1. Мейма

    Скачать Комплект домашних тренировок без инвентаря (Ангелина Крылова)

    Тренировки без инвентаря для сильного, красивого и здорового тела - тренировочный план на месяц, ориентированный на твою физ. подготовку - 9 видео-тренировок на проработку всего тела по 30-40 минут с таймером и техникой выполнения - 1 кардио-тренировка для дома - 1 комплекс на растяжку в...
  2. Поварёнок

    Скачать [Игрушки] Нежная зайка Ми (Светлана Крылова)

    Вы получите: мастер-класс по вязанию игрушки Описание изделия: Зайка самостоятельно стоит и сидит На шплинтах - ножки, ручки, голова подвижны Платьице и бантик снимаются Готовая игрушка выйдет размером 24 см. (пряжа Alize softy) и 30 см. (пряжа Alize softy PLUS) Мастер-класс не содержит уроки...
  3. СмайLOVE

    Скачать Самостоятельное простукивание по энергетическим каналам (Алла Крылова)

    Простукивание мешочком с крупой или палками: обладает всеми плюсами хорошего массажа. За 25-30 минут вы сможете обработать всё тело (и спину тоже) самостоятельно, получая максимум пользы; снимает физические и энергетические блоки и увеличивает поток ци; глубоко расслабляет нервную систему и...
  4. Обезъяна

    Скачать Секреты индивидуального пошива (Ольга Меньшикова)

    Вебинар для любителей индивидуального пошива, швей, модельеров, модниц! Поговорим о линиях, силуэтах, принтах и фактурах. Разберемся с тем, как донести до мастера идею будущей вещи. Раскроем секреты влияния фурнитуры на облик конечного изделия. Вебинар полезен будет дамам размера "плюс"
  5. Джери без Тома

    Скачать [Grasser] Пошив кимоно по выкройке №618 (Ольга Грассер)

    Кимоно - это красиво, удобно и очень стильно! В данном мастер-классе мы будем шить кимоно по выкройке № 618. Мастер-класс состоит из 6 очень подробных видео-уроков. Общая продолжительность видео-уроков - 2 ч 50 минут. 1. Мы знаем, как шить и снимать уроки, поэтому наши подробные видео с...
  6. Mergin

    Скачать [Platyushko] Denimка - летняя куртка из хлопкового твила (Ольга Петрова)

    Представляю вашему вниманию очередную порцию интересного пошива! Приглашаю понаблюдать за процессом изготовления лёгкой летней куртки на частичной подкладке, из плотного хрустящего хлопка с джинсовым плетением. Приталенный рельефами силуэт, втачной рукав, маленький воротничок, три вида...
  7. Цап Царап

    Скачать [Арт-клуб Пингвин] Теплый курс по иллюстрации. Тариф Самостоятельный (Элина Пархоменко, Ольга Скабицкая)

    Для кого курс -Вы начинаете рисовать, но не хватает базовых знаний по композиции, работе с цветом, стилизации и обработке -Рисуете давно, но недовольны работами и чувствуете, что можно их улучшить -Хотите освоить Procreate и научиться правильно обрабатывать иллюстрации в Photoshop-Вам не хватает...
  8. Тони Карк

    Скачать [Международная Школа Дизайна] Проектирование и строительство загородных домов. 2020 (Анна Сидоренко)

    Проектирование и строительство загородных домов International Design School (Международная Школа Дизайна) Вебинар рассчитан на широкий круг слушателей, как начинающих дизайнеров, так и тех, кто желает построить свой собственный дом. Данный курс дает возможность правильно выбрать участок...
  9. Чудак

    Скачать Милый, нам нужно поговорить (Ирина Крылова)

    Это тренинг для женщин Которым важно научиться эффективно говорить с любимыми (мужьями, партнерами, близкими) Для тех, кому важно быть услышанными и пóнятыми А также для всех, кто мечтает о счастливых и гармоничных отношениях «В основе любой ссоры мужа и жены лежит несостоявшийся разговор. Если...
  10. БобГубка

    Скачать [HRedu] Управление организацией. Управление рисками (Алексей Сидоренко)

    Вебинар из цикла вебинаров портала HRedu годовой программы обучения руководителей Bosskills (курс из 60 вебинаров для руководителей по четырем направлениям: управление личной эффективностью, управление организацией, управление коммуникациями, управление подчиненными). Программа проходила с...
  11. Лизка

