Что дает этот курс?
Курс - это интерактивная онлайн-программа для правильного
развития женской практики, когда у вас уже есть
основы и некоторый опыт занятий.
вы узнаете, как влияют на женское здоровье разные группы поз, какие наиболее полезны, про ограничения для женщин, как выполнять более...
В данном варианте, который предлагает Андрей Сидерский, техника пранаямы «Нади Шодхана» слегка видоизменена, нежели в других источниках для того, чтобы сделать эффект более глубоким и комплексным. Состоит из 4-х разных упражнений.
Пранаяма — это не только дыхательные упражнения и не только...
Эффективно — это не значит сложно и долго. 30 минут, наполненные вниманием — такой режим тренировок очень правильно и гармонично встроится в ваше расписание на неделю.
Предлагаю пройти со мной тренировочный сет из 6 занятий уроков уровня сложности, как я люблю называть «Новички ++». Что это...
Мой метод:
Я практикую йогу с 2006 года и преподаю с 2013.
Я училась у Жерара Арно в Париже несколько лет подряд, прошла многочисленные обучающие тренинги у европейских и американских йога-тичеров.
Меня зовут Анико
Направление, которое я преподаю называется «виньяса флоу». Йога в потоке...
Длительность: 0 час 22 мин + pdf
Описание:
Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на по методике Yoga23. Регулярное выполнение данного комплекса способствует запуску и ускорению процессов регенерации мягких тканей, что положительно сказывается на состоянии организма...
Описание ❤Beautiful sweater ❤готово.
В ближайшие 3 дня стоимость описания 450₽ (до конца дня 18 ноября ).
Обычная стоимость 550₽.
Текстовое описание составлено в формате pdf, узор представлен в виде схемы. Описание содержит технический рисунок с указанием основных параметров готового изделия в...
Это долгосрочный проект о том, как попробовать жизнь на вкус.
Не как получить волшебную таблетку или снизить отеки за час.
И даже не как похудеть за месяц.
А как сделать тело, в котором хочется ЖИТЬ.
Жить в гармонии с собой, и здесь не про принять себя в 150 кг, хотя принятие придет само в...
Коллекция акварели Boho Flowers с нарисованными вручную акварельными цветами, цветочными элементами, композициями и алфавитом. С помощью этого файла вы сможете создавать потрясающие и уникальные поздравительные открытки, приглашения, логотипы, плакаты, свадебные дизайны, рисунки для скрапбукинга...
10 аудио- и видеомедитаций, посвященных разным медресе, чтобы сделать повседневную жизнь более счастливой и спокойной.
Примите эффективность сильной практики осознанности в своей жизни, и вы увидите, как вся ваша жизнь начнет меняться прямо на ваших глазах.
Позитивные ежедневные аффирмации...
О чем наш мастер-класс?
Все грани гастрономической Мексики с небольшим включением модернистской нотки для добавления и без того ярким вкусам глубины.
Научим Вас готовить 8 вариативных блюд от закусок до мексиканского хлеба. Раскроем все секреты вплоть до копчёных перцев чили, домашних тортильей...
День 1: Полный спектр асан и виньяс
Виньясы – это связующие звенья между асанами. Виньясы также служат базовыми алгоритмами движений. Мы видим только 2-3 виньясы, представленные в современной йоге. В действительности же существует 15 базовых и бесконечное количество альтернативных виньяс.
Вас...
Горячие подробности
Первая профессиональная книга по этой теме на русском.
Тема веганских и пп десертов сейчас востребована среди покупателей. А вот литературы по ней практически нет, кроме чего-то непонятного от доморощенных блогеров.
Эта книга как раз та база знаний и рабочих рецептов(а их аж...
С 15 декабря мы открываем Третий Всероссийский Онлайн Фестиваль Кундалини Йоги при поддержке Кулбир Сингха!
Тема Фестиваля "Поверь в себя и действуй!"
С 15 по 22 декабря вас ждёт 16 занятий с Всемирно известными Учителями Кундалини Йоги! Все они прямые ученики Йоги Бхаджана и успешные...
Шаль «Нежный летний бриз» - это игра на элементах шотландского и эстонского традиционного вязания ажурных узоров, выполненных в интересном скошенном варианте.
Сначала вяжутся две одинаковые части, которые соединяются вместе левым и правым треугольником. В конце, на обоих концах шали поднимаются...
Эффективная и ориентированная на результат программа пилатеса на матах, разработанная для того, чтобы помочь вам добиться снижения веса, рельефности мышц и новой силы с головы до ног.
Каждое из занятий в этой программе уникально разработано для различных областей вашего тела, что в конечном...
Было бы здорово, если бы вы могли перепрограммировать свой разум так же, как вы перепрограммируете компьютер... ну, ТЕПЕРЬ ВЫ МОЖЕТЕ.
Наконец-то появился невероятный новый способ получить красивую кожу с помощью подсознания.
Подсознательный метод получения красивой кожи, который снова и снова...
Комплекс упражнений для начинающих, который особенно показан при нестабильности пояснично-крестцового отдела позвоночника. В этой серии упражнения даны в определенной последовательности. Согласно современному протоколу трехэтапной стабилизации, упражнения в самом начале осваиваются без осевой...