Программа тренировок и питания от Сони Солдатовой
Почему SSFIT?
Тренироваться можно как дома, так и в зале
Индивидуально рассчитанное меню с учетом КБЖУ
Индивидуальное сопровождение в течение всего месяца
История замеров, веса и других параметров позволит тренеру сделать оценку эффективности и...
Бодифлекс - дыхательная техника, которая в сочетании с физическими упражнениями направлена на сжигание жировых отложений. Вы дышите, мышцы работают, жир топится, желудок уменьшается. Чудо? Нет! Бодифлекс!
Он-лайн курс по бодифлексу разработан экспертами в области похудения и самого крупного в...
Мы живем в трудные времена.
В эпоху затяжного личного и глобального стресса нам нужен более устойчивый образ мышления и более крепкие инструменты для выживания и процветания. Нам необходимо вплести новые практики в полотно своего образа жизни. Несмотря на трудности, с которыми мы все...
Сборник рецептов от Юлии Ивановой
Стань кондитером за неделю и зарабатывай на любимом деле!
СОДЕРЖАНИЕ СБОРНИКА
1. Торт «Яблочный штрудель» (медовый бисквит, крем на основе маскарпоне и начинка «Пряное яблочко», белково-масляный крем для выравнивания)
2. Торт «Шоколад с орехами7 (фундучный...
Нарисуй закатный пейзаж акрилом на холсте за7дней7-ми дневный марафон
Автор марафона Анастасия Новикова
Что будет на марафоне?
- Разбор инструментов и материалов для создания картины
- Инструкции по смешиванию цветов
- Рекомендации по прорисовке мелких деталей
- Пошаговый план написания...
Блок 0. Введение для новичков.
Что Вы сделаете в блоке: Вы заводите себе тетрадь и выписываете основные понятия, понимаете, куда Вам идти торговать (и нужно ли это Вам вообще). Вы понимаете, что такое бид, аск, спред, комиссия, узнаёте всех самых безопасных брокеров для доступа к Американскому и...
Курс самоподготовки.
«КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЭКО ЗА 29 ДНЕЙ»
В составе курса:
29 дней;
13 видео;
35 заданий и практик.
Придерживаясь системы, которую я даю в курсе, вы за месяц улучшите свое эмоциональное состояние и поймете, на что нужно обратить внимание перед протоколом.
Многие ошибки стоят...
Главная особенность курса состоит даже не в уникальности знаний и моего многолетнего опыта, и даже не в том, что это целое реалити-шоу, где я открываю свою Web-студию, записывая все свои шаги, а именно в психологической помощи, чтобы довести Вас до конечного отличного результата. Но, как это...
Видео с русскими субтитрами. Книга и рабочий журнал - на русском языке.
Привет друзья, вы просили об этом снова и снова и я вас услышал. Я провел минувший год своей жизни, создавая самый быстрый боксерский курс для новичков, бойцов, тренеров и всех, кто хочет научиться боксировать...
Язык: украинский
Сбалансированный рацион на 7дней поможет запустить процесс метаболизма.
Содержание:
Рекомендации
Продукты, которые стоит включить в рацион с целью поддержки иммунной системы и адаптации
21 рецепт для завтраков, обедов и ужинов
Вы мечтали научиться играть на пианино?
Уникальная методика самоучителя разработана таким образом, что, уделяя игре на пианино всего 15 минут в день, уже через 10 дней вы сможете исполнить любую песню! При должной усидчивости, освоить информацию можно за пару дней! Вам не нужно будет учить...
[EasySkill] Курс Adobe Illustrator за 60 дней (Александр Поляков)
Программа онлайн-курса
Курс состоит из 10 основных модулей и 3 бонус-модулей. После изучения теоретической части каждого раздела, материал закрепляется на практике с помощью увлекательных домашних заданий. В курсе детально...
Бухгалтерский учет за 14 дней. Экспресс-курс (Сергей Молчанов)
Перед вами уникальное учебное пособие (три в одном), которое позволит освоить бухгалтерский учет в кратчайшие сроки и с удовольствием! Здесь вы найдете курс из 14 лекций, содержащий более 200 наглядных и занимательных примеров, 100...
Цель программы:
Проработать негативные убеждения насчет себя, которые разрушают вашу жизнь и вас самих.
Отпустить негативные обрывки прошлого, простить себя и окружающих, преодолеть свои страхи.
Научиться любить и ценить себя, верить с себя, повысить свою самооценку.
Наполниться любовью ко...
Ты уже сверстал пару страниц, но чувствуешь что твоих знаний недостаточно? Ты ищешь проверенные практикой приемы, но поиск в интернете дает лишь обрывки информации? Тогда этот воркшоп для тебя!
«Ускоряй работу без потери качества!» - именно под таким девизом будет проходить воркшоп.
За7...
За всё время Квеста WildFit удивительные изменения произошли с более чем 2 200 его участников (см. фото ниже). Это программа для всех, кто хочет наконец изменить своё отношение к еде, сбросить лишний вес и больше никогда не беспокоиться о нём.
Данный курс для вас, если:
Вам не хватает силы...
Тариф Записи
Этот курс научит вас создавать бизнес-тренинги с «нуля» с помощью проверенных пошаговых технологий и ежедневных домашних заданий
Смотри записи уроков
Выполняй домашнии задания
Получай обратную связь от Надежды
Твой авторский тренинг - результат обучения
Этот марафон для тебя, если ты:
если к чаю /кофе всегда находится печенька и конфетка, а сам божественный напиток наполнен веществом из сахарницы
не можешь пройти равнодушно мимо прилавка с конфетами
если считаешь, что печенька это не еда и даже не перекус
ты не доедашь свой обед /ужин ради...
ЭТОТ ВЕБИНАР ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
Вы устали "гоняться17за мужчинами и стараться им угодить
Вам надоело быть мужчинам другом, хочеться быть любимой женщиной
Вы устали соглашаться с "нелюбовью к себе"
Вы не понимаете, что именно делаете не так
УЧАСТВУЯ В ВЕБИНАРЕ, ВЫ:
1. Узнаете основные причины, из-за...
Как гарантированно развить мощную силу воли всего за 10 дней без напряга?
Хотите стать специалистом в области силы воли и всего за 10 дней увеличить ее в 2-4 раза?
Всего за 10 дней, выполняя простые упражнения, которые не требуют много времени, вы сможете гарантированно увеличить свою силу воли...