Да, я собрала в Марафоне по завтракам самые вкусные рецепты. По каждому отсняла видео и описала подробно технологию. Три недели мы будем с вами готовить самые вкусные и красивые завтраки).
Программа марафона:
Абсолютный хит — хлеб. Три отработанных рецепта тостового хлеба (на дрожжах и...
Программа курса
Неделя 1:
Теоретическая часть
Что такое здоровье
БЖУ и дефицит калорий для «чайников»
Баланс витаминов и минералов
Группы продуктов. Поход в магазин
Экскурсия по холодильнику и полкам
Готовка
Классическая зеленая каша с пояснением, для чего, кому можно, кому нельзя
Основы...
✓Хочешь завести второго ребенка
✓Переживаешь, справишься ли с двойной нагрузкой✓
Не знаешь, как подготовить старшего ребенка к рождению младшего
✓Боишься повторить ошибки других родителей
✓Ищешь курс психолога по воспитанию детей
После прохождения курса:
Научись справляться с материнской...
Что вы получите:
Книга в форматах PDF, FB2, EPUB, TXT, RTF, DOC, MOBI
Объем: 240 стр. 57 иллюстраций
О книге:
Бекки Рапинчук – любящая жена, мама троих детей, успешный предприниматель, а также настоящий эксперт по эффективной уборке дома! Опираясь на исследование, доказывающее взаимосвязь между...
Людмила Федоренко утверждает, что магия доступна всем.
Главное — ваше желание сделать свою жизнь лучше.
Ну и, конечно, знания. Которые вы найдёте в этой книге.
Автор — опытный практик, предлагает убедиться в том, что вы сами можете творить магию. А эта книга дает все необходимые рекомендации...
Худи дляВСЕЙСЕМЬИ! Удобный просторный карман, хороший капюшон, свободный силуэт - вы точно оцените все его прелести и даже не заметите, как руки сами будут тянуться за этими вещами собираясь на прогулку или в гости.
Вам будет предоставлены:
Каждый участник получит:
Гоовые выкройки детских...
СБОРНИК РЕЦЕПТОВ
✔️ В закрытом телеграм канале.
✔️ Без глютена, молока, сахара, куриных яиц
✔️ С подробными рецептами блюд, пошаговыми фото и видео.
✔️ Легко готовится.
✔️ Из продуктов, которые доступны на протяжении всего года.
✔️ Максимум нутриентов в каждом ингредиенте.
Примеры блюд: кешью...
Лекции
27 мини-лекций. Вы точно найдете 20 минут в день, чтоб их посмотреть
Результаты после курса
Составите рацион длясемьи
Сможете составить рацион для себя и своей семьи
Разберетесь с Check-up длясемьи
Узнаете какие анализы нужно контролировать
Поймете что делать при дефиците витаминов...
Люди, только встающие на путь полезного сбалансированного питания, часто сталкиваются с проблемами - что же есть?
Что вообще можно, что полезно, что вредно? Как сбалансировать приемы пищи, чтобы их действительно можно было назвать здоровыми? Какие продукты входят в список того самого...
Что вы получите:
Аудиокнига, формат MP3
Длительность: 7 ч. 55 мин. 14 сек.
Чтецы: Дмитрий Креминский, Юлия Яблонская
О книге:
Внедрив в жизнь практики, описанные в этой книге, вы начнете пожинать плоды полезных привычек, которые свойственны успешным людям, справитесь с беспорядком, с которым...
Описание книги
Самая мощная мировая тенденция в шитье и в моде – натуральные ткани. А идеальная натуральная ткань, конечно же, лен! Вещи из льна можно встретить как на подиумах знаменитых дизайнеров, так и на улицах любого города. Льняная одежда – восходящий тренд, благодаря удивительным...
Описание
Фрукты и ягоды - незаменимый продукт питания, источник многих витаминов. Выращивание фруктов и ягод на приусадебном участке - это не только здоровый отдых, но и лучший способ семейного заработка.
Эта книга познакомит вас с биологическими особенностями популярных плодово-ягодных культур...
Правильное начало дня сделает счастливыми вас и ваших детей.
Новая книга Хэла Элрода и соавторов развивает идею пользы раннего подъема, что особенно важно для пары, у которой есть дети. Знакомство с методами программы «Чудесное утро», принципами и навыками исключительно хорошего родительства и...
Описание
На диске представлен специальный настрой для женщин, направленный на укрепление жизненных сил и восстановление гармонии с окружающим миром.
Диск поможет Вам восстановить гармонию души и тела, почувствовать радость жизни и приятное спокойствие.
Георгий Николаевич Сытин, автор творящих...
Данный мастер класс в универсальном обучающем формате. Нет привязанности к определенной плотности и размерам.
Подробно разобран процесс расчета и построения выкройки под любую плотность и размер. Можно связать как на ребенка так и на взрослого.
Подойдёт для начинающего. Вязание всех деталей и...
Описание модели:
Данный свитшот — база в крое для многих вещей.
В чем преимущества этой модели? Обратите внимание на втачной рукав: линия притачивания рукава идёт четко по плечу, оно не спущенное. Силуэт умеренного объёма, расширенный к верху и зауженный к низу, что добавляет спортивности в...
Обхват груди от 80 см до 104 см
Рост 170 см
Свитшот женский, большого объема. Пройма спущена. По бокам выполнены разрезы. Низ рукавов обработан притачными манжетами. Горловина обработана бейкой.
формат PDF
Основные материалы: трикотаж (футер 3-х ниточный или футер 2-х ниточный петельный...
Кому подойдет курс?
Новичкам, которые не знают с чего начать
Если ты активно интересуешься наполнением своего гардероба нестандартными вещами, готова узнавать и пробовать новое, и любишь шить ко всему этому — то ты, определенно, наш попутчик!
Тем, кто уже обладает базовыми навыками
Весь...
Описание в формате PDF, содержит рисунки, схемы, размеры, порядные схемы каждой детали, видео-уроки и текстовое описание к схемам.
Ну и, конечно, новый раздел с небольшим количеством теории и готовыми образами.
Уровень вязания средний.
На счет вязания данной модели новичками скажу так - если у...
Этот изящный декор используется в основном для блузок, рубашек и платьев!
⠀
Онлайн-мастер-класс: "Защипы"
⠀
Уровень: легкий
Продолжительность: 2 занятия
Стоимость: 1000 руб.
⠀
Онлайн-курс БЕЗ КУРАТОРА
✔️Самостоятельное дистанционное обучение.
✔️Подробные уроки в видеоформате, доступные в любое...