Курсдля девушек и мам, которые готовы привести в порядок тело и питание.
Курс длится 6 недель, ежедневные задания, меню ПП, которое можно готовить на всю семью и упражнения как для зала, так и для дома. Результаты очень впечатляют!
Я приглашаю вас в свои проекты, если:
- вы хотите изменить...
Программа "Идеальное тело длямамы",чтобы вы смогли успевать все по максимуму:заниматься ребёнком,собой,отдыхать и находить силы и время для тренировок.
Особенности программы :
1.Рекомендации по питанию и тренировкам.
2.Домашние процедуры по уходу за кожей лица,груди ,рук и ног,для повышения...
Чтобы быстрее восстановиться после родов, нужно заранее позаботиться о своем теле и здоровье в целом. Курс «Я беременна» составлен совместно с акушером-гинекологом и учитывает все особенности этого периода. Программа курса поможет вам сохранить форму, укрепить организм и обеспечит здоровое...
После мини-курсов вы:
Научитесь безошибочно выбирать технику для каждого клиента;
Устраните пробелы в ваших слабых зонах процедуры;
Повысите качество своих услуг и сможете поднять цены;
Начнете делать маникюр быстрее и больше времени уделять себе;
Узнаете все правила и фишки маникюра Анны...
Направление: стройное и подтянутое тело без лишних килограммов
Описание: Хотите идеальное тело? Тогда эта программа для вас! Всего 30 дней, без оборудования, без похода в фитнес клуб! Программа видеотренировок "Секрет идеальноготела" состоит из трех типов тренировок: кардио, силовых и...
Понедельный план борьбы с хаосом на кухне, в гостиной, в детской и в голове
Описание книги
Вы видите очень полезную книгу для тех, кто совсем недавно узнал, что ждет ребенка. Мировой эксперт по организации и расхламлению пространства и автор бестселлера «Полный порядок» Реджина Лидс и Меган...
Данный курс во многом основан на секретных даосских практиках. В даосской традиции это называлось Созданием бессмертного тела или Достижения бессмертия.
Клетки нашего организма постоянно обновляются, и через определённое время, теоретически мы должны были бы иметь полностью новое тело. Но на...
Products in this Bundle:
Начальная школа для билингва. Третий класс, 1 часть
Zip
Начальная школа для билингва. Третий класс, 2 часть
Zip
Начальная школа для билингва. Третий класс, 3 часть
Zip
Начальная школа для билингва. Третий класс, 4 часть
Zip
Начальная школа для билингва. Третий класс, 5...
Products in this Bundle:
Начальная школа для билингва. Второй класс, 1 часть
PDF
Начальная школа для билингва. Второй класс, 2 часть
PDF
Начальная школа для билингва. Второй класс, 3 часть
PDF
Начальная школа для билингва. Второй класс, 4 часть
PDF
Начальная школа для билингва. Второй класс...
Ваш продукт хорош, но так ли хорош его UX?
Дизайн интерфейса напрямую влияет на пользовательский опыт, конверсию и лояльность клиентов. Эта аксиома хорошо известна Ярославу Шуваеву, основателю школы UXAcademy и руководителю крупных digital-проектов для российских и западных компаний, среди...
Что входит в большой Свадебный курс.
Создан специально для тех, кто хочет стать дизайнером нарядных платьев различного уровня сложности.
В программе есть как базовые модели, от которых лучше начать изучение, так и пять звёздочек для продвинутых.
Модели, которые уже есть в курсе:
Мягкий корсаж...
2 модуль
Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус.
Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их.
Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем...
Описание книги
Информация в этой книге основана на актуальных международных исследованиях.
Вероятно, если вы увлечены вопросами здоровья, коррекции фигуры, фармацевтикой, информация в книге не будет для вас новой и/или необычной.
Однако она представлена просто, кратко и понятно.
В книге...
Короткие тренировочные интенсивы для поддержания активности под разные цели. Чередуя интенсивы между собой, вы сможете построить полноценную тренировочную программу на 5–6 месяцев с разной нагрузкой.
К нам часто возвращаются выпускники с запросом: «У меня уже есть база, есть ли в #Sekta...
Что Вы приготовите на курсе:
Ириски
Мармеладные мишки
Тоффи с фундуком
Печенье Кукис (классическое, шоколадное, с крошкой из фундука и шоколада)
Бисквитные мишки с шоколадом
Маршмеллоу
Нарезное пирожное А-ля Молочный ломтик
Бонус: Злаковый батончик Банан-шоколад
МАСТЕР-КЛАССЫ 7 РЕЦЕПТОВ:
2...
Онлайн мастер-класс для родителей детей от 1 до 10 лет от психолога, к которому прислушиваются, более 600 000 родителей
Когда ребенок злится, родитель находится между двух огней: с одной стороны, подавлять детские чувства нельзя - “вылезет” психосоматика, с другой, позволять бить маму, кусаться...
6-7 модули
Работаем на наращивание мышечной массы.
Тренируем все тело, прорабатываем проблемные зоны. Правильно прогрессируем в нагрузках и весах, что позволяет придать мышцам хорошую округлость и рельеф. Активно подключаем кардио.
Проработка всего тела, гармоничные пропорции, без раскачанных...
Описание
Форма — это основное свойство предмета, которое помогает отличать один предмет от другого.
Это понятие тесно взаимосвязано с понятием геометрической фигуры. Фигура является базой для создания разных форм предметов.
Научиться различать фигуры и формы поможет наш мини-курс "Первые...
4-5 модули
Интенсивность тренировок возрастает, подключаем уход за телом (антицеллюлитный комплекс).
Самое эффективное время для массажа, подкожный жир становится достаточно рыхлым и легко поддаётся. Достаточно укрепим мышечный каркас.
Разберемся в мотивации, в причинах срывов, научимся не...
8-9 модули
Приближаемся к совершенству.
Подсушиваем тело, сгоняем оставшийся жирок.
Идеально подтянутое тело с невероятно красивым рельефом.
Занятия дома по видео-урокам с минимальным инвентарем.
Программа питания и консультация врача-диетолога.
Поддержка и обмен результатами участников в личном...