Результаты поиска по запросу: Секреты гибкости и шпагата. Хочу шпагат 2022 (Лиза Буданова)

Это курс для тех, кто не дружит с математикой, испытывает трудности при выполнении элементарных арифметических действий, кого приводит в трепет мысль о предстоящей сдаче ГИА, ЕГЭ или просто школьных контрольных. Если Вы не можете перемножить две скобки, решить уравнение типа «0,5 х – 4 = 7»...

Этот курс для тебя, если: ты устала от апельсиновой корки на ягодицах и дрябышей на бедрах хочешь похудеть/набрать вес и подтянуть тело с акцентом на ягодицы хочешь сделать свои ягодицы упругими, не перекачав ноги тебе не хватает мотивации поверить в себя и дойти до конца Что ты получишь: 2...

Познакомьтесь, любитель булочек и печенюшек - Федя Булкин. Авторская работа. Ростиком - 17,5 см сидя. Связан из "Нежного мохера" от Назар-Рус крючком №1,75 в две нити. Утяжелён гранулятом. Крепление головки и лапок - шплинтовое. Очень упитанный и добрый мальчик. Материалы: мохеровая пряжа...

Доступ ко всем курсам: более 500+ видео тренировок на все тело; 250+ полезных рецептов БОНУСЫ: 3 новые тренировки каждую неделю; утренние зарядки + НОВЫЙ КУРС «ШАГАЙ и худей» в Подарок

Мечтаешь о королевской осанке? Мечтаешь о стройных ногах и подтянутой попе? Мечтаешь о грациозном и гибком теле? МЕЧТАЕШЬ НАКОНЕЦ СЕСТЬ НА ШПАГАТ? 24 полноценные тренировки, каждая из которых займёт не более 30 минут в день. Что в результате 1 Растяжка придаст твоим мышцам больше эластичности...

Полный доступ к 12-часовой записи интенсива “Зоркий контент” про секреты создания интересного и цепляющего контента в блоге для органического роста аудитории Полный доступ к 6-часовой записи интенсива “Зоркие продажи” про креативные продажи в блоге Бонус: дополнительный урок про то, как Лиза...

Как давно Вы мечтаете сесть на шпагат? Сколько попыток Вы уже совершили и каких результатов добились? Многие люди горят желанием сесть на шпагат, но, по каким-то причинам, добиваются этого далеко не все. Причин может быть множество, но мы выделим пять из них: 1. Незнание принципов правильной...

Для чего тебе нужен шпагат? Красота и сексуальность Пластика и гибкость всегда притягивают внимание – это женственно, элегантно, красиво. Шпагат – элемент, воплощающий грациозность и сексуальность. Здоровое тело - способствует восстановлению мышц после нагрузки - увеличивает естественную...

Урок 1. Анатомия и биомеханика работы ног Урок 2. Позы стоя. Уткатасана Урок 3. Позы стоя. Вирабхадрасана 2. Движение передней ноги Урок 4. Позы стоя. Вирабхадрасана 1. Движение задней ноги Урок 5. Прогреваем связки таза Урок 6. Подготовка к шпагату. Раскрытия крестца и освобождения низа спины...

Запись тренинга Рами Блекта "Секреты управления подсознанием" Москва июль 2022. Темы тренинга: - подсознание и подсознательные программы; - как очищать подсознание; - хорошие и не хорошие подсознательные программы; - практические медитации; - ответы на вопросы и работа с аудиторией.

Обновленный трёхдневный марафон по растяжке! Выжимка самых важных знаний о растяжке! В 2019 я впервые провела такой марафон, он оказался очень полезным и собрал много положительных отзывов (поищу скрины, если найду, то будут в сториз ). Но это был мой первый подобный опыт, а сейчас я понимаю...

Этот курс содержит практик в основе которых последовательности на раскрытие таза с акцентом на силовую статическую нагрузку, активирующую медленное мышечное волокно и волевой аспект. В этом курсе также есть последовательности на освоение поперечного и продольного шпагатов, практические разборы с...

Медленно, но верно приближается год Водного Тигра. Энергии 2022 года принесут активности в нашу жизнь, добавят нам излишней эмоциональности. Будет трудно проявлять терпение, в чем бы то ни было, сдерживать данные обещания, следовать аскезам и обетам. Под влиянием энергий года многие будут...

Хочешь сесть на продольный шпагат? Не знаешь с чего начать? Тратишь свое время на поиски качественных видео уроков по стретчингу? Твой шпагат застрял в одном положении? Занимаешься спортом, а мышцам не хватает грамотной растяжки? Нет времени доехать до фитнес клуба? Важно!!! На протяжении...

Публичная онлайн-консультация «Хочу и буду. Секс, либидо, любовь – как понять свои желания и воплотить их в жизнь» 02/10/2022 Настала пора подробно объяснить, как раз и навсегда понять свои желания и научиться к ним прислушиваться (а значит, оказаться буквально на полпути к их осуществлению)...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Умная и мягкая растяжка. С помощью курса ты сможешь улучшить растяжку, убрать боли в спине, возникшие из-за малоподвижного образа жизни, походка станет более уверенной и легкой. В курсе 6 блоков, где ты узнаешь: — упражнения на...

Структура программы: ‌‌1 модуль. Анатомия (2 недели) ‌‌ЛК 1 Принципы работы тела (ОДА — суставы) ‌ЛК 2 Принципы работы тела (позвоночник) ‌ЛК 3 Принципы работы тела (мышцы, связи) ‌‌2 модуль. Методика развития гибкости и составление тренировочных программ (2 недели) ‌‌ЛК 4 Методики развития...

Ваша способность общаться, пожалуй, является самым важным навыком в вашей жизни. Будь то: очень важная презентация для ваших коллег или клиентов; выступление на сцене; или разговор с вашим супругом или лучшим другом. Многочисленные исследования показывают, что люди с сильными коммуникативными...

Сам не знаю, чего хочу : о трудностях принятия решений и о том, как научиться делать выбор. 26/06/2022 Кадр из к/ф: Пираты карибского моря Бывают такие люди – их спросишь: – Ты есть хочешь? А они в ответ: – А ты? Если хочешь, давай поедим. – Ты что будешь? – Даже не знаю… А ты? Давайте и мне...

Если пару лет назад среди статичных физических нагрузок модной считалась йога, затем ее место занял пилатес, то сейчас — растяжка. Конец прошлого года в спорте можно охарактеризовать невероятной популярностью растяжки. Давайте разберемся в чем же ее польза. При различных вариантах и комбинациях...