Андрей Антонов (Ратибор)
Чемпион мира
Мастер спорта международного класса по армреслингу
Спортивный физиолог
Тренер
Руководитель сектора научной лаборатории спортивной адаптологии
Комплекс упражнений по системе Изотон. Это становится очевидным, уже из названия комплекса упражнений. Напомним...
- Х-образные колени
- Заваленные вовнутрь стопы
- Сильный прогиб в пояснице
- Ягодичные, которые «я не чувствую»
- Боли в коленях или спине
- Голова, выпирающая вперед
- Завернутые вперед плечи
Если хотя бы в 1 пункте вы узнали себя - рекомендую с аккуратностью отнестись ко всем «интенсивным»...
Данная методика полностью основана на знании биохимических и энергетических процессов, и силе древнего, вечного слова
Вам не надо перелопачивать тонны литературы, чтобы понять и принять её.
Для освоения и усвоения этого метода требуется 3-5 минут в день, это не медитация, не инициация, это...
Почему марафон?
Марафоны ценны тем, что создается сообщество, в котором все заняты одним делом и стремятся к одной цели. Вы делаете это не один. И помимо меня, ежедневных уроков и заданий, каждый участник марафона, даже не зная этого, поддерживает другого в процессе снижения веса – своим словом...
Если вы устали бороться с лишним весом, ненавидите диеты и пищевые ограничения, то эта книга для вас. Автор тоже не любит диеты и потому разработал простую и доступную систему избавления от ненужных килограммов, основанную на своей 25-летней практике работы с расстройствами пищевого поведения...
Итак, 5 февраля во вторник, в 17.00 мск - второй вебинар серии без_онлайн_школы "8ми недельный план: Как продавать тренинги и курсы до 300-500К/мес".
Что будет:
- План на неделю 1-2-3-4-5-6-7-8 что делать в деталях в какой последовательности(посты, рассылки, переписка, собеседования, продажи...
Этот курс создан для тех, кто хочет сбросить вес, начинает и что-то всё время срывается и для тех, у кого вес "стоит", а его хочется снизить.
В общем, этот курс для тех, у кого уже почти опустились руки.
Этот курс состоит из двух ступеней.
1 ступень
• Мотивационный блок
• Организация анализа...
ТЕМА 1. Методы экстренной помощи при плохом самочувствии, головокружении, слабости
ТЕМА 2. Упражнения для нормализации сердечного ритма
ТЕМА 3. Упражнения для нормализации тонуса в сосудах, венах и артериях
ТЕМА 4. Гимнастика для повышения эластичности прочности сосудов
ТЕМА 5. Упражнения для...
Курс 2022 года
Что ты узнаешь?
НАЧНИТЕ ЗАРАБАТЫВАТЬ ДО 100 000 В МЕСЯЦ В АВТОРЕЖИМЕ
Проверенные сервисы которые не заблокируют доступ
Заработок с телефона или ПК
Можно начать без вложений
КАК РАБОТАЕТ СИСТЕМА «ДЕНЕЖНЫЙ БОТ»
У вас будет готовый бот на специальном сервисе который работает в...
Этот курс для тебя, если ты хочешь:
Укрепить здоровье и улучшить качество тела
Научиться чувствовать своё тело, стать уверенной в себе и выработать любовь к активности, делать спорт образом жизни
Перестать заниматься безрезультатно и страдать, делая бесполезные упражнения и получить...
Для чего нужно худеть
- опасность лишнеговеса
-Нагрузка на суставы и позвоночник
Начинает стираться хрящевая ткань, уменьшается рост - «проседает позвоночник» - часто защемление нервов и боли. Мышцы слабеют, а вес большой - вся нагрузка ложится на позвонки и суставы. Развиваются артриты...
КОМУ ЗНАКОМО?
Живу с мыслью, что хочу похудеть, не люблю свое тело и уже испробовала множество диет, но итог один ― срывы, переедания и плюс на весах
Ничего не ем, а вес продолжает расти
Имею хронические заболевания, которые не позволяют снизить вес и мучают меня
Набрала вес и не знаю с чего...
Перед читателем открываются направления в работе над стройностью, однако важно то, что человек в итоге должен остаться без патологий, а также укрепит своё здоровье. Также рассмотрим пагубное влияние различных методик.
Работая над книгой, были изучены труды авторов. Не все предлагаемые методы...
Эта программа для ваc, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:
Сбросить вес без вреда для здоровья + закрепить и сохранить достигнутые результаты
Научиться контролировать аппетит и сбалансировать рацион питания
Освоить профессиональные техники снижения веса и управления пищевым поведением
Системно нормализовать работу...
Психология лишнеговеса, психосоматика при переедании и ожирении.
Что делать, если хочется есть, а надо похудеть.
Как психика влияет на формирование лишнеговеса и ожирения?
Почему сладкого хочется больше, чем полезного?
Как управлять своим весом через психику?
Софья Зеленкова
-...
Вам нужен Гайд если:
Для вас удержание веса это пытка.
Вы постоянно сидите на диете, а потом срываетесь.
Есть лишний вес и вы хотите быть стройной, избавиться от этого «лишнего»!
Если не можете похудеть, садитесь на диету, скидываете, а потом набираете еще больше
Если вините себя, что не...
Людей, страдающих лишним весом, с каждым годом становится все больше. При этом наблюдается острая нехватка специалистов, способных довести клиента до желаемого результата. Почему, спросите Вы? У нас много хороших психологов.
Основных причин две.
Первая - психолог не берет клиентов потому, что...
Психологическая игра «ПсиХУДЕЙКА» это - полноценный терапевтический сеанс, позволяющий дать психологическую настройку на похудение без диет и физических нагрузок.
Игра сделана полностью в электронном варианте, что позволяет ускорить процесс приобретения, а также дает возможность ведущему...
О книге:
Правильное питание, полноценный ночной сон и физическая активность являются самыми лучшими способами, помогающими вымыть из организма токсины, восстановить баланс ферментов и гормонов и быть здоровым, утверждает известный специалист в области оздоровления А. Мориц.
Для широкого круга...