Меняя себя, меняем мир - к здоровью и красоте вместе!
На марафоне вы получите:
готовый план по внедрению здоровых привычек
меню с простыми, полезными и вкусными рецептами
набор легких упражнений на каждый день для красивого тела
конструктор завтраков
рабочие инструменты для избавления от стресса
В программу питания входит
Полноценное сбалансированное меню на 22 дня
Никаких самостоятельных подсчетов КБЖУ. Я уже все подсчитала на вашу калорийность. Меню на 1300, 1400, 1500, 1600 ккал
Готовка сразу на 2 дня
Готовая продуктовая корзина
Хлеб, картошка, сладости - все это есть в моих меню...
У большинства детей понятие симметрии формировалось и формируется стихийно через рисование, конструирование, лепку и прочую ручную деятельность.
Когда ребенок учится рисовать симметричные формы рисунков – это прививает ему любовь к порядку и аккуратности. А это является крепким фундаментом для...
Фитнес-мама. Для беременных, планирующих и недавно родивших мамочек (Елена Рыбальченко)
Группа "Фитнес-мама" (Для беременных, планирующих и недавно родивших мамочек)
Группа "Начинающие"
(Для мам, чьи детки немного подросли и для тех, кто пока не планирует детей)
Кто еще хочет начать новую...
Описание курса:
Знакомься - это ты! А это твоё окружение! Начинай консультировать!
Курс знакомит нас с основными принципами астрологии: Планеты, знаки Зодиака, стихии, кресты, типы людей. Учит строить и толковать Формулу твоей Души. Там ты узнаешь основную свою мотивацию, черты характера...
■ У нас в программе 5 героев:
- мишка,
- зайка,
- собачка,
- котик,
- хрюша.
■ А также 5 разных образов для них.
Проще говоря: мы соберем абсолютно всё что вы видите на фото. Девочковые и мальчиковые наряды + аксессуары.
Платья, юбки, штанишки, пиджачки, кофточки, беретики, кепочки, разные...
Двадцать занятий по английскому языку для детей от 1,5 до 5 лет
Комплексные языковые занятия (словарный запас, диалоги, песни, стихи и даже физкультминутки).
Готовые занятия: скачай и занимайся.
Озвучены носителем языка.
Не требуют знания языка родителями.
5Шпаргалки» для родителей: перевод...
Сиена - один из ключевых центров итальянского Проторенессанса. Прогулка по сиенским церквям начнется с сиенского кафедрального собора, цвета которого напоминают о легендарных основателях города - Сения и Аския. При постройке Дуомо сиенцы соревнуются со своим вечным противником - Флоренцией...
Курс «Творческой математики за 5-6 класс» начинается с обзора ВСЕЙ математики средней школы, включая те разделы, которые будут изучаться в 7-9 классах. Таким образом мы заложим основу, скелет этого предмета. С помощью игр по каждой теме нарастим «мясо», а решая примеры и задачи, накачаем...
Программа курса
Неделя 1.
Анатомическое строение зубов и десен.
Наиболее распространенные болезни аппарата механической обработки пищи и их осложнения
Анатомическое строение зубов и десен
Наиболее распространенные заболевания и их осложнения
Особенности строения молочных зубов
Периоды...
Как правильно организовать режим труда и отдыха во время удаленной работы? Как поддержать свое здоровье и хорошее настроение в условиях ограниченного пространства? Как выйти из любой ситуации максимально здоровым – и физически, и психологически? Вы не узнаете ответы на эти вопросы, если не...
Практикум «Здоровые суставы» создан для тех, кто желает вне зависимости от возраста передвигаться легко и без боли.
Вам больше не придется искать методы решения своих проблем с позвоночником, костями, суставами.
Вы получите эффективные практические методики и упражнения, которые позволят...
Описание книги:
Обновленное и дополненное издание бестселлера от самого знаменитого винного эксперта Великобритании Оза Кларка поможет вам расширить свои представления о вине, откроет мир новых, волнующих, изысканных ощущений, ароматов и вкусов. В книге вы найдете информацию о сортах винограда и...
Почему в клубе должно быть обязательно рисование?
Рисование 15 это один из любимейших курсов родителей детей-дошкольников. Ничто так бережно не хранится в доме, как первые творческие работы ребёнка. Вот первый «головоног»-мама, где к кругленькой голове с косыми глазами пририсованы кривые...
Курс о глубинных причинах и заболеваниях, вызывающих выпадение волос, как их устранить и практические рекомендации о том, что делать, чтобы отрастить длинные и густые волосы и остановить облысение.
Этот курс для тех, кто:
Пугается количеству выпавших волос после мытья головы или расчесывания...
Жизнь до года. Экологично (Наталья Сведовая)
Жизнь до года. Экологично
О чем наш курс-конференция?
Как сформировать хорошее физическое и психологическо здоровье своего ребенка на всю жизнь?
Займитесь этим до года! Жизнь до года – это особенный и ответственный период для каждой семьи! Ведь...
Когда вбиваешь слово мама в гугл, то появляются картинки счастливых мам со счастливыми детишками. Их тысячи — красивых картинок и сайтов, где восхваляются мамы, поются оды,пишутся стихи.
И это хорошо.
Только дело в том, что мамы то бывают разными: и плохими и хорошими. И живыми и мертвыми. И...
ВАМ ОБЯЗАТЕЛЬНО ВАЖНО УЧАСТВОВАТЬ, если вы хотите
01 Красиво выглядеть и наслаждаться своим отражением в зеркале
02 Быть здоровой и растить здоровых детей
03 Прийти к идеальному весу без голода и подсчета калорий
04 Иметь здоровую упругую кожу, крепкие ногти, живые волосы
05 Разбираться в...
Тот, кто умеет создавать качественный исходящий поток, легко создает и аудиторию и материализацию
Ретрит «Материализация желаемого. Проявленность»
Старт 09.12.2024
- 3 живых практикума
- записанные уроки и практики
- чат с дз и обратной связью