1. VOXit

    Скачать [Fit-menu] Легкий старт на 1500 ккал (Евгения Уварова)

    Идеальная программа питания для новичков и тех, у кого совершенно нет времени на готовку. "ЛЕГКИЙ СТАРТ" - разнообразное, простое и вкусное меню, где на приготовление всех приёмов пищи уйдёт не более 30 минут в день. Я лично засекала время с таймером! Здесь максимально привычные вкусовые...
  2. Танцулька

    Скачать [Fit-menu] Легкий старт на 1600 ккал (Евгения Уварова)

    Идеальная программа питания для новичков и тех, у кого совершенно нет времени на готовку. "ЛЕГКИЙ СТАРТ" - разнообразное, простое и вкусное меню, где на приготовление всех приёмов пищи уйдёт не более 30 минут в день. Я лично засекала время с таймером! Здесь максимально привычные вкусовые...
  3. Обезъяна

    Скачать [Монтессори.Дети] Монтессори дома с 3 до 6 лет. Тариф Продвинутый (Марина Белых)

    «Монтессори.Дети» — онлайн-школа для родителей о воспитании счастливых и самостоятельных детей Мы — самое крупное в России и СНГ сообщество по методу Монтессори. Более 2300 родителей прошли наши основные программы обучения, более 500 тыс. человек в месяц читает наш сайт и посты в соцсетях. Мы...
  4. Поварёнок

    Скачать 2000 русских и 2000 английских идиом, фразеологизмов и устойчивых словосочетаний (Александр Амбражейчик)

    Словарь содержит более 2000 русских идиом и их английских эквивалентов, сопровождающихся большим количеством примеров использования в разговорной и письменной речи, а при необходимости и пояснениями. Для широкого круга лиц, овладевающих английским языком.
  5. ЛАФА

    Скачать Большая книга дизайна ногтей (Марина Аухадиева)

    О книге: Эта книга — гид для мастеров маникюра, объединяющий классические техники дизайна ногтей и современные технологии. Вы узнаете, как создавать стильные дизайны от базовых до сложных, выбирать инструменты и материалы, а также использовать искусственный интеллект для генерации идей и...
  6. Пика-Пика

    Скачать Питание ребенка от 10 месяцев до 5 лет (Марина Ступина)

    Пакет "Я сама" Как скорректировать пищевое поведение и воспитать хорошего едока. Наш курс для вас, если: Вы волнуетесь, что ребенок недополучает питательных веществ Испробовали всё, но ребенок все равно плохо ест Замечаете, что чем больше вы стараетесь его накормить, тем хуже он ест Не...
  7. Мейма

    Скачать Меню от Аллы Терещенко (Алла Терещенко)

    Меню на похудение состоит из меню на 1300-1500 калорий, дни варьируются по калорийности, чтобы ваш организм не привыкал и вес не стоял. отлично вам поможет похудеть, без срывов и откатов назад. В меню есть несколько вариантов выбора на день - это супер удобно так как можно выбрать что хочется...
  8. Аноним

    Скачать [Rovenskaya_sveta] Готовые рационы на 63 дня 1700 ккал

    Готовые рационы на 63 дня 1700 ккал Кому подходит: Тем, кто хочет придерживаться конкретного меню на каждый день и готовить только на себя. Если вы хотите готовить сразу на семью и на несколько дней вперёд, подойдёт индивидуальный рацион Описание: Cборники готовых, разнообразных, а главное –...
  9. Станцуем

    Скачать [fit-menu] FMD diet на 1500 ккал (Евгения Уварова)

    Простой, быстрый, эффективный способ восстановления организма после чрезмерной нагрузки после праздников или отпуска - детокс по протоколу FMD. Подготовила для вас готовую программу питания, рассчитанную на 2 недели с плавным входом и выходом. FMD расшифровывается как Fast Mimicking Diet, то...
  10. Пика-Пика

    Скачать [fit-menu] FMD diet на 1400 ккал (Евгения Уварова)

    Простой, быстрый, эффективный способ восстановления организма после чрезмерной нагрузки после праздников или отпуска - детокс по протоколу FMD. Подготовила для вас готовую программу питания, рассчитанную на 2 недели с плавным входом и выходом. FMD расшифровывается как Fast Mimicking Diet, то...
  11. Кофка