    Скачать ЕГЭ Английский. Идеи для ответов, разбор ошибок (Алла Крылова, Юлия Алексеева)

    Тематическое содержание речи: - идеи для ответов на задания устной части, имейлов и эссе; - вся необходимая для ЕГЭ информация в таблицах. Задания: - на новые проверяемые элементы содержания, которые были включены в кодификатор в 2024 году к экзамену 2025 года; - на выявление типичных ошибок при...
  12. Сумасшедший конь

    Скачать Практико-ориентированный проект Омоложение. Тариф 2. Омоложение под контролем (Евгения Крылова)

    Омоложение — это не косметология, а стратегия жизни 90% результата — это сон, питание, движение, гормоны Косметология и добавки — только 10% Ваш результат: Минус 5−10 кг — без изнуряющих диет и голоданий Знаете, как гормоны влияют на ваше состояние — и умеете их регулировать Ушли отеки...
  13. Василиска

    Скачать Готовый урок Thanksgiving. ЕГЭ \ FCE \ B1-B2 (Алла Крылова)

    Идеальное решение для вашего урока! Подойдет для тех, кто готовится к ЕГЭ, FCE и для групп B1-B2. Как возник праздник, почему едят индейку, а не гуся, а какую еще еду едят?))) Задания на заполнение пропусков в текстах о празднике (грамматика и лексика с множественным выбором) Интерактивные...
  14. Олег КО

    Скачать Задания по устной и письменной части ЕГЭ 2025. 15 тематических вариантов (Алла Крылова)

    Пособие составлено преподавателями aнглийского языка с подтвержденным высоким уровнем владения языком (CPE) и прошло проверку Экспертом ЕГЭ. В данном пособии представлены задания устной и письменной части ЕГЭ, соответствующие официальному утвержденному проекту демоверсии ЕГЭ 2025 по английскому...
  15. Кукарек

    Скачать [На иголках] Женские брюки. Конструирование и пошив (Ольга Дьяченко)

    Это база, которую должен знать и уметь каждый, кто хочет овладеть портновским мастерством. С удовольствием делюсь с вами всеми знаниями и навыками, которые я приобрела за 25 лет в профессии и до сих пор учусь. Иногда, за цену качественных брюк в магазинах, можно купить капсулу из нескольких...
  16. Обезъяна

    Скачать Октябрь с зарядкой (Дарья Крылова)

    Крылова Дарья. Специалист по гармоничному физическому развитию детей Присоединяйтесь, чтобы не просто делать, но и любить зарядку! Курс зарядки пройдет с 5 по 26 октября в закрытом Telegram канале. Вас ждут готовые тематические видео для утренней разминки, которые будут публиковаться трижды в...
  17. Я СЕРГО

    Скачать [HYLS] Notion для личных дел (Максим Дорофеев, Никита Сидоренко)

    Как организовать с нуля и вести свои дела в Notion. Пошаговый курс с советами по продуктивности Готовый шаблон для ведения личных дел. Ничего настраивать не нужно: копируете и пользуетесь Все дела хранятся в одном месте: задачи, проекты, идеи, цели, привычки. Ничего не потеряется Фокус на...
  18. Большая Стирка

    Скачать Авторский курс по работе в Revit (Карина Сидоренко)

    Шаг за шагом ты выполнишь полный рабочий проект интерьера в Revit: от вариантов планировок, демонтажа и монтажа стен в одной 3D модели до разверток, спецификаций и чертежей заказной мебели. Весь мой опыт и вся любовь к чертежам - в 8ми практических модулях. Я знаю, как сложно в начале...
  19. VOXit

    Скачать [gumroad] My favorite skin and hair brushes from Sidorenko.art (Анастасия Сидоренко)

    В наборе My favorite skin and hair brushes представлены 14 кистей для procreate, а также туориал арта, представленного в описании
  20. СмайLOVE

    Скачать Всё о стрингах 3х1 (Ольга Дьяченко)

    1 курс: Конструирование базовой основы. 2 курс: Базовые стринги. Моделирование и пошив. 3 курс: Стринги с V-образным изящным поясом. 4 курс: Стринги с эластичной тесьмой по боковому шву. В комплект курсов «Всё о стрингах» входит 4 подробных мини-курса. Мини-курс: Конструирование базовой...
Сверху