Гибкое тело за 15 минут в день. Йога для начинающих
стройное гибкое тело, гибкие суставы,
эластичные стройные мышцы и связки,
улучшение кровообращения и кровоснабжения органов,
уменьшение отеков,
отличное настроение и повышение самооценки,
улучшение осанки, легкую походку,
заметное повышение...
Станьте сексуальнее всего за 7 уроков. Программа записана как видео-уроки. 7 очень понятных уроков по 20 - 30 минут.
Что Вы получите:
Чарующую пластику и грацию (хотите Вы этого или нет),
оздоровление, подвижность позвоночника и суставов,
оздоровление женских органов,
волшебную осанку...
Программа курса:
Урок 1. Основы работы и возможности вашей фотокамеры
Урок 2. Объективы для крутых портретов и пейзажей
Урок 3. Учимся использовать дополнительное снаряжение
Урок 4. Экспозиция и управление светом (ISO, выдержка, диафрагма)
Урок 5. Автофокус и точная фокусировка
Урок 6. Освоение...
Для кого этот курс:
· Есть зеркальная камера, но не знаешь с какой стороны к ней подойти?
· Хочешь научиться делать красивые фотографии?
· Хочешь научиться снимать в ручном режиме?
· Хочешь научиться обрабатывать свои фотографии?
· Хочешь удивлять своих подписчиков в социальных сетях красивыми...
Цвет – это мощнейший инструмент воздействия на зрителя, который может предопределять отношение к вашему снимку. Часто, именно умения работать с цветом так не хватает другим фотографам, чтобы добиться желаемого. Благодаря этому курсу вы узнаете множество простых подходов к реализации цветных и...
ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА ВЫ:
Разберетесь во всех тонкостях построения кадра: свет, цвет, композиция.
Получите необходимые навыки съемки на любых локациях, и сможете работать с различными объектами
Освоите искусство фотосъемки - сможете эффективно работать в любых условиях и с любым оборудованием...
Что я хочу делать с моей жизнью? Руководство по созданию реалистичного плана жизни
Автор: Маргарита Бабурина
Живете ли вы так, как хотите?
Большинство людей имеют планы для чего угодно - рабочих проектов, ремонта, отпуска, тренировок - но к сожалению, мало кто составляет план для чего-то столь...
Цель курса - освоение приемов работы с цветом и построения гармоничных композиций.
В рамках этого курса мы рассказываем о цвете с точки зрения фотографии, анализируем символическое и эмоциональное значение цветов, знакомимся с работами мастеров.
Онлайн-курс состоит из двух занятий в форме...
Научитесь использовать мощные приемы композиции для создания эффектных, запоминающихся фотографий.
На курсе вы научитесь использовать эффективные приемы композиции, чтобы создавать сильные и воздействующие на зрителя фотографии. Вы освоите истинную силу цвета, перспективы, ритма, геометрии...
Вы хотите, чтобы ваши желания исполнялись быстро и легко?
А деньги свободно приходили в Вашу жизнь?
Перед вами чудесный путеводитель в мир исполнения желаний.
В этой книге собраны инструменты, которые уже помогли многим людям исполнить свои мечты. С помощью этих техник, практик каждый Ваш день...
В книге известного экстрасенса, кандидата медицинских наук Маргариты Аристарховой, написанной в форме беседы с журналисткой Екатериной Трусновой просто, доходчиво и увлекательно объясняются сложные вещи - от глобальных вопросов о строении этого мира, рождении и смерти, предназначении нашей жизни...
Лекала Маргарита 056. Размер 17, 18, 19
Для кого мастер-класс "Маргарита"? Для новичков в пошиве нижнего белья. Предлагаются
готовые выкройки. Сшить бельё по лекалам быстрее и легче, чем изучать конструирование. Готовые выкройки построены с учётом эластичности материалов на соответствующие...
Полностью авторский курс созданный только на основе личного опыта, с максимально полезным наполнением и без капли «воды» - всё только по делу. В качестве наглядных примеров использованы наши собственные работы.
Программа:
Как выжать максимум из объектива с помощью применения светофильтров?
У многих фотографов первое знакомство со светофильтрами происходит при покупке фотоаппарата. Продавец-консультант советует приобрести защитное стекло, чтобы оградить хрупкую, дорогую линзу объектива от дождя, пыли или случайных...
Мой выбор в локальных брендах для пополнения и обновления гардероба в новом сезоне. Упор на базу, долгосрочные тренды и актуальный крой.
В трендбуке есть раздел и с европейскими брендами. 7 готовых гардеробных капсул с примерами образов.
Ссылки на вещи. Каждое фото в файле — это прямая ссылка на...
Здоровая спина и царская осанка
Как оздоровить позвоночник, избавиться от сутулостии сделать красивой фигуру за 20 дней
Мини-курс будет полезен для вас, если:
Вы часто замечаете, что вы сутулитесь
Вы ощущаете боли в спине без видимых на то причин - нет ни заболеваний, ни больших...
Мастер класс по созданию двух моих любимых элементов ирландского кружева из серии изделий "Сказочный Лотос".
Всегда приятно стать автором нового, чудесного, живого элемента ирландского кружева!!!
Этот Мастер - класс познакомит Вас с принципами вязания элементов с помощью бурдона.
Поможет Вам...
Почему стареет и начинает болеть шея, появляются тяжи, дряблая кожа под подбородком?
Слабые поверхностные мышцы
Слабые внутренние мышцы
Нарушение осанки
Нарушение положения головы
Нарушение мышечного корсета всего тела
Недостаток питания для кожи
Можно ли всё исправить? - Можно!
По вашим...
34 рецепта десертов без сахара, без молока, без яиц, без муки, без глютена и даже без выпечки:
- 8 рецептов конфет: Рафаэлло, Шоколадный трюфель, Лимонные, Апельсиновый трюфель, Картошка (как советское пирожное), Конфетти (с мягкой начинкой и хрустящим шоколадом сверху), Шоколадно-кокосовые...
Особенности фигуры есть у каждой второй и каждая первая хочет платье, которое покажет всем "кто тут красотка"
Готовые выкройки из Бурды не спасают, сколько не подгоняй. Выкройки по индивидуальным меркам, также, предательски не садятся на фигуру, хоть строили её по всем правилам.
И как быть...