1. Балеринка

    Скачать Сборник на 7 дней (Света Ровенская)

    Описание: Cборники готовых, разнообразных, а главное – сбалансированных (!) рационов с учетом ваших параметров и образа жизни: Вы можете выбрать необходимую вам норму калорий (индивидуальный расчёт можно сделать в калькуляторе ниже) КБЖУ указано как в целом на день, так и на каждый приём...
  2. Валерка

    Скачать Сборник Тесто на каждый день (Катя Багрова)

    В сборнике три раздела: - Дрожжевая выпечка - Вытяжное тесто для штруделей - Песочное тесто для тартов, фланов и кишей Рецепты дрожжевое выпечки - Тесто на молоке, с добавлением яйца и растопленного сливочного масла; - Тесто на молоке, с добавлением яйца и холодного сливочного масла; - Тесто с...
  3. Шо я вижу

    Скачать Сборник ужинов (Олеся Поступкина)

    Мы сделали сборник ужинов, чтобы вы не ломали голову, с чего начинать и чем заканчивать каждый день! Это отличный способ разнообразить ваши ужины! Чтобы вы наслаждались каждым кусочком, каждой ложкой или вилкой блюда А самое главное, что там привычные и любимые многими продукты, которые мы...
  4. Обезъяна

    Скачать Конструктор композиций из кустарников (Наталья Мягкова)

    На курсе мы будем создавать композиции из кустарников для вашего сада: хвойные и лиственные, ярусные и фантазийные. Главное — иметь посадочное место и точку обзора. НОВОЕ! В курс входит лекция «Как сделать хвойные композиции», поэтому вы сможете сделать ярусные композиции из лиственных и хвойных...
  5. Пёсика

    Скачать [Кулинарная школа Кухня'S] Сборник 10 рецептов на Рамадан (Рашида Аутовна)

    Теоретическая часть Как легко и правильно питаться в Рамадан Сухур и Ифтар - разница в приемах пищи Как подготовиться к Рамадану заранее Текстовые рецепты. 10 горячих блюд к Ифтару 1. Плов ферганский 2. Мясо по-французски 3. Мясо по-арабски 4. Хинкал по-аварски 5. Курица запеченная целиком 6...
  6. Аноним

    Скачать Весеннее меню-конструктор для снижения веса на 28 дней(Александра Гузенок)

    Для кого это меню кто хочет прийти к фигуре мечты без голодовок и ограничений кому лень самой считать калории (в меню уже все просчитано за вас) кто не хочет готовить себе отдельно от семьи, чтобы скинуть вес кто хочет стать здоровой, легкой и энергичной кто хочет стать уверенней в себе...
  7. Актёр

    Скачать Конструктор меню (Катя Семибратова)

    Мой конструктор - ваш помощник для планирования меню для всей семьи. В нем собраны проверенные рецепты завтраков, обедов, ужинов и десертов. Кроме рецептов в моем конструкторе меню вы найдете мои кулинарные заметки, которые упрощают жизнь на кухне или делают еду вкуснее, а процесс приготовления...
  8. авакаДО

    Скачать Сборник психологических упражнений на каждый день (Светлана Бибикова)

    Сборник психологических упражнений для развития наблюдательности, внимания, метафорического и креативного мышления, образной памяти. Упражнения объединены в тематические блоки: — Упражнения для тренировки внимательности — Упражнения для развития наблюдательности — Упражнения для развития...
  9. Василиска

    Скачать Гомеопатический конструктор (Алена Дмитриева)

    Что Вы получите: Универсальный информационный иммуно/энергокорректор. Гомеопатические схемы от различных болезненных состояний и ощущений. Гомеопатический конструктор, как надежную помощь перед сезоном простуд, перед вирусными эпидемиями, перед садиком/школой, в процессе и после сильных...
  10. Аноним

    Скачать Конструктор-модельер всех видов одежды. Тариф Vip (Надежда Тупикина)

    ПРОГРАММА Модуль 1. ПЕРВАЯ СЕССИЯ 1.1 ПРАВИЛА РАБОТЫ И ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ НА КУРС 1.2 СНЯТИЕ МЕРОК, ОСНОВНЫЕ ИЗМЕРЕНИЯ И ОБОЗНАЧЕНИЯ ВТОРАЯ СЕССИЯ 2. АЗБУКА ЛЮБАКС 3. ПРОСТЫЕ ПРЯМЫЕ ФОРМЫ ТРЕТЬЯ СЕССИЯ 4. СНИМАЕМ МЕРКИ (ОБХВАТ БЕДЕР, ОБХВАТ ТАЛИИ) И ОПРЕДЕЛЯЕМ ТИП ФИГУРЫ. 5.1 АЛГОРИТМ СНЯТИЯ...
  11. Аноним

    Скачать Конструктор-модельер всех видов одежды. Тариф Мастер (Надежда Тупикина)

