новобранцев21 может быть отличным решением для тебя!
За...
Описание книги
Данная книга включает в себя 50 практик из разных областей магии, эзотерики, йоги, психологии, здоровья. В сборник входят как ритуалы со свечами, травами, так и работа с рунами, медитации, психотехники, работа с ангелами. Между собой напрямую не связаны, но использовать и...
KRISTINA PRIDAN
ЭКСПЕРТ
- 18 лет занимается пошивом одежды
- Высшее педагогическое и дизайнерское образование
- 6 лет развивает свое собственное ателье
- 7 лет создает одежду на заказ
- В совершенстве владеет такими методиками конструирования, как ЦОТШЛ, ЕМКО СЭВ, Мюллер и сын и многими другими...