7 уроков от Анастасии Новиковой
Благодаря курсу ты:
Научишься изящно писать в старинном стиле
Поэтапно освоишь готическую каллиграфию
Сможешь создавать красивые надписи на заказ
Микс самомассажа и гимнастикидля лица. Японско-российский букет секретов вечной молодости
На мастер-классе Вы узнаете:
-что такое классический европейский и восточный традиционный массажи;
-мифы и реальность о массаже европейском и восточном;
-показания и противопоказания к массажу;
-какие...
Джемпер оверсайз с рубашечным рукавом. С
аутентичной рваниной и без.
Подходит для вязания спицами из любой пряжи.
Калькулятор считает инструкцию для ваших мерок и
пряжи.
О книге:
Книга Анастасии Глазуновой «Кулинарные сказки» – это сборник увлекательных и познавательных сказок для детей и простых рецептов выпечки, которую смогут приготовить малыши вместе с родителями. Главные герои книги – кошка Берта и её котята Поля и Бэн – поделятся секретами приготовления...
Что входит в план тренировок:
подробное объяснение техники в видео- и аудиоформате
тренировки с тренажерами и свободными весами
6 комплексов с разными упражнениями внутри
12 тренировок — программа на 4 недели
доступ навсегда
Для занятий вам пригодятся тренажеры и свободные веса, которые есть в...
Друзья, я приготовила шесть коротких практик йоги на каждый день. Продолжительность одного занятия 20 минут и 5-7 минут на разбор традиционных дыхательных техник (по желанию). Каждая практика доступна с нуля и содержит основные положения йоги, с элементами упрощения/адаптации. Я бы назвала это...
Многие девушки хотят быть финансово независимыми и управлять своей жизнью, свободно перемещаться, покупать то, что им нравится. Многие даже знают о том, что работать можно в интернете, и слышали про заработок в Instagram. Но страх, что ничего не получится, что вас обманут, незнание, с чего...
Вязание крючком для начинающих
"Теперь вы сможете самостоятельно, с нуля освоить вязание крючком, даже если крючок вы в руках никогда не держали! Будете владеть всеми основными приёмами вязания, уметь подбирать крючок и пряжу, легко читать любые крючковые схемы и даже изменять их, уметь...
Музыкальный курс английского для детей 0-6 лет, мам и педагогов
Кому поможет курс
Родителям
Поможет мамам, которые хотят начать говорить с детьми на английском языке, но не знают, с чего начать.
Учителям и няням
Если вы работаете с детьми в билингвальных детских садах и клубах и хотите...
Что снимать, когда на улице холодно, зимние фотосессии уже всем надоели, до весны ещё далеко, а клиентов хочется удивить волшебными фотографиями. Именно Анастасия подкинет тебе креативных идей для съемки!
В этом уроке:
1. Теоретическая часть
2. Разбор на примере целой фотосессии. Съёмка в...
Как зарабатывать на шоппинге и выйти на доход более 50.000 рублей уже через 2 месяца с минимальными вложениями
Программа курса:
Модуль 1. Регистрация
1. Обзор китайских торговых площадок
2. Как избежать блокировки при регистрации
3. Регистрация через AliPay
4. Вход в мобильное приложение Taobao...
Обучающий онлайн-курс разработан и составлен таким образом, что каждая мама сможет научиться делать правильно массаж, выполнять гимнастику, соответствующую возрасту и умениям малыша. Мама сможет естественным образом способствовать развитию своего малыша.
Своевременно выполненный массаж своему...
Урок "Маленький принц" включает следующе этапы с подробными комментариями:
фотомонтаж и дорисовка (добавляем планету, траву, дерево, лиса, звездное небо, корону, плащ, розу под стеклянным колпаком)
несколько приемов и алгоритм как сделать коллаж единым целым (как сделать качесвтенный...
Курс «Пилатес Classic»
80 эффективных упражнений по пилатесу от сертифицированного тренера Елены Согомонян
Снимете напряжение с шеи, поясницы, спины и других проблемных зон
Укрепите спину, руки, ноги и все тело
Решите проблемы с осанкой и походкой
Станете энергичнее, стройнее и бодрее
Что такое контент-план?
❤️Это 22 полезные страницы для мастера маникюра
▪️ 150 идей для постов
▪️ 50 крутых идей для сторис
Крутой шаблон для твоего контент-плана
Огромное количество советов для твоего постинга
Для кого марафон:
-Для начинающих блогеров
которые хотят научится снимать интересные и вовлекающие сторис
-Для любителей
которые хотят снимать истории для себя, а так же научится монтировать
-Для СММ-Специалистов
которые хотят обучится грамотной съемке продающих сторис и повысить стоимость на...
Программа тренировок на месяц для дома
(подходит для начинающего уровня и продвинутого )
4 недели, 6 тренировок в неделю
тренировки на всё тело без инвентаря
видео с демонстрацией техники выполнения упражнения
Почему возникают проблемы с деньгами?
Многие думают, что финансовое благополучие зависит от внешних обстоятельств. Кому-то везет больше, и он оказывается в нужном месте и в нужное время. А кому-то везет меньше и у него все невпопад
Но на самом деле, денежный канал, удача и успех каждого человека...