    ПРОГРАММА Модуль 1. ПЕРВАЯ СЕССИЯ 1.1 ПРАВИЛА РАБОТЫ И ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ НА КУРС 1.2 СНЯТИЕ МЕРОК, ОСНОВНЫЕ ИЗМЕРЕНИЯ И ОБОЗНАЧЕНИЯ ВТОРАЯ СЕССИЯ 2. АЗБУКА ЛЮБАКС 3. ПРОСТЫЕ ПРЯМЫЕ ФОРМЫ ТРЕТЬЯ СЕССИЯ 4. СНИМАЕМ МЕРКИ (ОБХВАТ БЕДЕР, ОБХВАТ ТАЛИИ) И ОПРЕДЕЛЯЕМ ТИП ФИГУРЫ. 5.1 АЛГОРИТМ СНЯТИЯ...
  12. Аноним

    Скачать Конструктор-модельер всех видов одежды. Тариф Бакалавр (Надежда Тупикина)

    ПРОГРАММА Модуль 1. ПЕРВАЯ СЕССИЯ 1.1 ПРАВИЛА РАБОТЫ И ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ НА КУРС 1.2 СНЯТИЕ МЕРОК, ОСНОВНЫЕ ИЗМЕРЕНИЯ И ОБОЗНАЧЕНИЯ ВТОРАЯ СЕССИЯ 2. АЗБУКА ЛЮБАКС 3. ПРОСТЫЕ ПРЯМЫЕ ФОРМЫ ТРЕТЬЯ СЕССИЯ 4. СНИМАЕМ МЕРКИ (ОБХВАТ БЕДЕР, ОБХВАТ ТАЛИИ) И ОПРЕДЕЛЯЕМ ТИП ФИГУРЫ. 5.1 АЛГОРИТМ СНЯТИЯ...
  13. Это Я

    Скачать Меню конструктор правильного питания (irova.life)

    В этом меню вы найдёте 22 видеорецепта с озвучкой и электронную книгу в формате *pdf с подробным описанием и КБЖУ Тут есть все от завтраков до супов! А главное ты сама решаешь, что и в какой день ты будешь кушать! Более 50 возможных комбинаций завтраков, обедов и ужинов! ТЕБЕ НУЖЕН ЭТОТ...
  14. АниМАКА

    Скачать [eatclean_menu] Новое меню-конструктор 1400-1500 ккал 2023

    Данное меню включает в себя набор рецептов, распределенных по приемам пищи (завтрак, обед, перекус, ужин). В меню по 15 вариантов завтрака, обеда, перекуса и ужина, а также 15 дополнительных перекусов. Из представленных рецептов Вы самостоятельно на свой вкус выбираете приемы пищи, которыми...
  15. БобГубка

    Скачать ТРИЗ-педагогика. Универсальный конструктор ТРИЗ-занятий (Гульназ Садыкова)

    Эта книга будет настоящим подарком для родителей и педагогов, которые находятся в поиске наиболее эффективных методов и приемов развития нестандартного, гибкого и сильного мышления ребенка-дошкольника, способного успешно адаптироваться к условиям и требованиям мира будущего. В основу книги легла...
  16. Аноним

    Скачать Секс-конструктор (Юлия Варра)

    1 УРОВЕНЬ Повышаем чувственность и поднимаем эротизм на новый уровень! Задания будут очень простыми - от «сделать партнеру массаж ступней» до «поцеловать в то место, куда никогда не целовал(а)!», ну и постепенно вы начнете пробовать новое и неизведанное и открывать собственную сексуальную...
  17. Аноним

    Скачать Конструктор контента (Анастасия Литовка)

    Это гайд, с помощью которого ты с лёгкостью будешь писать посты. В нём ты узнаешь: 1. Что такое ЦА, зачем она и как её подобрать. 2. Три самые главные вопроса, которые ты должна задавать себе перед написанием поста. 3. Типы постов, зачем это нужно и как определить. 4. Визуал-тренд или нет. 5...
  18. Anastasiia T

    Скачать Меню-конструктор. Пакет 3 (Елизавета Мохова, Ксения Бородулина)

    Готовим из простых продуктов, которые есть в каждом холодильнике МЕНЮ-КОНСТРУКТОР ЭТО Ваша палочка-выручалочка и таблетка от головной боли "А что готовить сегодня?". Более 40+ рецептов для повседневной готовки и на любой случай жизни ЧТО ТАКОЕ меню-конструктор? полноценное сбалансированное...
  19. ЛАФА

    Скачать Сборник рецептов. Февраль (Katya Alex)

    В основной программе: - Сырное суфле - Чикен пай американский - Аранчини итальянские - Парментье - Кордон блю французские - Багеты - Тортилья и Кесадиас мексиканские - Лаваш имени армянской женщины - Тушёнка и Пивная Рулька - Сен Оноре торт для тех, кому скучно - Ром Баба для тех, кому грустно -...
  20. Я СЕРГО

    Скачать Мини-тренинг Конструктор офферов 2.0 (Дмитрий Зверев)

    В этом мини-тренинге я показываю вам, как правильно и эффективно представить ваш инфопродукт аудитории, чтобы вызвать интерес, доверие и желание его приобрести. С четкими конкретными уроками и небольшими заданиями, которые приведут вас к финальному результату. Делая эти задания вы неизбежно...
Сверху