    Скачать [fit-menu] FMD diet на 1300 ккал (Евгения Уварова)

    Простой, быстрый, эффективный способ восстановления организма после чрезмерной нагрузки после праздников или отпуска - детокс по протоколу FMD. Подготовила для вас готовую программу питания, рассчитанную на 2 недели с плавным входом и выходом. FMD расшифровывается как Fast Mimicking Diet, то...
  12. Певец

    Скачать Гид Вау-цветники для зон зимостойкости от 2 до 8. 2025 (Марина Берестова)

    Забудьте о подборе и экспериментах! Мы уже выбрали 150 парных сочетаний, которые проверены в реальных садах. Создайте цветник любой площади с помощью пошаговой видео инструкции. Этот гид станет вашим помощником на каждый сезон! С ним вы сможете легко преображать свой сад с минимальными затратами...
  13. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать Кулинария домашних супчиков. Чудесное меню (Марина Аглоненко)

    Суп — это очень полезное блюдо на обеденный перерыв. Суп можно варить с фрикадельками, пельменями. Также к супу нужно отдельно подать вкусные пирожки и ватрушки. Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Еще7
  14. Свинтанцы

    Скачать [Fit-menu] Легкий старт на 1300 ккал (Евгения Уварова)

    Идеальная программа питания для новичков и тех, у кого совершенно нет времени на готовку. "ЛЕГКИЙ СТАРТ" - разнообразное, простое и вкусное меню, где на приготовление всех приёмов пищи уйдёт не более 30 минут в день. Я лично засекала время с таймером! Здесь максимально привычные вкусовые...
  15. Кофка

    Скачать Активизация «Чайник» (Галина Осецкая)

    Вы получите подробную инструкцию по выполнению активизации, где подробно написано: как именно проводить фэн шуй активизацию «ЧАЙНИК»; в каком месте вашей квартиры или офиса можно проводить активизацию; какое время наиболее благоприятно для активизации. Вам потребуются: обычный ЧАЙНИК для...
  16. БобГубка

    Скачать Шедевры архитектуры (Марина Яровая)

    Описание книги Архитектура имеет огромную силу воздействия. Она может дарить ощущение гармонии или вызывать тревогу, подавлять или придавать уверенности, прославлять. Но она также отражает многочисленные факторы, многое рассказывая нам о прошлом и настоящем. Это прекрасно иллюстрированное...
  17. Певец

    Скачать Ортопедия в аптеке от А до Я (Марина Кузнецова)

    Ортопедия в аптеке от А до Я. Базовый курс для трудяг фармбизнеса Книга об искусстве продаж ортопедических изделий. Многие сотрудники аптек боятся продавать ортопедические изделия и компрессионный трикотаж, т.к. обучение по этой группе товаров где-то совсем отсутствует, а где-то оставляет...
  18. Кот феликс

    Скачать Подростки от 10 до 20 лет. Полный (Марина Романенко)

    Не можете найти общий язык со своим подростком? Он всё время в гаджетах? Методы из вашего детства не работают? Конечно. Ведь всё изменилось: мир, общество, воспитание, уровень осознанности. А мы всё ещё пытаемся использовать устаревшие стратегии. Это не плохо, и вы хороший родитель. Тем более...
  19. Пика-Пика

    Скачать [fit-menu] FMD diet Летний бюджет на 1500 ккал (Евгения Уварова)

    Идеальный вариант детокса в кратчайшие сроки с самой бюджетной продуктовой корзиной специально для летнего сезона или подготовки к нему! Все продукты есть в шаговой доступности в супермаркетах, без суперфудов, деликатесов и экзотики. Максимальная калорийность программы 1500 ккал. Меню...
  20. СмайLOVE

    Скачать [fit-menu] FMD diet Летний бюджет на 1400 ккал (Евгения Уварова)

    Идеальный вариант детокса в кратчайшие сроки с самой бюджетной продуктовой корзиной специально для летнего сезона или подготовки к нему! Все продукты есть в шаговой доступности в супермаркетах, без суперфудов, деликатесов и экзотики. Максимальная калорийность программы 1500 ккал. Меню...
Сверху