1. Пика-Пика

    Скачать Культура рецепта без молока, яиц и глютена (Ольга Юдина)

    Что в книге? Завтраки - 35 вариантов Обеды - 59 вариантов Ужины - 38 вариантов Сладости и перекусы - 28 вариантов Общие рецепты (хлеб, соусы, заменители масла и яиц) - 10 вариантов Таблица разрешенных продуктов по возрастам с 6 месяцев до 3 лет
  2. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать Сборник рецептов "Без глютена, без молока, без яиц" (Екатерина Лежнина)

    Об авторе: Дипломированный нутрициолог,Health-коуч, эксперт по питанию,диет-практик для взрослых и детей-аллергиков,Семейный ЗОЖ-консультант,специалист в области детского питания Образование: IFID Институт Интегративной Функциональной Диетологии (Health-коуч, нутрициолог, специалист по...
  3. Свинтанцы

    Скачать Вегетарианский борщ: 80 рецептов для здорового питания (Виктория Романова)

    Коллекция исключительно вегетарианских и веганских борщей, приготовленных без мяса, но с использованием овощей, бобовых и грибов для насыщенного вкуса. Формат: fb2, txt, epub, pdf
  4. ЛАФА

    Скачать [kiwihealthy] Рецепт рогаликов без глютена, яиц и молочных продуктов (Екатерина Семибратова)

    Рогалики, вкус детства! Сделала для вас рецепт любимого многими лакомства без белого сахара, без глютена, молочки и яиц. Для сладости в рецептах используются финики. Я проработала два вида теста и 4 вида начинки («халва», яблочная, кокосовая и апельсиново-шоколадная) Каждую проработку я...
  5. Аноним

    Скачать Уха, рыбный суп и прочие жидкие радости (Виктория Романова)

    «Уха, рыбный суп и прочие жидкие радости» — это кулинарная одиссея по самым тёплым, душевным и ароматным супам на основе рыбы и морепродуктов. В этой книге вы найдёте как классические русские ухи, так и экзотические рецепты со всего света: от сливочной финской лохикейтто до пряного тайского...
  6. ЛАФА

    Скачать Гипоаллергенные десерты: сладкое без риска (Виктория Романова)

    В этом сборнике вы найдете 20 простых и безопасных рецептов сладостей, которые подойдут даже самым чувствительным — для детей и взрослых с пищевой аллергией, непереносимостью глютена, лактозы, яиц и других часто встречающихся аллергенов. Здесь нет молока, яиц, орехов, пшеницы, меда и...
  7. Аноним

    Скачать Фунги и солёная рыба: главный вкус Антигуа (Виктория Романова)

    Эта книга — приглашение на солнечную кухню Антигуа, где солёная рыба встречается с кукурузной кашей, а простые местные продукты обретают глубину вкуса благодаря векам традиций и щепотке островной магии. Вы откроете для себя не только легендарное блюдо фунги с солёной рыбой, но и десятки...
  8. БобГубка

    Скачать Изысканные рецепты из яиц. Вкусно и сытно (Алексей Сабадырь)

    Описание книги Книга «Изысканные рецепты из яиц» представляет собой настоящую кулинарную сокровищницу для всех любителей яичных блюд. В этой книге вы найдете не только классические и проверенные временем рецепты, но и удивительные, смелые комбинации, которые откроют для вас новые грани в...
  9. Лягушатор

    Скачать Сушка тела: вкусно и по делу (Виктория Романова)

    Эта книга — практическое руководство для тех, кто стремится к рельефному телу без голода, уныния и куриной грудки на воде. Здесь собраны 30 простых, сытных и вкусных рецептов, разработанных специально для этапа сушки тела — снижения процента жира при сохранении мышечной массы. Внутри вы...
  10. Танцулька

    Скачать Сборник рецептов (ras.prekrasnie.detki)

    СБОРНИК РЕЦЕПТОВ ✔️ В закрытом телеграм канале. ✔️ Без глютена, молока, сахара, куриных яиц ✔️ С подробными рецептами блюд, пошаговыми фото и видео. ✔️ Легко готовится. ✔️ Из продуктов, которые доступны на протяжении всего года. ✔️ Максимум нутриентов в каждом ингредиенте. Примеры блюд: кешью...
  11. Мейма

