Программа курса:8 видеоуроков и 5 практических заданий
Введение.
Урок 1. Принцип жиросжигающих диет.
Урок 2. Откуда организм извлекает энергию?
Урок 3. Что такое кетоз?
Урок 4. Схемы диет.
Урок 5. Переход в кетоз.
Урок 6. Загрузочный день.
Урок 7. Необходимые добавки.
Урок 8. Противопоказания и...
Конечно, сейчас каждый школьник знает как пользоваться фотошопом, чтобы сделать себе пафосную аватарку для Вконтакте. Но не каждый умеет пользоваться им правильно и в профессиональных целях.
И если сейчас при работе в фотошопе:
Вы тратите много времени чтобы разобраться
Путаетесь в функциях
Не...
В этой книге речь пойдет о важнейших вещах в жизни человека. О том, как настроить свое сознание на молодость, красоту и здоровье, нормализовать вес с помощью медитаций, укрепить внутреннюю силу, практикуя дыхательные упражнения и мудры, научиться получать энергию из природных и духовных...
Это её 4 бесплатный курс, он проходил закрытой группе. Видео автор в течение нескольких дней удаляет, но у меня ролики сохранились, я их вам также раздам.
В курсе Татьяна рассказывает о Кето все ОТ и ДО, и отвечает на огромное количество самых популярных вопросов, типа «А вот это можно на...
Хочешь похудеть?
Не садись на диету, пока не попробуешь правильное питание!!!
РЕШАЙСЯ! Сейчас или никогда!
Кому идеально подойдёт наш курс:
Молодым мамам, которые поправились после родов.
Женщинам после 40 и 50 лет.
Тем, кто так и не похудел после декрета.
Тем, кто хочет не просто похудеть...
ТЕМЫ
Эволюционные основы пищевого поведения
Почему вы едите сколько можете, а не сколько нужно
Качели мотивации. Хочу стройность и вкусно жрать одновременно
Медитация на проработку
Вторичная выгода стройности
Медитация на проработку
Жир как защита
Медитация на проработку
Уникальный комплекс гимнастики для лица, шеи и спины, который помогает сохранить и вернуть молодость!
100% гарантированный результат - это подтверждают более 1000 моих учеников по всему миру!
С Чем борется Фитнес для лица?
Неправильная осанка
Морщины на лбу
Морщины на шее
Межбровные складки...
Экспресс-курс Ивана Репина
Notion для бизнеса и фриланса
Организуйте личное и рабочее пространство
с помощью интерактивных таблиц и баз данных в Notion
На курсе вы получите:
Notion — самое популярное приложение для продуктивности. Курс построен таким образом, что один урок = один освоенный...
Описание книги:
Автор начал работать в IT в 2008 году. Видел отрасль с разных сторон, видел много смешного и грустного. Видел, как системы создавались и как они разваливались на части… И теперь готов поделиться этим всем с вами, чтобы вы тоже понимали, как оно было, есть и будет. Эта книга...
Автор Марианна Полонски - ведический астролог из Лос-Анджелеса.
Это моя давняя страсть.В ведических сутрах говорится, что это одно из 64 искусств, которыми должна владеть женщина. Из всех видов чувств, обоняние работает быстрее всего. Ароматерапия это и удовольствие, и целительство, и...
Какие результаты вас ждут на курсе:
- Заметно подтянется живот. Вы ИЗБАВИТЕСЬ в объеме живота до -10 см
- Исчезнет дискомфорт после приема пищи и ощущение вываливающегося живота
- У Вас перестанет болеть поясница
- Осанка станет более ровной
- Сократится диастаз до -5 см
- Появится красивый...
От себя.
Всем привет! Для тех, кто увлекается здоровым питанием, спортом, БАДами, биохакингом этот ресурс уже давно знаком. Это не просто байки от ИнстаГуру, советующих ромашку от всех болезней и начитавшихся отрерайтенных статей из Яндекса, а мировой бренд в области здоровья с годами...
Детский гид - уникальная информация дляздоровья детей, составленная нутрициологом и врачом педиатром интегративного подхода!
Содержание гида:
- Несколько видов меню классическое и лечебное с максимальным количеством необходимых нутриентов.
- Можно адаптировать под любой возраст с 2х лет.
-...
Описание книги
Дао в древнекитайской философии означает Путь человека. Эта книга будет вашим путеводителем в мир Дао, наполненный космической гармонией и энергией. Уже во время чтения вы сможете активировать в себе жизненную энергию и научиться пользоваться ей во благо своего здоровья и...
Упражнения для стоп, голеностопа, коленей и бёдер – для кровообращения и стройности ног. Семинар пройдет офлайн с трансляцией онлайн через zoom с обратной связью. Онлайн участники могут включать свое видео, чтобы преподаватель видел их, могут задавать вопрос через чат и голосом.
Упражнения для...
Худеем летом вместе с Макуловым [Владимир Макулов]
Для тех кто в теме. 2 - ой улучшенный эфир на эту тему. Новые знания и опыт.
Все работает, если делать. Сам Владимир Юревич похудел аж на 20 кг. Подключаемся!
Фитнес-тренеры говорят, что 80% успеха с похудением зависит от питания. На самом деле...
- Дыхание от дряблого живота и висящих боков
Эти специальные движения и массажные практики, которые позволят:
включить тонус мышц
подтянуть живот и бока
улучшить осанку
разгрузить позвоночник
Вы будете выглядеть стройнее и подтянутее, а также улучшите работу органов пищеварения
- Комплекс для...
Вы узнаете, как знакомиться и сближаться с теми, кто вам нужен, и входить в ранее недосягаемые круги общения, оставаясь при этом в согласии с собой. Вы получите целую энциклопедию приемов в общении, которые подойдут лично вам.
Этот кастомарафон для вас, если:
Вы по опыту поняли, что вам...
Количество уроков: 21
Формат: видео-уроки с подробной пошаговой инструкцией, которую сможет выполнить даже тот, кто никогда не готовил
+ Текстовый формат рецепта в каждом уроке
+ Уникальные материалы и подарки
Бонусы:
- Гликемический индекс продуктов;
- Содержание белков, жиров, углеводов и...
Старт 4 января 2021 года.
Уже через 6 недель вы сможете:
✔️ Плавно перейти к новому образу жизни без стрессовых и агрессивных методов.
✔️ Составлять сбалансированный рацион и получать от продуктов максимум нутриентов.
✔️ Восстановить работу ЖКТ и избавиться от беспокойств с кишечником.
✔️...