Результаты поиска по запросу: Силовой тренинг для похудения (Мария Фредак)

Кому подойдёт книга-тренинг «Перезагрузка»? Для людей творческих профессий, которые не хотят ждать, пока снизойдёт муза, а готовы приложить все усилия для того, чтобы подружиться и эффективно сотрудничать с ней. При этом неважно являетесь ли вы писателем, художником или вяжете на заказ. Задача...

Вы узнаете: Как питаться в праздники и на мероприятиях без вреда для фигуры Как мотивировать себя на похудение и соблюдать режим Как подобрать для себя уровень физической нагрузки 54 страницы полезной информации, которая поможет вам обрести фигуру вашей мечты!

Что будет в программе? сбалансированное антиотёчное меню* с подробными простыми рецептами на 14 дней: 4 калорийности от 1200 до 2000 ккал подходит для питания всей семьи, детей от 2 лет, беременным и кормящим пособие по отёкам, правильному питанию и снижению веса таблица замен продуктов NEW —...

Книга о похудении без диеты и голодовки — сам автор предлагает эффективный метод избавления от лишнего веса. Когда автор столкнулся с проблемой лишнего веса, ему пришлось перепробовать разные методы, чтобы прийти к цели, и спустя время нашел решение, которое помогло похудеть на 30 кг, а главное...

Приглашаю присоединиться к моему МАРАФОНУ ПОХУДЕНИЯ, чтобы выйти из порочного круга "сброс-набор" раз и навсегда! Когда? 2 мая - 15 мая ЧТО БУДЕТ НА Марафоне: 10 дней = 10 новых привычек. Объясню подробно что, как, зачем и почему нужно делать. 3 протокола похудения: 1) Как похудеть за счет...

Этот тренинг поможет похудеть и оставаться стройными всем женщинам молодым мамочкам и занятым женщинам, женщинам элегантного возраста, даже если они уже перепробовали все диеты и тренажерные залы, а размеры тела все не уменьшаются. ПРОГРАММА ТРЕНИНГА МОДУЛЬ 1 Главная причина переедания...

‌Игра с ежедневными простыми и очень конкретными заданиями (без лишних объяснений). ‌Игра направлена на избавление от лишних килограммов — Быстро, легко и безболезненно!! Никаких сложных уроков и объяснений, просто «делай раз, два, три» Без подсчёта калорий и прочих сложностей Не нужен...

Хочешь сама выбирать, что сегодня съесть на завтрак, обед и ужин?При этом, чтобы ты не выбрала из меню, ты будешь терять лишние килограммы! 14 завтраков, 14 обедов и 14 ужинов, которые не оставят равнодушным никого

Вы получите: запись вебинара (продолжительность 2 часа) Программа вебинара: Почему мы становимся толстыми Кто я и какой мой путь "Мертвое" толстое тело и органы Что такое условный голод и его отличие от классического голодания Срывы! - вот что мешает изменить себя Противопоказания Долгожданная...

Эта рабочая тетрадь является квинтэссенцией вышедшей ранее книги «Психология стройности. Как похудеть без насилия над собой в любом возрасте», краткой ее версией и была создана по отзывам клиентов, которые смогли снизить вес. Используя принципы стройности, с помощью которых автор сумела сбросить...

Как правильно делать качественные фотографии для сайта знакомств с вашего телефона О чем этот курс? Основная задача этого тренинга - дать Вам понимание, как делать хорошие фотографии со своего телефона для сайтов знакомств. Здесь не будет умных фраз и сложных настроек вашего девайса под фото...

Курс для детей 16 онлайн-уроков. Домашнее задание к каждому уроку в формате PDF. Календарь выполнения заданий в подарок.

Курс необходим если… Мечтаешь освоить правильные и эффективные техники самомассажа Надоело видеть заломы и морщинки утром в зеркале Хочешь подтянуть кожу лица и расслабить спазмированные мышцы Мечтаешь за 5 минут взбодриться и сделать цвет лица свежее Хочешь самостоятельно научить убирать отёки...

Обновленная версия руководства по похудению с помощью БАДов. Отличается от предыдущей версии более четко прописанными схемами приема добавок и дизайном. Это руководство не описание системы питания. В гиде по добавкам для похудения, рассказывается о БАДах, по которым есть большое количество...

Онлайн тренинг «Интенсив для копирайтеров» Это онлайн тренинг специально для маркетологов, копирайтеров, Pr-менеджеров и всех, кто создает продающие тексты. Его особенность – в том, что вы получаете схемы написания текстов и закрепляете их на практике в ходе домашних заданий. В ходе тренинга вы...

Всего за 14 дней поймёте, что вам мешало худеть, и начнёте снижать вес с помощью куратора-нутрициолога. 1 этап. Определяем скорость вашего метаболизма. Нам нужно понять, как работает ваше тело. Для этого мы будем наблюдать за вашим обычным питанием и подготовим персональный расчёт калорийности...

Книга предлагает читателям глубокое понимание принципов диеты на основе арбузов, включая рецепты, план питания и советы по поддержанию здорового образа жизни. Автор дает информацию о питательных свойствах арбуза, его влиянии на метаболизм и способствует детоксикации организма.

В книге описаны теоретические концепты и практические алгоритмы, необходимые при разработке тренинга - от выяснения запроса заказчика до посттренингового сопровождения. Серьёзным достоинством книги служит наличие кейсов, примеров готовых программ, полных сценариев тренинга и конкретных...

Самое вкусное меню для всей семьи. Часть 6 Я сейчас вся в работе над новым сборником😅 Не поверите, такие блюда вкусные делаю, просто ум отъешь, всё как мы с вами любим💓) Сейчас я уже на стадии продумывания десертов) Уж очень хочется добавить мороженку или ещё чего вкусного такого! Чтоб...

Формат курса: 6 вебинаров по 2 часа Данный курс предполагает знакомство с основами групповой работы, методическое погружение в тренинговую работу, практические инструменты и технологии для эффективной работы с группами в тренинговом формате. В результате обучения каждый участник: — получит...