    Скачать Без клубники, цитрусов и красного: питание при сложной аллергии (Виктория Романова)

    В современном мире всё больше людей сталкиваются с ограничениями в питании из-за сложных аллергий. Исключение из рациона привычных продуктов — таких как клубника, цитрусовые и любые ингредиенты красного цвета — может показаться практически невозможным, особенно если аллергия сопровождается...
  12. Пика-Пика

    Скачать Диета для аллергиков: питание для здоровья и благополучия (Алексей Сабадырь)

    Руководство по составлению диеты для людей, страдающих аллергией. Предлагаем практические советы по выбору продуктов, исключению аллергенов из рациона, а также рецепты блюд, способствующих сохранению здоровья и хорошего самочувствия при аллергических реакциях. Книга станет полезным ресурсом для...
  13. Кофка

    Скачать Здоровое питание без лишних затрат (Виктория Романова)

    «Здоровое питание без лишних затрат» — это практичное руководство для тех, кто хочет питаться вкусно, полезно и при этом не тратить целое состояние на продукты. В книге собраны простые и сбалансированные рецепты, приготовление которых не требует дорогих ингредиентов или специальной техники. Все...
  14. Тьма

    Скачать Кухня долголетия. Еда, которая продлевает жизнь (Виктория Романова)

    Хотите сохранить здоровье, молодость и энергию на долгие годы? Эта книга — ваш незаменимый гид в мир вкусной и полезной пищи, способной продлить активную жизнь. Внутри вы найдёте: Простые и разнообразные рецепты из доступных ингредиентов. Советы по выбору суперфудов и продуктов с доказанными...
  15. Кактусевич

    Скачать Сладости без гадости (Елизавета Романова)

    Шоколадный торт без сахара? Безглютеновые лимонные тарталетки? Постные капкейки с черной смородиной? Да-да, вы не ослышались. «Сладости без гадости» ─ новое слово в кондитерском деле. Шесть разделов невероятных рецептов, среди которых вы найдете десерты без содержания сахара и глютена, постную...
  16. Mergin

    Скачать 213 рецептов вкусных блюд для аллергиков (А. А. Синельникова)

    Описание: Что это такое: течет из носа, но не простуда, чешется тело, но не чесотка, опухают глаза, но не после бурной вечеринки? Наверняка многие догадаются, что это признаки распространенной болезни – бича цивилизованного мира – аллергии. Двадцать первый век можно назвать веком аллергий...
  17. Karnaval

    Скачать Семейные секреты борща: рецепты от бабушки (Виктория Романова)

    Борщ — это не просто суп, это целая традиция, любовь, передаваемая из поколения в поколение. У каждой семьи есть свои маленькие секреты, свои особые приемы, которые делают этот суп неповторимым. Мы собрали 10 уникальных рецептов борща, проверенных временем и любовью наших бабушек, чтобы...
  18. Аноним

    Скачать Северная кухня: лосось как символ вкуса (Виктория Романова)

    Лосось — не просто рыба. На Севере он символ щедрости земли, мерило времени, которое возвращается весной, и тихий герой кухонь, где вьюга за окном и тепло печи внутри. Эта книга — не только собрание рецептов, но и рассказ о том, как лосось вплетается в ткань северной жизни: от скромного ужина в...
  19. АниМАКА

    Скачать [Yamunacake] Соленые программы. Текстовые рецепты (Валерия Федорко)

    Соленые программы (ТЕКСТОВЫЕ РЕЦЕПТЫ) все подходят вегетарианцам и без яиц: ШОКИРУЮЩАЯ АЗИЯ (ВЕГАН): Спринг-роллы с томатно-ореховым соусом Криспи беби-корн (острая беби кукурузка в кляре) Бурый фрай рис с тофу и овощами Тайский суп Том-Кха на кокосовом молоке Салат из водорослей вакаме с...
  20. СмайLOVE

    Скачать [Вкусный образ жизни] Чудо-выпечка без яиц. Секреты

    Первое занятие Пресное тесто — основа для приготовления множества кулинарных и кондитерских изделий. Мы используем 2 способа приготовления этого теста, испробовали разные начинки и испытали несколько способов тепловой обработки. На уроке расскажем о правилах замешивания теста, покажем, как...
Сверху