Результаты поиска по запросу: Методика для похудения. Безоперационное удаление жира с живота и боков (Александр Флигинских)

Что тебя ждёт в этом пособии: Ты узнаешь как войти в те 10%, которым удаётся похудеть, что такое энергетически баланс и как его соблюдать, поймёшь, что худеть можно и на сладком, как читать этикетку продуктов питания, как правильно создавать дефицит калорий, мифы, которые не помогут тебе...

Курс рассчитан на детей и подростков начинающего уровня. В рамках мастер-класса даны техника исполнения уличных направлений (Hip-Hop, House, Locking, Krump), несколько простых связок, а также методические советы по преподаванию. Материал является хорошим дополнением к курсу №693 (Методика...

Уменьшает жир на животе и тонизирует все мышцы живота. Прямая, нижняя, верхняя, поперечная косая внутренняя, наружная и др.

Авторская программа тренировок для похудения от известного Erasmo Scipione. Не требуется оборудование, не требуется тренажерный зал или фитнес клуб. Вы можете тренироваться не выходя из дома. Друзья, многим из нас просто не хватает времени для того чтобы посещать тренажерный зал или фитнес клуб...

АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА ПОХУДЕНИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН ПРОГРАММА ПИТАНИЯ ДЛЯ БЫСТРОГО СНИЖЕНИЯ ВЕСА И ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЖИРОВЫХ ЗАПАСОВ Вы задаетесь вопросом: «Что делать, чтобы быстро похудеть ?» Я разработал эту программу питания для ответа на ваш вопрос и решения проблемы ! Вам нужно выполнять простые...

Сбалансированное меню для похудения на 31 день,которое позволит привести себя в форму, не причиняя стресс организму! Сбросить до 10 кг* за месяц, не занимаясь в зале, при этом есть 5 раз в день вкусные блюда, реально? С нашим меню ДА! Вам надоел лишний жирок, тяжесть в животе, вы занимаетесь...

Программа питания представляет собой раписанный рацион на 30 дней для похудения. ТАКЖЕ В ДАННЫЙ ПАКЕТ ВХОДИТ НОВЫЙ МЕНЮ-КОНСТРУКТОР Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В...

Победа над СДВГ. Игровая методика для подростков и юных взрослых с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (Грейс Фридман, Сара Чейетт) Описание книги Синдром дефицита внимания и гиперактивности – повсеместное и распространенное явление в современном мире, но это не повод опускать руки...

Описание книги Книга описывает полезные свойства свеклы и её воздействие на организм человека, предоставляя читателям ценные сведения о витаминных и минеральных компонентах и уникальных свойствах свеклы. Предоставляем практические советы и рецепты, помогающие использовать свеклу в кулинарии для...

Привет друзья, вы прошли мой марафон похудения и получили великолепные результаты ❤️❤️❤️ ⠀ У многих возникли вопросы: ⠀ Как составлять меню самостоятельно ⠀ Чем заменять те или иные продукты ⠀ Как сделать меню подешевле ⠀ Как сделать индивидуальное меню ⠀ Сколько есть мужу? ⠀ Сколько граммов...

Функциональная пилатес-тренировка для мышц тазового дна и всего кора — лучший способ сделать живот подтянутым, талию тонкой, а женское здоровье крепким! В комплексе много упражнений на неустойчивой поверхности (мяче): это станет настоящим вызовом для ваших мышц и гарантированно включит их в работу.

Рацион для похудения на целый месяц В файле представление рационы питания на 1400 ккал. Они не только вкусны и разнообразны, но и составлены по всем принципам диетологии и содержат в себе все нужные микро- и макроэлементы. Ниже - первый БЕСПЛАТНЫЙ день рациона и ответы на частые вопросы.

Базовое и подробное руководство для художника по созданию портрета. Автор даёт детализированные объяснения и поэтапно демонстрирует, как нарисовать голову человека — от построения черепа до рисования с натуры. Понимание последовательности работы и точные пошаговые указания позволят добиться...

Драгоценная Лягушка — это комплекс коррекции веса, снижения аппетита и повышения жизненного тонуса. И это лучше, чем признанный тандем «диета+спорт», так как: Вес не возвращается Вы выполняете простые поддерживающие упражнения — и достигнутый эффект сохраняется на сколь угодно долгое время...

Самоправка живота Мини-курс из женских практик в копилку ваших упражнений для здоровья и красоты 11 уроков для быстрого и правильного освоения самоправки живота Содержание мини-курса: Упражнение "Меха" Мягкий вакуум и скрутки Работа с печенью Практика для печени Продолжение работы с печенью...

Плоский живот. Программа по восстановлению эстетики живота и грудной клетки: очень простые, доступные и эффективные (работают Здесь и Сейчас) техники. Позиционные, неврологические и дыхательные упражнения, доступные и понятные практически для всех.

Видео-курс посвящен прыжкам – от простейших, изучаемых в первом классе профессиональной балетной шолы, о сложных, которые требуют хорошей физической и технической подготовки. 1 часть (1 ч 26 мин) подготовка к прыжкам; plie-releve; temps leve saute; changement de pied; echappe; assemble...

Даты проведения 20.03.2022 - 23.03.2022 Начало: 14:30 (МСК) 16 академических часов Человеческое тело – сияющий космос возможностей и наслаждения. Тело является матрицей эмоций, оно все помнит, и глубоко в себе хранит бессловесные знания, вечную мудрость здоровья, красоты, любви и юности. Наша...

Проработайте сразу две горячие зоны — живот и ягодицы! Сначала вы разомнетесь, подготовите суставы и мышцы к работе. А затем сможете менять уровень нагрузки, выбирая вес отягощений. Новичкам тренировка устроит пожар даже без гирь. Итогом станут подтянутый животик, крепкие ягодицы и ноги и...

Как аффирмации помогут вам похудеть? Аудио аффирмации для похудения помогут вам постепенно и безболезненно переформировать свое мышление, чтобы снижение веса происходило легко и естественно. Если вы уже разочаровались в диетах и поняли, что исключение того или иного продукта из рациона просто не...