Результаты поиска по запросу: Стойка на выписку (Наталья Конова)

Мастер-класс "Стойка на выписку" Как быстро и красиво сделать стоечку ты узнаешь и научишься в этом МК

Мастер класс включает 8 основных видео уроков , в которых я показываю процесс от подготовки деталей до финальной сборки изделий: -рюши -кант -кружево -рамочка -защипы - декоративная резиночка с бантом -цветок из сатина

В программу мастер класса входит: Одеяло с рамкой; Однослойная пеленка с двойным рядом шитья; Бант-резинка Чепчик

В этом МК: - каркас - элементы классической гирлянды - плетение шдм - элементы разнокалиберной гирлянды и много других аэродизайнерских фишек

Стойка доступна каждому! Стойка на руках — это, безусловно, вызов. Она не случается сама по себе, она всегда результат большого пройденного пути. При том, этот путь и есть самое интересное! Тело послушно взлетает вверх, а ум становится сфокусированным и прозрачным. И все же, самое интересное на...

Старт: 25 января Цель: поставить тебя на руки Уровень подготовки: Новичок Продолжительность: 21 день Коротко про Марафон: ▶ 90 подводящих упражнений ▶ 21 комплекс дня ▶ 7 обучалок ▶ 7 записей тренировок в прямом эфире ▶ Призы и Подарки Особенности: Без дополнительного оборудования Тренируйся...

Внутри книги вы найдёте блоки силы гибкости и техник упражнения в стойке у стены без поддержки Помимо этого информация о заходах в стойку на руках.

Приобретая марафон по стойке, ты получишь Ещё 44 тренировки в Инстаграм, 60 упражнений, 4 модуля и доступ на 365 дней к материалам этого и предыдущего марафона 1 Упор лежа Углубленная проработка стоек Бакасана Паршвабакасана Аштавакрасана Каундини Каундини 2 Дополнительный комплекс на все тело...

Уровень: от начинающего до продолжающего даты: 18 декабря - 1 января + 2 недели доступа до 15 января *Двухнедельное обучение идеальной стройке на руках +2 недели доступа после обучения * 3 качественных видео урока (16/10/10 минут) * Разогрев плечевого пояса * Техника стойки на руках *...

Вы получите: материалы курса, за время которого вы постепенно научитесь держать баланс и удерживаться в стойке на руках Курс подойдет для тех, кто: Занятия подходят как для тех, кто уже имеет опыт в стойках, так и для тех, кто собирается встать на руки в первый раз. Хочет укрепить своё тело и...

Мы это называем судьбой. Но все немного не так. Это следствие работы программ, выборов, реакций. Помните известную фразу «посейте поступок -пожнете привычку, посейте привычку -пожнете характер, посейте характер - пожнете судьбу». Наши привычки, сомнения, страхи двигаться вперед, проблемы в...

Чему вы научитесь напишете 5 текстов в разных форматах, получите обратную связь от редактора, пополните портфолио новыми работами. О курсе Привет! Меня зовут Даша, я креативный копирайтер, EX-редактор «Леруа Мерлен». Пишу шесть лет: начала с биржи, закончила в ЛМ. Писала для «Северстали»...

Вы получите: запись онлайн тренировок Что в себя включает курс: Модуль. Безопасность тренировок. В основе любой тренировки - лежит безопасность ее Выполнения. Я тренируюсь больше 20 лет. Выполняю сложные трюки, и делаю это безопасно. Я научу Вас заниматься без риска повреждений. Модуль...

Мария Шатланова: «Ширшасана – королева асан. Ее воздействие может быть терапевтическим или напротив – разрушительным и травмирующим, если действия выполнены некорректно или поспешно. В ходе урока мы рассмотрим критерии этой позы как безопасной и стабильной. Что для этого необходимо? Вытяжение, а...

Что в программе: 10 уроков по подготовке к стойкам на руках. Уроки поступательные и вы можете повторять, доходя до комфортного уровня, постепенно увеличивая интенсивность и сложность. 10 уроков с техникой выхода в стойки. Мы рассмотрим базовые вариации, причем разного уровня. Так, для тех кто...

Программа курса Урок: 1 Система создания уверенного голоса. В этом уроке дана система создания уверенного голоса. Урок: 2 Как от небольшого курса получить большую пользу Как от небольшого курса получить большую пользу Урок: 3 Фиксируем исходную точку Важно зафиксировать исходную точку. Как...

НЕДЕЛЯ 1: Самореализующиеся цели Вебинар: Ловушки и иллюзии в отношениях 1 - Цели и намерения: ставим правильно 2 - Родительские сценарии: нейроны отношений 3 - Изменить прошлое, чтобы создать новое настоящее Вебинар: Хочу и имею: шаги на пути в свои лучшие отношения НЕДЕЛЯ 2: Новые жизненные...

Что ты сможешь помимо стойки на руках? Научишься отжиматься без колен Научишься делать спичаг (плавный подъем ног в стойку на руках) Научишься отжиматься в стойке на руках Научишься заходить в мост Научишься делать переворот назад от стены Сделаешь складку (коснешься лбом колен с прямыми ногами)...

Этот курс для тебя, если: Ты занимаешься йогой, гимнастикой, акробатикой, калистеникой, танцами Ты только начинаешь свой путь к стойке на руках Ты уже немного стоишь на руках, но не знаешь, как прогрессировать в этом деле дальше Ты ищешь чётких инструкций и понятных упражнений, которые 100%...

Данная выкройка состоит из 15 страниц в формате PDF с рекомендациями по выбору ткани, краткой инструкцией по пошиву и выкройкой.